terça-feira, 24 de maio de 2011

-1 kg = Felicidade Plena


Menininhas do meu coraçãozinho cheio de gordura...venho das profundezas das trevas trazer boas novas!
Isso mesmo, emagreci 1 kilão bem gordo em 14 dias. Tô com 77,4 (como eu odeio esse dígito!)
Claro que não é uma proeza de emagrecimento, mas fiquei muito feliz. Entendi que cada partezinha do processo foi importante! Mas sei que cometi muitas jacadas e que poderia não ter emagrecido tanto, não fosse o meu salvador EXERCÍCIO FÍSICO!!!!
Esse com certeza me ajudou muito no processo de emagrecimento dessas duas semanas.


Penso agora em cada oferta de guloseima que eu recusei, pra cada NÃO que eu disse querendo dizer "sim, o meu com chantilly por favor", eu também me fortaleci!

Nas escolhas que eu fiz ontem, por exemplo: as minhas colegas abriram um chocolate...eu escolhi comer uma uva bem deliciosa...fácil??
Claro que não...vontade de me botar no chocolate com embalagem e tudo...mas acho que fiz a escolha certa! Espero na maioria dessa semana escolher certo também!! Conto com a ajuda de vocês!

Todos os dias eu revejo minhas metas para o dia. Nunca faço "recorta cola" do dia anterior...podem ver que nunca é igual..
É porque penso realmente se  vou poder cumprir o que me proponho...e não boto nada que eu não pense em realizar!

COISAS PARA FAZER SOMENTE HOJE:
- Me maquiar bem cedo; OK
- Tomar 2 garrafinhas água até as 12h; OK
- Dormir depois do almoço;OK
- Tomar 1 xic de chá verde; OK
- Comer 3 frutas;OK
- Tomar 2 garrafinhas água até as 18h; OK
- Não tomar nada que contenha álcool; NOK
- Dormir cedo; NOK

10 comentários:

Juliana disse...

Que LINDA !!!!

Parabéns. vc tem se esforçado muito e por isso conseguiu eliminar tudo isso ...

Quanto as escolhas está mais que de PArabéns, sei que não é fácil mas isso vai te fortalecer com certeza !!!!

Beijos

Marcela disse...

oie,que bom q diminuiu ai o peso.. to na torcida mesmo por vc sempre.. bjussss e muitoooooooo sucessoooo

Mel Mudanca disse...

Oi Lê...adorei o penultimo item na tua lista...por que será..heheh.. olha PARABENS pela eliminação..que ele nunca mais volte... que bom que vc esta focada..vamos conseguir... com certeza !!! força para nos amiga... um beijaooo e otima terça..conta comigo.

DandaGuerreira disse...

parabens amigaaaaaaa \o/
eu voltei das profundezas tambem kkkk
to na ativa de novo rsrs
bjussssssss =]

Joanna disse...

PARABENS!!!!!!!!!!
mesmo com varias jacadas durante esse tempo, vc se saiu mto bem, hein?! tb acho q o q mais ajudou foi a atividade fisica!!!
agora vc viu q se nao tivesse cometido as jacadas, teria perdido ainda mais!!
agora é só fazer por onde! e vc ja ta fazendo!!!
bjos

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

Oi amiga linda...

Não postei hoje por que não estou animada e inspirada...Mas não poderia deixar de vir aqui e te deixar os parabéns...Caramba...1Kg é bastante...Fique mega feliz e deslumbre mesmo, é 1 kg de muitos que virão a ser eliminados...

Parabéns!!!!!!!

Continue fazendo o que você está fazendo e logo logo estará linda e magra

Beijinhos

Rafaela disse...

YESSSS AMIGA.... parabéns!!! Vc merece essa conquista e eu estou muito orgulhosa de vc!!! Mto feliz mesmo.... Vc está muito certa... nossa RA depende de boas escolhas.

Claro que acreditamos que podemos comer tudo na RA, mas não tudo todos os dias, qualquer quantidade ou a qualquer hora..... moderação!!!

Vc teve moderação e o resultado veio... parabéns!!! Agora amiga, é continuar caminhando para que na próxima semana vc possa comemorar novamente. bj grande

Fran disse...

Vencedora resistir a chocolate, melhor assim ne, agente da a primeira mordida e naum para mais, ta certa temos que evitar,bjs

Roberta Zero Cal disse...

Oiii
Olha... 1 kg é uma proeza sim. Qualquer 100 gr deve ser comemorado, imagina 1 kg... é coisa pacas.

E cada vez que vc diz NÃO querendo dizer sim vc só se fortalece e logo logo vc vai dizer "parabéns para mim que escolhi a uva e não o chocolate".

Parabéns.
Beijos

Mel Mudanca disse...

Oi Le... vim para te desejar...uma OTIMA QUARTA...vamos que vamos nessa luta viu...hehe...mais um dia..é isso ai...aos poucos vamos chegar em nossa meta. beijaooo. manda noticias ta.