80 Dias para Emagrecer

Hoje é dia de farra? Não...dia de planejar o final de semana

Oi meninas mais lindas do meu coração!!! Tudo bem? Claro que sim né? Hoje é SEXTA!!
Mas o que a sexta representa pra vocês?
Dia de abrir as porteiras para a desgraceira??

Pra mim sempre foi assim...desde minhas férias de verão não consigo fazer um final de semana decente!!!
Vou tentar mudar nesse....porque temos mais 32 finais de semana até o final do ano e se em cada findi eu engordar 500g que seja, lá se vão mais +16kg pra se juntar a esse bolinho-fofo-bonitinho que eu chamo de corpo...rsrs...sei que é meio terrorista essa informação, mas se a gente parar pra se dar conta é real!!! Então se eu emagrecer 500g por final de semana, nossa...menos 16kg até o verão...Boa!!

Gente..olha que legal!! Ontem fiz uma aula experimental(=aula de grátis!)de FLAMENCO. Foi maravilhosa (Andrea Del Puerto - Porto Alegre). Gente!!! Eu amei!! Pessoal super receptivo..professora seríssima e competente...sem palavras!! Agora é tirar grana NÃO SEI DA ONDE para fazer!!! 
Não é caro...mas esse mês tô muito mal de "verba-para-investimento-socio-fisico-cultura"...queria tanto...(mas tanto fazer)...mas enfim...vou ter que esperar...

Sabe que a única coisa ruim foi me ver imensa naquele espelhão...dançando, meio desengonçada...nossa ai a gente vê o quanto precisamos mudar...por um lado foi bom...me deu uma vontade de ser magrinha DE UMA VEZ e ficar bem linda naquele espelho!!

Como eu estava no shopping ontem, jantei um Mini-Kalzone...na real pedi 2 de massa integral (louca de fome).Mas fiquei com peso na consciência, ai liguei para coordenadora do meu grupo de R.A (Leve) e ela me disse que a comida era meio junk-food. Ai comi um de frango e só o recheio do outro que era vegetariano e joguei a "casca" fora. Nada como uma acessoria de emergência..rs.rs..Valeu Flavinha!!
Abaixo a prova do crime...

Cheguei em casa tomei um suco e não comi MAIS NADA!! YES!!!

Só pra contar para vocês, as tarefas de ontem que não fiz, mas vou fazer no findi:
- Pintar as unhas;
- Pintar o banquinho;
- Fazer uma jantinha light especial;


Abaixo as tarefas para fazer SÓ HOJE.
PS: tenho que cuidar para não colocar nada que eu não possa cumprir, acumular tarefas é FRUSTANTE, e eu não quero NADA DE FRUSTRAÇÃO PRO MEU LADO!!

Fazer SÓ HOJE:
- Tomar 1L de água até as 12h;OK
- Me maquiar bem cedinho e arrumar o cabelo diferente; OK
- Resistir as tentações das colegas; OK
  Já resisti: bolo de chocolate, cueca virada (crostoli);
- Resistir a batata frita do almoço; OK
- Dormir um pouquinho depois do almoço (mas só se resistir a batata frita);OK
- Tomar 1 xic de chá verde; OK
- Tomar mais 1L de água até as 18h;OK
- Fazer alguma atividade fisica;OK
- Planejar o final de semana light;
- Escolher só 1 comida que eu goste muito para comer no final de semana;

Finalizando, esse é o modelito de hoje...o mesmo de sempre..rs.rs..(Gostou Lu, minha amiga de poucas calças..rs.rs.)