segunda-feira, 11 de abril de 2011

Segunda...cara de bunda!


Oi meninas lindas...!!
Sei que deveria estar feliz pois tenho grandes amigas como vocês que sempre me ajudam em tudo...
Que tenho orientação de uma profissional que me acompanha ha um tempão com a R.A e me conhece como ninguém...
Que tenho parceiras no grupo de R.A que me acompanham e sabem da minhas história...sempre me ajudando!
Que faço tratamento com psicólogo para entender certas coisas em mim...então : porque ???


Por que não consigo!???
Por que cada final de semana, depois que ele passa eu fico puta da cara por ser mais um findi desastroso, sendo que me programei para um findi light??
Porque a conta do supermercado me diz que gasto muito mais para ter uma alimentação equilibrada e saudável e isso não acontece??

Dizem que os sábios, ao invez de se perguntar "Por que?"...se perguntam "Por que não??"

Por que não consigo ser magra?
Por que não consigo entrar numa calça 38??
Por que não consigo olhar um prato calórico e saber dizer : não obrigada, sem se sentir a pior pessoa do mundo?

Enquanto fico nos porquês...a vida não anda...e a pança desanda!!




Por isso essa semana, sem muito papo!!
Quero ação e o resultado dela!!

ACADEMIA : Todo dia
AGUA : 2l dia
CHA VERDE : 2 xic dia
REFRI : NENHUMA GOTA, até a pesagem de sexta!!!!
FOTINHO: de tudo que como!
PESAGEM : me peso hoje e sexta!!
CARBOIDRATO: só até antes de malhar

Combinado???
Trato é trato....

14 comentários:

Cℓαυ∂iα Hєℓαiทє disse...

Combinadíssimo.
Tenha uma ótima semana.
Beijos.

Pri Vieira disse...

Oi Le estarei torcendo por vc, certeza que vc conseguira cumprir com o trato e ficará feliz com o resultado...
Uma perguntinha: O chá verde realmente ajuda???
Nunca esperimentei...
Bjinhus

Marcela disse...

entao fiquei 2 finde certinha e 2 finde deslizando.. acho q cobrança em exceso e sair do foco e o que mata...
mas essa semana seremos diferente.. e lembra q essa semana q passou vc tava numa tpm absurda e conta tbém
bjaum e vamos correr atras essa semana..

Jackie disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Jackie disse...

Acho que ao inves de programar um fim de semana totalmente light, vc pode programar um fim de semana magrinho, mas com algumas recompensas..tipo uma no sabado outra no domingo sabe...comer alguma coisa q gosta, as vezes isso ajuda a não jacar saca...n sei, são muitas perguntas né? A mudança tem q ser de dentro pra fora...

Não sei se te interessa, mas aquele livro que indiquei no meu blog na postagem passada, ajuda muito nessa reflexoes e a encontrar respostas.
Eu mesma tenho me sentindo mais tranquila, analisando meus comportamentos com mais serenidade, reagido melhor diante da comida...bom dá uma olhada lá depois me conta! ;)

Bjos e força ae!

Sofia disse...

Lindaaaaa! Saudades! :)
No outro dia estava a conversar com uma amiga e chegamos a uma conclusão... nós só não estamos magras porque estamos sempre a sabotar-nos a nós próprias! Arranjamos sempre uma desculpa para tudo. Se comemos um doce prometemos fazer mais exercício no dia seguinte, se hoje não queremos tirar o rabo do sofá prometemos comer só sopa ao jantar... E no fim acabamos por não fazer nada disso!
Mas enfim... Somos mesmo assim né? Ninguém consegue mudar de um dia para o outro.
Devagar chegamos lá :)
Beijinhos bons
Linda semana para ti!

Viagens da Família Werner Rodrigues Coutinho disse...

Amiga... se trato é trato vou passar aqui diariamente para te fiscalizar heim!!!

As vezes precisamos ser radicais conosco e nos tratar como crianças pequenas para acordar!! Acho que agora vc consegue... vou torcer ok! bjkas

Kelly disse...

Combinado!!!! =)))
Eu ja nao tomo nadica de nada de refri e nem sinto falta!!! ;)
Um dia se chega lá!!! =)))
Bjs, bjs, bjs....

Mariana disse...

POR QUE ????POR QUE??? Também quero saber POR QUE!! As minhas colegas de trabalho, maaaagras doidas querendo engordar, e sorvete do Mc, big Mac, lanche... e não engordammm.. por queeeeee!! Queria tanto comer sem culpa... sem pensar que vou ficar uma balofa, por causa de um filho da mãe de um lanche ou um pedaço de pizza que amanhã já esqueci... porqueeeeeee?? Ai ufa precisa desabafar tbm!! Não sei se ajudei muito hehe... bjs

Hyana disse...

Trato é trato, to junto com vc força companheira!

Juliana disse...

Oi amiga !!!

Adorei as propostas para mudar as coisas, eu emagreci demais depois que parei com o refri, é impressionante, tenjo certeza que se vc resistir vai ter bons resultados !

Camila disse...

Combinadíssimo \o/

muita força p vc e vai dar tudo certo

bjos bjos

ótima terça p vc xD

Joanna disse...

isso aí! simples e objetiva! gostei! tenho certeza q vai dar certo na pesagem de sexta!
bjos

Anônimo disse...

Acho que vc esta focando algo superfluo na sua vida ..
o que vc precisa é entregar toda sua vida, seus temores, sentimentos a Jesus Cristo... Abrir espaço no seu mundo pra Ele te orientar... Vc tem muita gente ao seu redor pra te falar coisas q nem eles mesmos entende... Agora o Unico que entende suas dores, seus temores e decepcõss é o Senhor Jesus, aceite- O, obedeça-O, viva com intensidade os seus ensinamentos...
E quer saber de um segredo?
até o teu peso Ele é capaz de controlar...
Duvidas?
Ele fez o mesmo comigo... Hj sou feliz, sirvo a Deus (DE VERDADE!), minhas ansiedades Ele cuida e ainda estou magra, porq?
aprendi que tudo nessa vida contribui para o bem daqueles que amam a Deus que vivem pra Ele...Pedi forças a Ele pra alcançar meu objetivo e entre tantas vitorias consegui uma tao desejada: Ficar e permanecer magra!!!
Vá por mim garota!! Vc é linda, nova e pelo que eu acompanho tem um esposo e uma familia maravilhosa... está na hora e é agora: Aceite Jesus como seu Salvador pessoal e amigo presente e verás a diferença... Oro por vc nesse momento!