terça-feira, 2 de agosto de 2011

Felicidade...-1kg na semana. Que eu fiz de diferente?

Oi meninas amadas, tudo bem?
Comigo tudo bem! Essa semana no meu grupo de R.A me senti poderosa...cada coisinha que fiz foi relevante.

To pesando 75,7 kg. Hoje já vou me dar meu primeiro presente. Uma polaina para malhar!

O QUE EU FIZ CERTINHO
***Anotei tudinho que eu comi;
***Anotei o funcionamento do meu intestino, e essa semana ele funcionou bem;
***Resisti a TODAS guloseimas fora do programa alimentar e isso me deixou mais forte;
***Me pesei todos os dias, mas não ficando neurótica com a balança, somente como controle;
***Tomei muita agua (de verdade);
***Fiz academia de segunda a sexta;
***Controlei meu final de semana;
***Comi frutas no final de semana
***Fiz algo para me sentir mais bonita : fiz luzes no cabelo!

O QUE PODERIA TER FEITO MELHOR:
*** Não ter tomado cervejinha 2 vezes na semana;
*** Ter feito exercícios no final de semana;
*** Ter tomado água no final de semana;

E mais uma vez, PARABÉNS para as garotas do Mini-Milho-Desafio...
(PS. o próximo eu faço selinho!)

Fabi (-1,4kg);
Rosemary(-900g);
Marjore (-900);
Joana Paula (-800g)
Lu Zahra(-700g);
Le Designer (-700g);
Rose Light(-400g)!!!

18 comentários:

Mariana disse...

\o/ UUUhuuuuuu!!! Oh coisa boa né!!!
Parabéns!!! Valeu o esforço né !!!
Hum o cabelo ficou lindooo!!!
É isso aiii..
E boa semana light..
Bjs

Rose Light disse...

Oi Le! Parabéns pelo kilinho eliminado! Adorei participar do seu mini desafio! O importante foi ter perdido, mesmo que menos que todas, eu sou assim mesmo: d-e-v-a-g-a-r-rsssss. Beijão!
Se puder me manda por e-mail informações sobre este grupo de RA: endereço, valor, etc...(se puder, é claro..)Meu e-mail: trindade_roseli@yahoo.com.br

Lo Maestri disse...

Parabéns pelo 1 quilo eliminado. Acho quando se elimina 1 quilo na semana é glorioso! Adorei seu cabelo de verdade. Queria ter um cabelão desse para mim. Seria felicidade demais.

bjoca

emagrecendo com saude disse...

Oieee amiga.... parabens vc fez tudo certinho mesmo.....
seu cabelo ficou lindo!
bjus...

Kel disse...

Parabéns amiga......
Fico feliz pelo bom resutado....
O cabelo ficou lindo......
Parabéns pras meninas do desafio tb....

bjs doces light

Lidy disse...

olá

Nossa que coisa boa...parabéns!

Teu cabelo tá lindoooooooo...

Beijos!

Fa Brito disse...

amei o cabelo!!!!!!!!!!!!!!! beijocas..Fá

Bruna Melissa disse...

Parabén pelo peso perdido,adorei o cabelo to louca pra retocar as minhas luzes também
Bjuss

Joanna disse...

Parabens Lê!!!! 1kg na semana tá otimo!!! se manter esse ritmo, no fim do ano vc ja vai ter alcançado sua meta!!!
a AF faz a diferença...pq foi ela q compensou as cervejinhas!

mas sobre minha mae, ja covnersei com ela e expliquei..o problema é q ela nao consegue parar de oferecer..é natural dela! rs

Hoje o tempo deu uma esquentada..agora por exemplo, o sol ta quente la fora!!!

bjos

Thaise Ferro disse...

Olá, linda! Seu cabelo está maravilhoso...nada como luzes para iluminar rsrsrsrs. Parabéns pelos quilinhos eliminados...essa semana tb estou me esforçando para fazer tudo bem direitinho...tb quero -1kg na minha balança. hehehe
Beijos

Rosemary disse...

Oi flor
Obrigada pelos parabens rs
Nossa amiga tenho essa mania tambem de me pesar todo dia ,mas é como vc disse é mais pra controlar rs
tenha um lindo dia amiga e parabens pelo peso eliminado e pela determinaçao que vc teve flor

Bjinhossssssss

Fáh disse...

Oii amiga parabéns pelo novo peso.. bjú

luciane zahra disse...

oi Le, parabens pelo kg eliminado eu tbm eliminei 1 kg essa semana e adorei
o teu cabelo sem comentários, ficou maravilhoso amei
bjão

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

Ficou tri legal...heheheh Bonitão esse cabelo...Ficou muito 10... parabéns

Beijinhos

Carlinha disse...

Acho que vou anotar o que você fez nessa última semana, deu muito certooooo! Parabéns...

Tati disse...

Oi amiga! Nossaa tbm to numa anciedade só! aff rsrsrs todo dia quero me pesar.. rsrsrs huuuuuuuu q lindo teu cabelo.. adorei flor..

Bjuss fike com deus =)

Hyana disse...

Parabéns Le!! vc é um exemplo para todas nós! bj

Pâm disse...

Olá olá!

Mas que notícia boa!! 1kg eliminado! A sensação é muito boa, né? Ver nossos esforços dando resultado, não tem nada melhor! Parabééns!!`

Sua semana foi exemplar! E acho que você não precisa abrir mão da sua cervejinha que gosta tanto, porque afinal, mesmo tomando você emagreceu!

E que lindo teu cabelo! Sabe que eu queria fazer luzes também, mas não sou muito cuidadosa, aí já viu né! :)

Beijos e tenha um ótimo dia!