terça-feira, 18 de outubro de 2011

O ano ainda não acabou!!!

Entrando nos eixos..porque o ANO não acabou!!! Podemos emagrecer 12kg até o fim do ano!

Oi meninas lindas do meu coração, tudo bem? 
Primeiramente, obrigada por TODOS os comentários de ontem, as novas amigas que visitaram o blog e acabaram ficando. Cada dica e conselho foram muito importantes pra mim! De verdade! 

Vi que muitas meninas também estão desanimadas...tentei entender e cheguei a uma conclusão!

Será que não estamos na Síndrome FDA (Final do Ano)???
Olha o que eu estava pensando...um somatório de pensamentos ruins: 
+ "já é final do ano de novo" 
+ "tô gorda" 
+ "não vai dar mais tempo" 
+ "ai meu Deus" 
+ "mais um verão me escondendo atrás do guarda sol" 
+ "mais um ano gorda, merda" 
+ "mais uma vez não cumpri as metas do ano"  + "mais uma vez não vou achar biquini do meu tamanho"

Chega de ficar dando atestado de incapacidade para nós mesmas! 
Estamos acima do peso?? sim! 
Não estamos contentes, talvez...
Podemos mudar isso?? SIM! 
Vai ser fácil? Não 


Temos que entender que temos uma doença de merda - chamada OBESIDADE, que acaba com nossa auto-estima, nos deixa fracas, e as vezes até sem ação...mas temos que lembrar que ela é totalmente dominável, totalmente curável! o QUE PRECISAMOS AS VEZES É RESPIRAR FUNDO E SEGUIR EM FRENTE!


CHEGA DE PENSAMENTOS RUINS! VAMOS PENSAR NO QUE FAZER! AÇÃO!!!
O ANO NÃO ACABOU!! PODEMOS SER 12KG MAIS MÁGRAS ATÉ O FIM DO ANO!!!

MEU PLANEJAMENTO E META ATÉ FINAL ANO


PESO ATUAL: 74,3kg

OUTUBRO : +2 SEMANAS
 - 24/10 : 73 Kg
 - 31/10 : 72 Kg

NOVEMBRO : +4 SEMANAS
 - 7 / 11 : 71 Kg
 - 14/11 : 70 Kg
 - 21/11 : 69 Kg 
 - 28/11 : 68 kg

DEZEMBRO : +4 SEMANAS
 - 05/12 : 69 kg
 - 12/12 : 68 Kg
 - 19 /12 :67 kg
 - 26/12 : 66 Kg

28 comentários:

Marjorie disse...

Essa falta de ingredientes ideais me desestimula bastante, sabe?! Mas quem não tem cão tem que caçar com gato mesmo... Então tbém não posso fazer isso me afetar. Quanto a "empotar" tudo, é um saco mesmo... rs
Mas não dá pra deixar a vontade correr solta, né?! Senão não faço mais nada... Ô semaninha cruel essa pra mim, viu?! rs

Estava morrendo de saudades de passar por aqui e te ver... Ótimo restante de semana pra ti!
Bjus

Maria disse...

BOM DIA AMIGA! FORÇA AI E VC CONSEGUE, LEMBRE SEMPRE QUE VC É MAIS FORTE QUE A GORDISSE!! BJOS

Pâm disse...

Agora sim gostei de ver einn Le!!

Mais 1 mes e meio pro final do ano... É bastante tempo viu!! Muita coisa pode mudar... Mas como sempre não podemos de ter força de vontade e disciplina.

Tenho certeza que conseguimos!! :)

Beijos e boa sorte pra nós!

Marjorie disse...

hahaha
quem lê meu primeiro comentário vai achar que "tô" louca... rs
Amiga, mas refiz minhas contas aqui e se EU quiser consigo chegar na minha meta!! Vamos que vamos!! :) Nunca é tarde demais, né?!
Bjus

Marcela disse...

oiee, acho q realmente e essa somatoria.. eu so queria estar 10 kilos menor...
Obesidade é uma merda mesmo.. a gente tem q se vigiar e se cuidar p seguir adiante...
um beijao p vc

Daniii disse...

Oiiiiee, te sigo algum tempo mas acho que nunca comentei por aqui, e hoje atraves do seu blog vi que assim como vc posso recomeçar e pegar firme novamente. Citei vc no meu post se quiser dá uma passada lah!!

bjao e força na peruca!!!

Lidy disse...

Olá..

Que animação..caracas..pensando por esse lado...12 kg até o fim do ano...posso chegar lá magrissima...que blz!...

Não vou desistir...senão embagaça tudo...hehehe...

beijos@

Quem acredita, sempre alcança!! disse...

tó contido e não abro a mão ....
vou chegar lá e é esse ano! nada de deixar para o ano que vem o que ainda podemos fazer esse ano!!
beijokas =**

Kariina. disse...

Oiii linda adorei o post hje super inspirador, o pior que é a mais pura verdade viO...
vai dano fim de ano o desanimo vai batendo ai meu Deuuuus!!

- -Valentina - - disse...

Lê, adorei sua empolgação, está contagiante !!!!
E 12 kg a menos no verão vai fazer toda a diferença,
bora lá que dá tempo SIM !! Ebahhhh
Bjoooos

Fernanda disse...

