segunda-feira, 27 de junho de 2011

Pós feriadão...o que fazer??

Oi gente, tudo bem?? Como foram de feriadão?? Eu não viajei...fiquei em casa, curti família, marido, amigos.
E também fiz uma coisa que quase nunca faço : Comer pra caralho!!!
(desculpem a expressã, é feio, eu sei, mas precisava soltar esse palavrão, e nenhuma outra expressão traduziria melhor como foi o findi. Não preciso nem escrever o que eu comi que vocês já sabem : foi bastante!! )

Saindo um pouco do foco da comida, abaixo as fotos de uma exposição de arte que fui na sexta feira. Apreciem sem moderação.

Nome da Exposição : Agora / Ágora
Local : Satander Cultural _ Porto Alegre-RS







Pra quem me perguntou sobre o o "coaching" vou fazer um blog somente para relatar essa experiência com vocês. É um processo de mudança, com algo que realmente está me incomodando...e adivinhem qual o tema que escolhi: emagrecimento.

Mas sabem o que descobri...que vai muito além...o fato de "eu não conseguir emagrecer" está relacionado a muitos outros fatores pessoais, inclusive  a maneira da qual eu levo minha vida, meu trabalho, minhas relações...acho que me falta foco e é por isso que coloco pequenas metas diárias para não me perder..isso ajuda, mas...acho que preciso de algo maior, grandioso....sei lá, vou descobrir isso e juro que conto pra vocês tá?
Por enquanto...seguem as metas do dia!

FAZER SOMENTE HOJE:
- ACORDAR E SAIR DA CAMA; OK
- COLOCAR UMA ROUPA BEEEM QUENTE;OK
- TOMAR MUITO CHÁ E CHIMARRÃO PARA AQUECER;OK
- TOMAR UMA SOPINHA ANTES DE IR ALMOÇAR OK
- DESCANSAR BASTANTE NA HORA DO ALMOÇO OK
- COMER DEVAGAR E NÃO COLOCAR MUITO SAL NA COMIDA OK
- TOMAR AO MENOS 2 GARRAFAS DE AGUA NO DIA Só rolou 01
- CAPRICHAR NO CHÁ VERDE (MINIMO 1 XIC) OK
- FAZER UMA ORGANIZAÇÃO DO DINHEIRO E PREVISÃO PARA FINAL DO ANO Não
- IR NO HOMEOPATA E RELATAR MEU DESÂNIMO OK
- IR NO GRUPO DE R.A E ME PESAR COM CORAGEM OK
- FAZER UM CADERNO DE PLANEJAMENTOS OK
- FAZER UM EXERCICIO NEM QUE SEJA 30 MIN Não deu tempo

8 comentários:

Juliana disse...

Oi amiga, tb exagerei no feriado, mas o negócio é não desistir e cá estou eu !!!


beijos enormes e vamos juntas atingir nossas metas !

Mel Mudanca disse...

Oi Le...vc estava aqui em poa..nao me diz isso...hehehe..ai que pena que nao sabia, se nao tinha ido te ver viu....
olha, eu tb preciso repensar a maneira que levo tudo na vida...omeu erro é nao colocar fim em nada..em relacionamentos.em decisoes...em tudo...
boa sorte e um bo inicio de semana para vc amiga..Beijaooooo

Joanna disse...

Ei!
nem fala na comeria, q por culpa do feriado eu comi 2,7kgs a mais durante a semana toda! hahaha tem q rir pra nao chorar, pq agora vai ser dificil recuperar tudo isso...e mesmo estando desanimada, nao posso deixar a peteca cair, pq a culpada desses kgs a mais foi a minha gula!!!
entao vamos la!!!

sobre o filme, eu gostei, mas esperava mais...acho q foi pq ouvi falarem mto bem... mas vale a pena assistir! A historia é legal!!!

mto legal essa exposição q vc foi!

adorei as fotos!

bjos e otima semana!

MuyHermosa disse...

planejamento é o que me falta no lado financeiro.
bjs e ótima semana !

Rafa disse...

oie!! meu feriado tbm foi um desastre..quero nem comentar..

o meu emagrecimento tbm ta dificil de deslanchar..nao consigo terminar nada que programo..mas engraçado que sou assim apenas no emagrecimento.

adorei as fotinhas!

bjao!

Marcela disse...

neu fim de semana tambem foi meio desastroso..mas fim de semana p mim é problema vc ja sabe..
mas hj e um novo dia e vamos simbora.

disse...

Oi, tudo bem?
Passei aqui pra dizer que adorei seu blog!
É sempre bom a gente saber que tem gente que está lutando pelo mesmo objetivo que o seu!
Já estou seguindo o blog, quero acompanhar tudo de pertinho!
Muita Sorte!

Beiijos*

Andrea disse...

MEU FERIADO FOI DE FAXINA,DEU PRA MEXER BEM O CORPO,NO FIM DO DIA TAVA UM CACO,GRAÇAS A DEUS MINHA ALIMENTAÇÃO FOI EQUILIBRADA,ACHO EU RSRSRS
BJINHO!!!