quarta-feira, 22 de junho de 2011

Um acerto...um erro...mas sempre em frente! Ao infinito e além!


Oi meninas lindas...resumindo o fim do dia de ontem: fui na academia e fiz uma aula de dança deliciosa. Cheguei em casa jantei mais ou menos certinho..ok. Mas depois me deu um desespero por doce e ai dividi com meu marido um potinho, pequeno e humilde de pipoca doce...mas estava beeeem doce, cheia de calda : cagada@@.
Preciso me preparar melhor para a TPM!

Mas hoje, segue tudo novamente, nos conformes! R.A na veia! E vamos tentando sempre que essa luta a gente ganha...nem que seja no cansaço!!

Vi o filme Cisne Negro ontem de noite - maravilhoso!! Fica dica pro feriado!

PARA FAZER NO FERIADÃO (só o que posso cumprir):
- exercício 2 X pelo menos;
- comer frutas nem que seja incrementadas (quentinha com açucar/canela)
- Se preparar para TPM com barrinha light, gelatina, balinha
- Não detonar no doce
- Manerar na "manguaça"

PARA FAZER SOMENTE HOJE:
- fazer uma maquiagem bonita; OK

- tomar agua no mínimo 1 garrafinha; OK
- tomar 1 xic de chá verde ou chimarrão; OK
- manerar no almoço e fazer as porções certinhas; comi batata doce : (
- descansar e ler um livro no intervalo; OK
- tomar 1 xic de chá verde até 18h; OK
- tomar 1 garrafinha e água até as 18h; OK
- tentar amenizar a vontade do doce com frutas e gelatina diet;
- participar do encontro de coching sem preguiça;
- fazer nem que seja 30 min de caminhada

18 comentários:

emagrecendo com saude disse...

Bom Dia!
Muito bom seu blog.. super animado!!!
adorei sua listinha de coisas parafazer somente hj...
muito legal sua ideia!!
bjinhoss!!

Cris disse...

bom dia...
tambem vi o filme e adorei...
acredita que to com uma vontade imensa de pipoca doce a um tempao, mas meu marido nao gosta, entao td vez desisto e faço a salgada...
boa quarta...
bye

Rose disse...

Eu tbm gostei do filme..otima dica mesmo
desjo muito sucesso nos seu objetivos
estou aqui torcendo por ti....

Cℓαυ∂iα Hєℓαiทє disse...

Oi Le.
Ótimo feriado para você.
Beijos.

Juliana disse...

um pouquinho de pipoca poooddddeee !!!!

Amiga relax o imporante é caminhar e ter un objetivo !!!

beijos

Mel Mudanca disse...

Oiee....otima fica de filme..é otimo mesmoooo, adorei ver...e o Discurso do Rei tb...se nao viu..olha..é bom...
um pipoca doce...aff..é bom..mas sse comeu ontem deu...passou..hehe...
hj é novo dia amiga...
um grande beijo e otimo feriado para vc e amor...

Joanna disse...

Ei!
pelo menos vc compensou com a aula de dança!!!
e ja q dividiu com o marido, nao deve ter sido tanto assim.. aí nao vejo tanto problema!
bom feriado e vamos tentar ficar lighta!!!!
bjos

Anônimo disse...

Olá querida amiga tudo bem contigo???
Saudadinha de vc, é amiga nós e o desespero por doce na TPM, o pior no meu caso é que não fica só na TPM mas durante a dona M tbm, como não resisto ainda mais com esse friozinho, tenho tentado equilibrar, aumentando a carga de exercícios, queimando as calorias consumidas com doce nos exercícios físicos.
E vamos que vamos firme e forte!!!
Bjus força!!!
Pri

Mariana disse...

Ai que linda !!! Parabéns é isso ai, um dia de cada vez.
O feriadão será tranquilo,vc vai ver.. força!! (isso se aplica para mim tbm)
BJs

Dani disse...

Olá querida!!!
Passando para conhecer...Adorei!!Adorei Buzzlighttear (sei lá se é assim que escreve kk), me fez lembrar do meu filho pequenininho.... que gracinha !! Menina, que história é essa de coching? Eu sei, posso pesquisar na net, mas se der me explique kk (a louca kk)
Um ótimo feriadão!!!

Lo Maestri disse...

Ao infinito e além!!!

Que você tenha um fim de semana ótimo!!! Tente controlar bem ok!!

bjoca, Lorena

emagrecendo com saude disse...

Ola !!!
Vejo que vc esta conseguindo cumprir sua lista.. e isto é muito bommm
bjinhosss
Bom findi!

Srtª Alcântara disse...

Adorei as listinhas! Sempre me proponho a fazer alguma coisa assim, mas não tão organizadinho. Vou me organizá mais! ^^

Amélia d'Schappo disse...

Hahaha, adorei o "Ao infinito e além"! É isso mesmo!
Aaaa, estou louca pra ver Cisne Negro, é bom mesmo? Tentei alugar no fim de semana passado e estava locado. :/ Vou tentar de novo amanhã! Espero gostar também! hahah Beijos

Tati disse...

Oiie flor, q saudade.. brigadaa peloo carinho em meu blog desculpa a demoraa da resposta.. nao to tendo mt tempo =/ mas te agradeçoo o carinho taa aahh mais eu tbm ameii essas listinhas ! e olhaa gostei mais ainda prq vc conseguiu seguir a maioria das coisas ne? parabeens !! isso aee

Bjus..

Rose Light disse...

Oi Amiga! Também tô nesse ritmo: um acert e um erro...mas vamos em frente, o que importa é não desanimar! Beijinhos e boa semana!

Maria disse...

BOM DIA QUERIDA AMIGA!

QUE SAUDADES DE VIM AQUI NO SEU CANTINHO, ESTOU FELIZ POR VER QUE ESTAS NO CAMINHO CERTO, É ASSIM MSM, UM ACERTO E UM ERRO, MAIS SEMPRE COM ANIMO!

UM GRANDE ABRAÇO! BJOS

Lu disse...

Oi minha companheira querida de 2 calças. rs.
Como foi o feriadão? O meu foi um caos.
Pode mandar o pesinho hj sim q esta valendo.
Bj enorme