Meninas lindas que eu adoro...!!
Como passaram final do dia??
Eu...dormindo!
Gente, nem sei de onde vem tanto sono!
Cheguei em casa ontem, lá pelas 18h pensando em devorar o mundo...ai respirei fundo e pensei:
Será que eu quero comer mesmo?
"o que o meu corpo quer desse momento?"
Não demorou muito para vir a resposta : QUERO DORMIR!
Felizmente eu não tinha compromisso nenhum, e pude atender ao pedido dele (coisa que geralmente a gente não faz e nem pode ser dar ao luxo de fazer devido aos inúmeros compromissos do dia!)
Dormi das 18h as 20h, acordei, jantei um sanduichão natural cheio de saladas e presunto magrinho dentro...olhei um filme que a horas queria assistir (aproveitei que o maridão não estava porque é de drama e ele não curte)...no meio do filme dormi de novo...coisa boa!
Sabe que me dei conta que muitas vezes a gente não ouve o que nosso corpo tá pedindo...
Costumamos interpretar tudo como FOME.
"Quer comida! Toma, engole isso e não me incomoda mais..."
Mas as vezes eles (na maioria delas) ele não está pedindo comida. É nossa mente que acha isso.
Muitas vezes nosso corpo esta pedindo :
- água geladinha
- descanso sem barulho
- vento no rosto
- massagem relaxante
- contato com a natureza
- um solzinho gostoso
- um bom banho relaxante
Trabalhamos demais em algo que não gostamos , Engolimos sapos demais,
Trocamos nossos verdadeiros ideais por idéias do senso comum só pra se sentir dentro de um contexto...
Ai nosso corpo reclama...se sente cansado, doi aqui...dói lá...e o que nós fizemos na maioria das vezes...???
Enchemos ele de comida..afinal, ainda não sabemos interpretar o que ele nos diz!
Vamos fazer mais as vontade dele...quem sabe ai ele faz a nossa : EMAGRECER...rsrs
7 comentários:
Oi Lê!
É isso aí, exatamente!!! O nosso corpo precisa ser ouvido!
Quando não estamos felizes, satisfeitos com algo, acabamos descontando na comida, pois ela se torna nosso único prazer.
Chega!
Beijos.
Que post lindo :) Concordo com tudo, estamos tão acostumadas com maus hábitos, com a correria que mal ouvimos o que precisamos de verdade, o que nos faz bem... é bem por aí o caminho do emagrecimento e do bem-estar, parabéns pelas atitudes :)
Bjus =**
Adorei o post Le, vc tem toda razão a gente tem que aprender a interpretar o que o corpo quer e não se entupir de comida mesmo.
Beijão ;)
Ei!
coisa boa dormir assim, hein?? tô precisando disso!!! no carnaval quero fazer isso!!!
e concordo plenamente com vc!!! a maioria das vezes qdo nosso corpo pede algo, a gente antes de descobrir o q ele realmente quer, já ataca a comida!
gostei da dica e vou começar a escutar mais emu corpo! com certeza vai me ajudar mto!!!
bjos
Vc está certa! Tudo é motivo pra comer, rs. Eu ontem tbm dormi mais cedo e quase q n acordo hj! kkkk
Ótima quarta!
Bjs
Isso aí querida, vamos mexer o corpinho heheheh
Beijosssssss
Liliane,
acredita que eu com essa dormição toda consegui chegar atrasada??..rsrs.
Ótima quarta pra ti também!!!
Beijos
Postar um comentário