80 Dias para Emagrecer

SEXTA-FEIRA ANUNCIA UM FINDI SUPER LIGHT!

Oi gatíssimas!! Tudo belezinha??

Eu tô bem...empolgada em fazer um final de semana mega-light! Quem ve comigo? 

Quando a gente faz tudo certinho, como é bom né? Ficamos orgulhosas da gente mesma...e ai não dá vontade de jacar!

Ontem fui na academia, corri 5km...senti o suor correndo, mentalizei meu corpo se modificando, ficando cada vez mais fininhO...ai..ai..que sonho quando eu tiver no corpo que eu quero!!Não posso perder o foco!!

Hoje já acordei no climão de : FAÇA UM DIA TODO CERTINHO : SÓ POR HOJE!  
Tô com um balde de chá verde aqui do meu lado, garrafinhas de água abastecida!! E não vamos mais desanimar...não temos nem tempo pra isso!!rsrs

CHECK LIST DIÁRIO / SOMENTE POR HOJE :

- SAIR ARRASANDO DE CASA - roupa de sexta-meio mulambentinha!

- CHEGAR NO TRABALHO E SE MAQUIAR- Ok

- TOMAR 2 GARRAFINHAS DE AGUA ANTES DAS 12H - Ok

- TOMAR 2 XICARAS DE CHÁ VERDE ANTES DAS 12H - Ok

- COMER 2 FRUTAS CONTANDO A DO ALMOÇO - Ok

- SEM DOCE DEPOIS ALMOÇO (pior parte! Conseguindo!) - Ok

- TOMAR MAIS 2 XICARAS DE CHÁ VERDE - Ok
- TOMAR 2 GARRAFINHAS DE AGUA ANTES DAS 18H - Ok

- FRUTA DA TARDE - Ok

- IR NA ACADEMIA BEZUNTADA DE GEL REDUTOR

- ARRUMAR A "LANCHEIRA" COM AS FRUTINHAS DO OUTRO DIA 

- DEIXAR A ROUPA MARAVILHOSA DO OUTRO DIA ESCOLHIDA