Oi meninas lindas...!!
Sei que deveria estar feliz pois tenho grandes amigas como vocês que sempre me ajudam em tudo...
Que tenho orientação de uma profissional que me acompanha ha um tempão com a R.A e me conhece como ninguém...
Que tenho parceiras no grupo de R.A que me acompanham e sabem da minhas história...sempre me ajudando!
Que faço tratamento com psicólogo para entender certas coisas em mim...então : porque ???
Por que não consigo!???
Por que cada final de semana, depois que ele passa eu fico puta da cara por ser mais um findi desastroso, sendo que me programei para um findi light??
Porque a conta do supermercado me diz que gasto muito mais para ter uma alimentação equilibrada e saudável e isso não acontece??
Dizem que os sábios, ao invez de se perguntar "Por que?"...se perguntam "Por que não??"
Por que não consigo ser magra?
Por que não consigo entrar numa calça 38??
Por que não consigo olhar um prato calórico e saber dizer : não obrigada, sem se sentir a pior pessoa do mundo?
Enquanto fico nos porquês...a vida não anda...e a pança desanda!!
Por isso essa semana, sem muito papo!!
Quero ação e o resultado dela!!
ACADEMIA : Todo dia
AGUA : 2l dia
CHA VERDE : 2 xic dia
REFRI : NENHUMA GOTA, até a pesagem de sexta!!!!
FOTINHO: de tudo que como!
PESAGEM : me peso hoje e sexta!!
CARBOIDRATO: só até antes de malhar
Combinado???
Trato é trato....
12 comentários:
Combinadíssimo.
Tenha uma ótima semana.
Beijos.
Oi Le estarei torcendo por vc, certeza que vc conseguira cumprir com o trato e ficará feliz com o resultado...
Uma perguntinha: O chá verde realmente ajuda???
Nunca esperimentei...
Bjinhus
entao fiquei 2 finde certinha e 2 finde deslizando.. acho q cobrança em exceso e sair do foco e o que mata...
mas essa semana seremos diferente.. e lembra q essa semana q passou vc tava numa tpm absurda e conta tbém
bjaum e vamos correr atras essa semana..
Lindaaaaa! Saudades! :)
No outro dia estava a conversar com uma amiga e chegamos a uma conclusão... nós só não estamos magras porque estamos sempre a sabotar-nos a nós próprias! Arranjamos sempre uma desculpa para tudo. Se comemos um doce prometemos fazer mais exercício no dia seguinte, se hoje não queremos tirar o rabo do sofá prometemos comer só sopa ao jantar... E no fim acabamos por não fazer nada disso!
Mas enfim... Somos mesmo assim né? Ninguém consegue mudar de um dia para o outro.
Devagar chegamos lá :)
Beijinhos bons
Linda semana para ti!
Amiga... se trato é trato vou passar aqui diariamente para te fiscalizar heim!!!
As vezes precisamos ser radicais conosco e nos tratar como crianças pequenas para acordar!! Acho que agora vc consegue... vou torcer ok! bjkas
Combinado!!!! =)))
Eu ja nao tomo nadica de nada de refri e nem sinto falta!!! ;)
Um dia se chega lá!!! =)))
Bjs, bjs, bjs....
POR QUE ????POR QUE??? Também quero saber POR QUE!! As minhas colegas de trabalho, maaaagras doidas querendo engordar, e sorvete do Mc, big Mac, lanche... e não engordammm.. por queeeeee!! Queria tanto comer sem culpa... sem pensar que vou ficar uma balofa, por causa de um filho da mãe de um lanche ou um pedaço de pizza que amanhã já esqueci... porqueeeeeee?? Ai ufa precisa desabafar tbm!! Não sei se ajudei muito hehe... bjs
Trato é trato, to junto com vc força companheira!
Oi amiga !!!
Adorei as propostas para mudar as coisas, eu emagreci demais depois que parei com o refri, é impressionante, tenjo certeza que se vc resistir vai ter bons resultados !
Combinadíssimo \o/
muita força p vc e vai dar tudo certo
bjos bjos
ótima terça p vc xD
isso aí! simples e objetiva! gostei! tenho certeza q vai dar certo na pesagem de sexta!
bjos
Acho que vc esta focando algo superfluo na sua vida ..
o que vc precisa é entregar toda sua vida, seus temores, sentimentos a Jesus Cristo... Abrir espaço no seu mundo pra Ele te orientar... Vc tem muita gente ao seu redor pra te falar coisas q nem eles mesmos entende... Agora o Unico que entende suas dores, seus temores e decepcõss é o Senhor Jesus, aceite- O, obedeça-O, viva com intensidade os seus ensinamentos...
E quer saber de um segredo?
até o teu peso Ele é capaz de controlar...
Duvidas?
Ele fez o mesmo comigo... Hj sou feliz, sirvo a Deus (DE VERDADE!), minhas ansiedades Ele cuida e ainda estou magra, porq?
aprendi que tudo nessa vida contribui para o bem daqueles que amam a Deus que vivem pra Ele...Pedi forças a Ele pra alcançar meu objetivo e entre tantas vitorias consegui uma tao desejada: Ficar e permanecer magra!!!
Vá por mim garota!! Vc é linda, nova e pelo que eu acompanho tem um esposo e uma familia maravilhosa... está na hora e é agora: Aceite Jesus como seu Salvador pessoal e amigo presente e verás a diferença... Oro por vc nesse momento!
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