quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Mentalizando o emagrecimento...

Mentalizando o emagrecimento...

Oi meninas magrelas do meu coração com colesterol alto, tudo bem??
Pois é perguntei ontem o que mudaria se a gente tivesse 12kg a menos...me surpreendi tanto com as respostas que foram tão sinceras...e me identifiquei com tantas...vou colocar algumas aqui tá??

- Melhorar o humor
- Entrar numa loja e pedir a numeração dos sonhos (42, 40, 38), seja qual for!
- Esfregar na cara de muita gente, que acha que nunca vou conseguir.
- Usar minhas roupas, tenho tanta bonitas que encostei pois não me cabem.
- Trazer de volta minha auto estima, confiança;
- Olhar no espelho e falar nossa como você é linda
- Saber que consegui eliminar todo peso extra que me incomodou por anos
- Usar uma lingerie linda e sensual para o meu amado marido
- Ver o orgulho no rosto do meu filho em me ver mais arrumada 

- Não sentir vergonha do meu corpo podendo vestir o que quiser e usar salto sem sentir dores
- Amo fotos, tiraria váriasssss
- Ficaria ótima em qq roupa
- Sentir que sou vitóriosa, e que se eu quero, eu consigo; 
- Colocar um biquini e não precisar jogar uma canga por cima;
- No reveillon e tirar uma foto 16 kilos mais magra do que o ano passado e poder dizer 2011 me fez mudar...
- vários elogios nas festas de fim de ano
- verão confortável, com roupas leves
- mais confiança pra começar 2012 com a certeza de que eu posso fazer tudo que quero e sonho
(quem quiser ler mais entre nos comentarios do post de ontem! Vale a pena!)

E vamos continuar nos imaginando magras...do jeitinho que a gente quer...arrasando, provando pra gente mesma que conseguimos...quando esse desejo fica grandão, e se fortalece dentro da gente, não é um chocolatinho idiota que vai nos tirar da meta..(..rs.rs até aprece que fácil assim, mas faz de conta que é!!).

Mas o que eu quero dizer é que fica muito mais difícil de jacar, ou a jacada vai ser mais reduzida se alimentarmos nosso sonho, não com comida, mas com determinação! (Felei bonito agora né..rs.rs)

Também bolei um mantra : 
"Não dá mole não, RA até o final do ano, é menos 12 no popozão! Aão Aão Aão é menos 12 no popozão"...haha..to enlouquecendo!

QUE EU FIZ ONTEM POR MIM :
- TOMEI CHA VERDE
- TOMEI MUITA AGUA
- FUI NA ACADEMIA E PASSEI GEL REDUTOR
- NÃO COMI CARBO DEPOIS DA ACADEMIA

Beijos!

15 comentários:

Mariana disse...

Oiii LÊ!! Ai que saudade!! Vi que vc emagreceu um monte com a dieta de 10 dia .. Parabéns é isso ai!!

Ai to precisando mesmo mentalizar... me manter no controle.. afff
Bjs e não esqueci de vcs não viu!!

disse...

Puxa, me identifiquei à beça também! Principalmente a parte de chegar na virada do ano bem mais magra...Emocionante! Menos 12 quilos urgente!! YAY!

Meu plano mais lindo para 2012 é estar saudável e encomendar meu baby =)

Beijossss

Quem acredita, sempre alcança!! disse...

kkk...
adorei seu funk!! é isso ai trabalhar a mente é muito importante!!
beijokas =**

Andrea disse...

Perdí esses 12kg e muito mais ainda tenho para eliminar,mais esse número me trouxe um novo ânimo com certeza,me sinto mais bonita e igual as outras mulheres,é que entrar numa loja e nada te servir é um trauma,eu tô sem roupa nova pq me recusei a comprar roupa tamanho 46 Afff usei 44 mais já não me servia,as calças estouravam!!
Com certeza emagrecer muda muita coisa na nossa vida!!
Bjo

Vanessa Mendes disse...

adorei as respostas mas adorei mais ainda o mantra..... muitooo bom mesmo!!!!
bjus... ótima quinta feira!!1

Estrela disse...

Amiga, amei seu post hoje, pra variar, kkkkk.
Isso mesmo vamos mentalizar, a força do pensamento nos leva onde queremos!
Quanto ao desafio pode contar comigo... Vamos todas assustar o papai noel!!!!
Bjos.

* Nelisa Leite * disse...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....
AMEI seu mantra!!!!

Nossa... com 12kg a menos:
- Usaria um vestido retrô com a saia beeeeeeeeem godê;
- um bikininho branco na parte de baixo e colorido arco-iris na parte de cima;
- me sentiria mais leve... mais saudável e sem nenhuma dor no joelho ao correr;
- deixaria "ele" me pegar no colo sem ficar constrangida...
.... aff... tanta coisa... que realmente vale a pena sonhar e acreditar que posso conseguir!!!

Vamos juntas!!!
Menos 12kg até o final do ano!!!
=)

Dricka disse...

Eu li não sei aonde assim: Você olha tanto para os obstáculos que não enxerga o objetivo.
Achei incrível! é verdade o que fazemos conosco. Quanto a esses sonhos de magra, são todos meus, ahahahaha...mas tem um que eu gostaria: De ser magra pra meu patrão aprender a me valorizar...você acredita que meu patrao tem preconceito? ele quando me encontra e se u tiver com minha amiga magra...ele dá dois beijinhos nela e só pega na minha mão...acho que tem nojo de eu ser gorda
Gostei do seu blog...vou te seguir.
Beijos!

Bel do Lu disse...

Hahahaha, ótimas para repetir essas palavras!

Mais ou menos parecido: ontem, tomei bastante água, fui no chá verde e usei gel redutor também. Só não fui na academia, porque faço exercícios em casa mesmo, mas depois, sempre vai uma fatia de pão integral, como a nutri recomendou.

Vamos láaaaaaaa! 12 a menos para todo mundooooooo!

Gilva disse...

Olá!!
Que delícia ler um post assim, eu estava desanimada mas lendo tudo isso, não vejo a hora de ir pra academia e sair da casa dos 80.
Vamos força de vontade e vamos imprimir todas as vantagens de emagrecer e ler de hora em hora,rss
Bjo

Érica Oliveira disse...

me identifiquei bastante com o post ontem...tb li os comments e muitos "batem" com o q penso!
kkkkk
adorei o mantra!
kkkkkk

Anne disse...

Oi,
Acabei de conhece seu blog e já adorei ^^
O mantra é ótimo. Preciso dele pra mim he he.
Nossa, eu com 12kg a menos até o final do ano nem precisaria de presente no papai noel. Entrar 2012 mais magra seria o meu melhor presente de natal e poder ir pra praia sem precisar de uma canga ou camiseta por cima do biquini ^^

Bjos, adorei seu cantinho!
Tenho um blog tb, dá uma olhada lá:
http://anne-umdiadecadavez.blogspot.com/

Bruna Melissa disse...

Amiga mentalizar é o que eu mais preciso agora, valeu pela dica
Bjuss

Fernanda disse...

Adorei o mantra! kkkkkkkkkkkkkk! Beijuuuuuuu

Thaise Ferro disse...

Amiga...tô mentalizando...pois com 12 a menos eu vesto um biquinizinho e dou uma caminhada com meu maridão pelas praias de Fortaleza nas férias. Isso mesmo que vou mentalizar de hoje em diante. Ah!...claro que vou seguindo seu mantra hehehehe Beijos...passa lá no meu cantinho...Passei um tempo fora mas agora já estou de volta. Beijo grande!