segunda-feira, 4 de julho de 2011

Hoje é dia de pesagem!!! Estamos no meio do ano...Vai dar tempo???Medo!!

Estamos no meio do ano...não quero ser alarmista.
Alias...odeio esse tipo de gente. Mas estava pensando....
Vamos fazer os cálculos...


Quando comecei engordar descabidamente?
6 meses, depois que parei de tomar remédios.

Quando esqueci de mim e me larguei de mão?
Faz exatamente 6 meses que engordei 15kg!!

Quero chegar ao final do ano com 60 kg!!
Faltam exatos 17 quilos...tenho 6 meses!

A conta é fácil..o processo não!
2,8 por mês até dezembro!!
700G por semana!!

Se começar HOJE, FICA FÁCIL!!!
O que vai ser difícil, é se não começar e ir acumulando quilos/mês e tornar tudo cada vez mais impossível!! Aí chega outubro e vou queres emagrecer 17kg em 2 meses : IMPOSSÍVEL!!!

Vamos arregaçar as mangas!! Se começarmos agora estaremos em vantagem aquelas meninas com dietas malucas em outubro...
Quem quer vir comigo?
Eu to indo...vem junto?

META ATÉ FINAL DO ANO:
2,8 Kg por mês /700g semana

METAS SOMENTE PARA HOJE:
- Se maquiar e ficar bonita desde cedo; Ok
- Organizar as finanças; Ok
- Tomar bastante chá para esquentar; Ok
- Comer frutas nos lanchinhos; Ok
- Almoçar devagar; Ok
- Reduzir azeite de oliva na salada; Ok
- Descansar no almoço; Ok
- Tomar chá verde o quanto puder;Ok 2 xicaras
- Tomar 1 garrafinha de agua;Ok
- Ir no grupo de R.A se pesar; Ok 77,2Kg
- Sair do grupo de R.A e ir na academia, correndo;Ok
- Ensaiar;Ok
- Dormir antes da 00:00 mais ou menos : dormi a 01:00

7 comentários:

Joanna disse...

Ei!
boto fé q vc consegue! é só resisir aos finais de semana! pq dia de semana dá pra fazer tudo direitinho! fds q é foda! o negocio é aprender a controlar... eu e vc precisamos!!!
pode deixar q vou te dar uns puxoes de orelha qdo vc tiver merecendo e pode fazer o mesmo comigo, viu? rs
bjos

Marjorie disse...

To junto já!! Vamos que ainda dá tempo!! ;)
Beijocas e linda semana pra vc!

♥Muy Hermosa♥ disse...

TÔ junto
meus movimentos são também friamente cauculados kkk
bjsssssss e ótima semana♥

Thaise Ferro disse...

Oi, vi seu blog no blog de outra amiga! Adorei...Estamos juntas nessa. Olha, gostei desse post...É exatamente como eu calculo. Lembrei daquela frase: 'Devagar se vai longe!"...Melhor emgracer devagar, mas que seja de uma vez por todas. Vamos nos incentivar...Vou seguir você e colocá-la em minha lista. Abraço e bom início de semana!
meu blog é www.dasanfonaaoviolao.blogspot.com

Deby disse...

Com as metas fica bem mais fácil...

Força e sucesso!!!

Bjussss

Deby

Andrea disse...

Oh minha amiga bem que eu queria mais tenho a consciência que não dá pra mim,é que faço pouca AF por conta das minhas 2 filhas,mais desejo muita força e se depender de mim nunca vai te faltar animação rsrsrs
Bjinho e força que vc consegue!

Sandrinha disse...

Oiiii minha linda, perfeito seu cálculo. O meu está nesta média também.

Estoutorcendo!!!!

Bjs