terça-feira, 21 de junho de 2011

Step by step...baby!!

Mais passinhos eu dei, rumo ao meu objetivo...
Ontem não fui no grupo de R.A (infelizmente) pois tive uma reunião de última hora no trabalho, em compensação fiz 2 AULAS DE JUMP!!!


Quase morri enfartada pulando, mas foi muito bom...sensação maravilhosa de suor e gordurinhas queimando!

Ontem comecei a usar creme redutor. Passei pouquinho com medo de passar frio...daqui a 10 dias coloco aqui a diferença (se tiver, claro..rs.).



TPM chegando e a vontade de comer doce é diretamente proporcional e galopante...abro o jornal e uma materia inteira sobre a Fenadoce de Pelotas (cidade do inteiror do RS) só fotos daquelas maravilhas...ai, como se tivesse sido combinado, chega minha colega com uma rapadurinha de leite caseira...fiquei pensando nela  até agora...perturbando minha mente...não conseguia nem trabalahr direito (que loucura isso gente?? Alguém me explica??)
Ai peguei a metade de uma e comi! Pronto acabou sofrimento! Achei melhor matar a vontade que ficar o dia pensando nela e depois comer umas 3 ou 9.

Bom, vamos ao que interessa,
TAREFAS SOMENTE PARA O DIA DE HOJE:
- Tomar bastante chazinho e manter o corpo aquecido; OK
- Passar creme no rosto OK
- Fazer uma maquiagem para dar um UPOK
- Não cair mais em tentação pós-rapaduraOK
- Tomar 1 garrafinha de agua até as 12hOK
- Tomar 2 xic de chá verde ao longo do diaOK
- Descansar na hora do almoço, ler um livroOK
- Tirar foto do almoço e comer devagarOK sem foto
- PEsquisar sobre pós-graduação em marketing OK
- Tomar 1 garrafinha de água até as 18hOK
- Marcar reunião com psicologaOK
- Tentar dormir cedo OK

9 comentários:

Marjorie disse...

Le, 2 aulas de jump?! Parabéns menina!!
Quero uma empolgação dessas para fazer AF... rs
Beijosss

Lu disse...

Oiiiiiiiiii Le!
Amo rapadura de leite caseira. hummmmmmmm...que coleguinha malvada essa ahahahah.
TPM é complicado, por mim eu como tdo, viro numa draga mesmo.
Adoro jump tb, até estou pensando em comprar uma mini cama elastica e o melhor de tdo. Não esta caro, estava pesquisando e achei por 119,00 nas americanas.
A tarde vou procurar mais dietas desintoxicantes, se achar eu te mando ta?

Bjão

RetroMomentos disse...

Oie... Estou meio corrida e nao tenho conseguido dar conta de visitar tds os blogs q sigo. Sorry =/

Bjks

Mel Mudanca disse...

Oi Lê...amei teu recadinho amiga, obrigada viu. Olha TPM galopante..adoreii isso..haha.. eu moro perto de Pelotas..mais ou menos 3 horas..mas quero passar longe ate temrinar a festa..é uma tentação... cada docinho é 2 reais...e do tamanho da palma da mao..é um absurdo de barato..hehehe..
Olha, que bom que controlou e pelo menos nao comeu toda...é isso ai..é aprender a comer ne...
um beijaooo e para tpm tenho feito uma dieta para nao ter retenção se quizer te passo por email beijaoooo

Joanna disse...

Ei!
na TPM as vezes é impossivel lutar contra ela..entao o negocio é fazer exatamente como vc fez...come logo de uma vez um pedaço da tentação q for, para depois nao ter perigo de vc comer 3 vezes mais...

valeu pela força, amiga!!! hj vou conversar com meu orientador e ver se tem como adiar pelo menos um tempinho!!

bjos

Rafaela disse...

Fala sério, delícia suar o top né!!! Parabéns pelo empenho... a rapadura ficou pela segunda aula, não preocupa não!!!

Ah, que delícia de puxão de orelha vc me deu.. poucas amigas fazes isso, muito obrigada tá!!! Pode continuar e ver que eu começo a capengar.... mas agora voltei a me animar e acho que não será necessário!!! bjkas

Rafa disse...

2 hs de steeep? guento não, final da primeira já to morrendo!

vc fez super certo, ficou com vontade, comeu 1 e pronto..chega de tortura na cabeca!! isso se chama R.A.

bjss

Rose Light disse...

Oi! Eu amava fazer jump, agora não sei se ainda tenho pique - rsss. Essa rapadura já deve estar a kilometros de distância do teu corpo. Beijinhos e segue firme!

KARINA G MORAES disse...

oi!!! vim retribuir a visita...estou te seguindo..
eu amo jump...
bjks