segunda-feira, 20 de junho de 2011

Recordando o findi...reaprendendo com os erros!

Oi meninas queridas que moram juntinhas no meu coração...tudo bem?

Eu tive um final de semana tão feliz...fiz bastante coisas...passeei com meu marido em lugares legais...fui no aniver do meu filhote emprestado (enteado)...curti minha casa..família...mas sabe quando parece que falta algo??

Aí eu descobri: não fiz nada por mim!! Calma, namorar, curtir a família, passear é fazer algo por mim...mas não cuidei de mim, entendem?

Não me fiz um carinho...como, dar uma caminhada, comer certo, tomar agua, não tomar tanto refri...e isso me fez falta! Meu "Projeto emagrecimento não andou 1 passo"

Cada final de semana pra mim é um desafio...e cada desafio que eu perco...me frustra!! E é por isso que muitas vezes as SEGUNDAS ficam tão pesadas!

Não preciso não só de R.A.. mas de
R.E - Reeducação Emocional
Para descobrir que é só um final de semana e que não preciso comer como se o mundo fosse acabar...

Eu sigo tentando...
Falei para meu marido : "vamos começar essa semana saudável, sem refri, mais verduras?"
...ele me disse: "tu já tentou outras vezes e não deu certo..."
eu olhei bem nos olhos dele e disse : eu vou tentar quantas vezes for necessário!!
Até ele se apavorou e disse..Ok então lê! Vamos tentar...

E eu tenho certeza que de tanto TENTAR, um dia me canso dessa histórinha de fingir emagrecer e encaro de vez meu compromisso
...a magra vai ganhar no cansaço e na insitência!!! Ela vai vencer... como já venceu muitas vezes!!!

VAMOS AS REGRAS DO DIA: Fazer só hoje!
- PASSAR CREME AO SAIR DE CASA PRA NÃO RACHAR O ROSTO;OK
- TOMAR 1 XIC DE CHA VERDE ATÉ AS 12HOK
- TOMAR 1 GARRAFINHA DE ÁGUA ATÉ AS 12HOK
- COMER DEVAGAR, LARGANDO OS TALHERES OK
- DESCANSAR DEPOIS DO ALMOÇO OK
- NÃO CAIR NA TENTAÇÃO DAS COLEGAS OK (foram todas na padaria depois do almoço - eu não)
- ORGANIZAR AS FINANÇAS na planilha OK
- FAZER UM PLANO DE AÇÃO DE EMAGRECIMENTO
- TOMAR 1 XIC DE CHÁ VERDE ATÉ AS 18H OK
- TOMAR 1 GARRAFINHA DE ÁGUA ATÉ AS 18H OK
- IR NO GRUPO DE R.A SE PESAR E PUBLICAR O PESO Cancelado
- FAZER UMA ATIVIDADE FISICA POR 30 MINUTOS OK Fiz 1h e 20min

14 comentários:

Rose disse...

Recomeçar tantas vezes que forem necessarias....e
todas nos conseguimos ....
e tu esta certissima temos primeiro que emagrecer a cabeça e depois o corpo!!!!
vamos juntas em mais uma semna light e de sucesso!!!
bjo

Rafa disse...

Menina, final de semana é complicado neh.. sofro o mesmo problema..parece que a minha cabeça assume que fds tbm é dia de descanso para a dieta e jaco legal sabe.. o importante é não desistir e tentar até conseguir..vc esta certissima!!

bjsss

Mel Mudanca disse...

Le...vc falou tudo ..eu tb preciso de RA + RE adoreiii isso...vou pensar mesmo sobre isso...parece que somos extremistas..achamos que tudo é hj...comer tudo...como se nao houvesse amanha...mas precisamos mudar...
Muito bom o post...um beijaoo em vc e otima semana viu.

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

OI lindona...

Sei bem quando não acreditam mais na gente... Mas você está certa, tem que recomeçar quantas vezes forem necessárias...

To voltando, mas ainda meio assim sabe... não to 100% ainda..

Tive uma noticia muito triste hoje...vou comentar amanha no blog.

Beijnihos

Lidy disse...

Olá..

1° vez no teu blog..achei muito legal...vou te acompanhar..

Beijos!

Cℓαυ∂iα Hєℓαiทє disse...

Oi Le, fica triste não.
Com o tempo vc irá descobrir o que te faz perder o controle no fim de semana e irá ter mais controle.
Não se torture ok?
Tenha uma ótima semana. Beijos.

Juliana disse...

Oi amiga tenho certeza que vai vencer SIM !!!!

e logo logo estará aqui dando exemplo para todas nós !!!
big beijos !!!

Marcela disse...

é isso mesmo,tem q ir tentando..
fim de semana eu sempre como a mais, mas percebo que a cada dia menos...
tenta levar de forma mais leve e suave... dai as segundas serão mais tranquilas tbém..
bjaummm e to na torcida por vc

Lu disse...

Le, vc tem razão em cada palavrinha que escreveu no post de hj.
Eu tb sou assim, semana perfeita e findi um caos. Poxa qdo que vai acabar isso? As vezes fico me culpando que é falta de vontade minha...mas é dificl, qdo vimos ja comemos.
Pq todas as confraternizações sociais tem q ter comida? Isso é complicado e me tira da dieta.
Mas como vc disse: um dia conseguimos né?
Bjão

Marjorie disse...

Le!! Estou rindo aqui sozinha imaginando a sua "cara" para o maridão quando ele disse que vc já tentou outras vezes e não deu certo... kkk
A última vez que eu ouvi isso do meu marido ele foi quase "fulminado"... kkkk
E concordo contigo... vamos tentando até que um dia o compromisso esteja funcionando certinho!!
Beijinhos e tenha uma linda semana!!

Aysha Carpe disse...

Estou de volta, minha linda e forte amiga!
Espero que vc possa perdoar meu abandono...
Beijão!

Rafaela disse...

Amiga... eu também não fiz absolutamente nada por mim esse findi!!! Infelizmente. O pior é que chega segunda e eu quero morrer daí!
Mas vamos lá, continuar tentando. bjs.

Joanna disse...

Ei!!
concordo plenamente com vc!!! nao podemos desistir de tentar!

Pra mim tb os fds sao o meu carma da RA! 90% deles eu engordo..sem falat q em alguns, como neste, eu engordo uns 2kgs..pe triste...

mas sempre na segunda, por mais desanimada q eu acorde, eu nao me deixo abalar e volto pra RA, mesmo as vezes estando sem mto ânimo e com preguiça... qdo a segunda acaba, o outro dia ja fica mais facil...

e por aí a gente vai seguindo...

vamos sempre correndo atras do preju dos fins de semana!!!

bjos

Júuh disse...

Oiii flor mto obrigada pela visita no meu cantinho.... concordo contigo qto ao q disse sobre os objetivos a curto prazo...parecem ser mais fáceis de serem cumpridos.....rsrsss

Vamos lá...meu findi tb não foi dos melhores, nao fiz nada por mim tb, mas precisamos ficar unidas e mudar essa história.

Bjinhus e boa semana!