80 Dias para Emagrecer

Ai ai ai ai ai..não dá pra elogiar muito!

Bom dia minhas amigas de fé!! Tudo lindo por ai? Por aqui tudo indo...faltou o "l" pra ficar lindo, mas tudo bem!
To conseguindo "riscar bastante" a minha tabelinha de metas...mas tenho deixado algumas pra trás e isso não podeeee!!! Logo agora que tá indo tão bem!
Nananinanão!!

Cada dia to querendo mudar alguma coisinha...como manerar no sal, que já to conseguindo me policiar melhor.
Hoje eu queria fazer um mini questionário com vocês sobre ADOÇANTE!

1) Você usa adoçante? SIM
2) Qual a marca? a mais barata entre Adocil e Zero cal
3) Você conta as gotinhas de adoçante ou dá um "jato" direto no copo/xícara sem se preocupar com isso?? Eu conto.
4) Quantas gotas você coloca :
     a)no cafezinho 8 gotas
          b)no no suco 15 gotas (bahh!!)
     c)no shake 15 gotas

Uma das minhas metas de hoje é reduzir a quantidade das gotas, pois acho que tenho abusado muito, o que acaba tirando o gosto das coisas! Vamos lá tentar!!

Já no item RESISTÊNCIA : Olha o que eu resisti ontem! To indo bem nesse quisito!!

VAMOS AS METAS SOMENTE PARA O DIA DE HOJE (não cumulativa):
- Pintar o rosto e arrumar o cabelo bem bonita; OK
- Reduzir o número de gotas de adoçante no café; OK
- Tomar 1l de água até as 12h; OK
- Fazer um alongamento de 5min durante a manhã; OK
- Sair da frente do computador; dar uma pausa no trabalho e ir até a rua respirar um arzinho fresco;OK
- Descansar depois do almoço;OK
- Tomar uma xíc de Chá verde (ou mais);OK
- Comer 3 frutas diferentes;OK
- Tomar mais 1l de água até as 18h;OK
- Resistir as tentações das colegas;OK
- Ir na academia, mesmo que a preguiça bater;OK
- Dormir cedo (cedo mesmo, antes das 23h);OK