Bom dia!!!! Que bom que vc está animada! Continue assim que pode ser que vc perca até MAIS do que o esperado.. FORÇAAAAAAAA! Beijos!

Rosemary disse...

Oi miga
nao pode desanimar nao amiga ,continue no gás e vamos que vamos eliminar peso ate o fim do ano ,quero ter noticias de vc mais magra e mais linda do que ja é miga .

Bjinhossssssss

Rosemary disse...

Oi miga
nada de desanimar nao flor
quero ver vc fim do ano mais magra e mais lindo do que ja é miga bora la eliminar mais uns kilinhos a mais ai miga to contigo nessa luta

Bjinhossssssssss

Pense Magro disse...

Oi, Lê!

É bem isso mesmo, fim de ano a gente acaba deixando que a frustração com nossas metas ainda não alcançadas nos consuma, mas isso não pode acontecer!

Eu também estou empolgadíssima para perder os quilos que ganhei em tão pouco tempo.

Eu posso e vou conseguir. Assim como você!

Estrela disse...

Oi amiga!
É assim que gosto de ver, cheia de animo e disposição, muito bem.
Me inspirou a correr mais atras do prejuízo ainda da tempo, se eu conseguir mandar pelo menos mais uns 8 kg pra bem longe já estou feliz!
Bjos amiga e fica com Deus.

Júuh disse...

floor mto obrigada pelo apoio!!

adorei sua idéia e vou me reerguer, não posso ficar chorando....eu só não to tendo como ir me pesar...mas eu vou me controlar e vou chegar la!



Bjs

Bruh disse...

eu tb tive q adiar um pokinho o inicio da detox, Le. kero ver se começo hj ou amanha. meu blogger tah com problema, nao to conseguindo postar. e to atolada de coisas pq to iniciando um negocio no ramo de Alimentação com meu namorado. Correriiiia, hj nem consegui fuçar o suficiente pra descobrir pq eu nao consigo postar, masi tarde vou tentar. Bjus. Vsamo junto sim, to com FDA.

Érica Oliveira disse...

ai que boom que "ver" vc mmotivada novamente! estou junto com vc!
-12kg até o final do ano!

Rose Light disse...

Oi Lê! Olhando teu planejamento, fiz um pra mim também...Não tinha me dado conta de como tá voando o tempo, e a gente se programando com mini metas, ficamos menos frustradas. O verão que nos aguarde!!! Beijinhos e força!

Sangela disse...

oi Le, passei aqui só pra dar um bj
é isso ai vamos q vamos!
BJSSS

Laís disse...

Uhullll!! É a primeira vez que estou por aqui e já fiquei super animada!! Vamos lá! Boa sorte para todas nós! beijos!

Jacke disse...

EITA QUE VC ANIMOU MAIS AINDA E O QUE EU QUERO ELIMINAR ATE DESEMBRO AGORA EU VEJO ESSE POST ME ANIMOU MAIS AINDA
BORA EMAGRECER 12 KILOS ATE DEZEMBRO GENTE

Jocimara Barcelos disse...

Certissima amiga,seu post foi um tapa na minha cara,amanha eu vou t er o compromisso comigo mesma de mudar essa situação,agente pode tudo se agente se esforçar!Eu posso!bjss e ótima semana!

♥ ♥ Nanny Rodrigues ♥ ♥ disse...

OI Le td bem?,li seu post e começei a rir, me identifiquei com td que vc escreveu e tbm cheguei nessa conclusão,-12 kgs, ai meu Deus tomara, é td que quero, e diante disso amanhã vou acordar bem cedinho e fazer uma bela caminhada, estou com vc hem,vc me animou.Beijão e tenha uma ótima semana!!!

disse...

Oi Lê, queria vir comentar desde ontem, mas só deu tempo de ler! Fico feliz que vc já esteja com gás total de novo! Acredito demais que é possível ainda eliminar um bom peso até o final do ano...Estou a fim de ir para Minas visitar a família de peso novo...Já imaginou o impacto? rsrs

Muito obrigada pela forcinha nos dilemas de uma quase ex-enfermeira!

Beijocas!!!

Joanna disse...

Ei!
é isso mesmo, Lê!!! o ano nao acabou e nao podemos desistir de tudo por causa desses pensamentos que vc listou!
vamos conseguir vencer e terminar o ano do jeito q a gente quer e precisa estar! rs

graças a Deus, meu pai foi pro quarto segunda a noite!

bjos

Vanessa Mendes disse...

ola.. vc sempre me animando.. é verdade, este desanimo pode ser mesmo a síndrome do fim de ano!!
mas vamos juntas conseguir!!
muito obrigado pela ajuda!
Estou seguindo sua dica de fazer uma lista das 5 coisas para fazer no dia!
bjus.. ótima quarta feira! ♥

Viviane Logrado disse...

Oi Lê...
Visitando as amigas, no blog da Esttrelinha achei sua indicação, vim conferir!
E para minha alegria que maravilha, eu realmente precisava ouvir isso, pois estou bem desanimada e vc elencou pelo menos 50% das minhas frustrações!
É isso ai, vamos respirar fundo levantar a cabeça e segui em frente, eu creio que posso e VOU CONSEGUIR!
Obrigada, de coração pela palavras de incentivo... elas me ajudaram nesse instante!!!
Um super beijo!
PS: Já estou te seguindo!