(Faltam 43 dias)
07:00 Acordei atrasadíssima...Tomei café e me mandei para o trabalho. Acho que a gente sempre tem que olhar o lado bom das coisas...olha com que bela paisagem fui contemplada! Atrasada sim, mas feliz!
09:00 Cheguei no trabalho e a primeira coisa que fiz : ME PESAR!! Não gostei muito 69,3kg. o mesmo de segunda! Mas enfim, melhor do que ser à mais!
10:30 Comi uma bananinha que não fez o menor efeito...TPM é brabo!! Preciso de um remédio...esse aqui abaixo eu não recomendo, mas sei que cura!!!
12:00 Almoço muito ruim!! Um "chumaço" de alface, 2 ovos cozidos e 2 colh. de arroz e 1 de feijão! As 14h já estava com fome de novo!
14:00 FOME!! FOME!! AHHHHHH!!!
15:00 Comi uma maçã...ai..ai..não faz cosquinha... melhor pensar em outra coisa!!!
16:30 Comi 3 torradinhas "Bom Preço"(coisa braba!) - 29kcal cada com 1 colh de queijo quark. Dica TPM: quando estou nos dias, troco meus lanches de sempre por coisinhas com mais carboidrato, pra saciar mais.
19:30 Minha grande amiga Cami foi jantar lá em casa...preparei uma janta especial pra gente. TUDO LIGHT. Fazia tempo que a gente não se via!! A Cami é uma grande vencedora! Emagreceu 47 quilos com R.A. e se mantem linda até hoje! (quem quiser saber mais, entra aqui: www.levecomciencia.com.br ).
BOM, esqueci de tirar foto do prato mas ai vai uma dica muito boa : LAZANHA LIGHT DA BATAVO! Cada uma comeu a metade (385 kcal), com uma salada maravilhosa de alface americana e um refogado de moranga, que ficou tão mole que acabei fazendo um "quibebe". Sobremesa : Creme Batavo Light de Chocolate!! Perfeito!!! Comemos super bem, e tudo dentro do padrão!!!
Só fiquei triste de não ter feito exercício.
Faz muita falta!
Exercício:não ok
Fazer 1 coisa para se sentir+bonita:ok
Escrever no Blog : ok
Não tomar cervejinha: ok
Não tomar refri : não OK
Comer certinho:Ok
2 comentários:
Olha a ingratidão, heim?! Seu peso tá lindo! rs
Deixa eu te contar um segredinho: hj eu não resisti e subi na balança, que marcou 69,4kg. Estou com 100g a mais que vc e feliz da vida! rs
Não vou registrar esse peso no blog, pq minha pesagem oficial é semanal.
Um lindo dia pra vc!
P.S.: Mesmo sem te conhecer já sinto um carinho enorme por vc e torço pela tua felicidade. Energia é massa, né?! Possível sentir de longe...Bjs
Que paisagem linda!!!
O peso tb tah show... Tah descendo né?
Vamos que vamos, pq falta pouco tempo...
Essa semana eu to bem mais animada
Bjos e uma ótima sexta
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