Oi meninas lindas...resumindo o fim do dia de ontem: fui na academia e fiz uma aula de dança deliciosa. Cheguei em casa jantei mais ou menos certinho..ok. Mas depois me deu um desespero por doce e ai dividi com meu marido um potinho, pequeno e humilde de pipoca doce...mas estava beeeem doce, cheia de calda : cagada@@.
Preciso me preparar melhor para a TPM!
Mas hoje, segue tudo novamente, nos conformes! R.A na veia! E vamos tentando sempre que essa luta a gente ganha...nem que seja no cansaço!!
Vi o filme Cisne Negro ontem de noite - maravilhoso!! Fica dica pro feriado!
PARA FAZER NO FERIADÃO (só o que posso cumprir):
- exercício 2 X pelo menos;
- comer frutas nem que seja incrementadas (quentinha com açucar/canela)
- Se preparar para TPM com barrinha light, gelatina, balinha
- Não detonar no doce
- Manerar na "manguaça"
PARA FAZER SOMENTE HOJE:
- manerar no almoço e fazer as porções certinhas; comi batata doce : (
- tentar amenizar a vontade do doce com frutas e gelatina diet;
- participar do encontro de coching sem preguiça;
- fazer nem que seja 30 min de caminhada
17 comentários:
Bom Dia!
Muito bom seu blog.. super animado!!!
adorei sua listinha de coisas parafazer somente hj...
muito legal sua ideia!!
bjinhoss!!
bom dia...
tambem vi o filme e adorei...
acredita que to com uma vontade imensa de pipoca doce a um tempao, mas meu marido nao gosta, entao td vez desisto e faço a salgada...
boa quarta...
bye
Eu tbm gostei do filme..otima dica mesmo
desjo muito sucesso nos seu objetivos
estou aqui torcendo por ti....
Oi Le.
Ótimo feriado para você.
Beijos.
um pouquinho de pipoca poooddddeee !!!!
Amiga relax o imporante é caminhar e ter un objetivo !!!
beijos
Oiee....otima fica de filme..é otimo mesmoooo, adorei ver...e o Discurso do Rei tb...se nao viu..olha..é bom...
um pipoca doce...aff..é bom..mas sse comeu ontem deu...passou..hehe...
hj é novo dia amiga...
um grande beijo e otimo feriado para vc e amor...
Ei!
pelo menos vc compensou com a aula de dança!!!
e ja q dividiu com o marido, nao deve ter sido tanto assim.. aí nao vejo tanto problema!
bom feriado e vamos tentar ficar lighta!!!!
bjos
Olá querida amiga tudo bem contigo???
Saudadinha de vc, é amiga nós e o desespero por doce na TPM, o pior no meu caso é que não fica só na TPM mas durante a dona M tbm, como não resisto ainda mais com esse friozinho, tenho tentado equilibrar, aumentando a carga de exercícios, queimando as calorias consumidas com doce nos exercícios físicos.
E vamos que vamos firme e forte!!!
Bjus força!!!
Pri
Ai que linda !!! Parabéns é isso ai, um dia de cada vez.
O feriadão será tranquilo,vc vai ver.. força!! (isso se aplica para mim tbm)
BJs
Olá querida!!!
Passando para conhecer...Adorei!!Adorei Buzzlighttear (sei lá se é assim que escreve kk), me fez lembrar do meu filho pequenininho.... que gracinha !! Menina, que história é essa de coching? Eu sei, posso pesquisar na net, mas se der me explique kk (a louca kk)
Um ótimo feriadão!!!
Ola !!!
Vejo que vc esta conseguindo cumprir sua lista.. e isto é muito bommm
bjinhosss
Bom findi!
Adorei as listinhas! Sempre me proponho a fazer alguma coisa assim, mas não tão organizadinho. Vou me organizá mais! ^^
Hahaha, adorei o "Ao infinito e além"! É isso mesmo!
Aaaa, estou louca pra ver Cisne Negro, é bom mesmo? Tentei alugar no fim de semana passado e estava locado. :/ Vou tentar de novo amanhã! Espero gostar também! hahah Beijos
Oiie flor, q saudade.. brigadaa peloo carinho em meu blog desculpa a demoraa da resposta.. nao to tendo mt tempo =/ mas te agradeçoo o carinho taa aahh mais eu tbm ameii essas listinhas ! e olhaa gostei mais ainda prq vc conseguiu seguir a maioria das coisas ne? parabeens !! isso aee
Bjus..
Oi Amiga! Também tô nesse ritmo: um acert e um erro...mas vamos em frente, o que importa é não desanimar! Beijinhos e boa semana!
BOM DIA QUERIDA AMIGA!
QUE SAUDADES DE VIM AQUI NO SEU CANTINHO, ESTOU FELIZ POR VER QUE ESTAS NO CAMINHO CERTO, É ASSIM MSM, UM ACERTO E UM ERRO, MAIS SEMPRE COM ANIMO!
UM GRANDE ABRAÇO! BJOS
Oi minha companheira querida de 2 calças. rs.
Como foi o feriadão? O meu foi um caos.
Pode mandar o pesinho hj sim q esta valendo.
Bj enorme
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