quarta-feira, 18 de maio de 2011

Mais um dia certinho...mais um passo...

Olá turminha que é fera!! Tudo bem??
Comigo tudo ótimo...ontem dei mais um passo para meu objetivo. Comi tudo certinho e controlado, dentro da R.A.

Podia ter sido melhor, se eu tivesse feito exercícios, mas é que terça é o dia que eu toco num barzinho de noite, então não tinha jeito! Estava bem legal lá....me diverti bastante!

Resolvi me dar metas diárias, ao invés de metas a longo prazo...vamos ver se funciona assim.
Como adoro ir riscando as coisas que eu faço, ao longo do dia de hoje, vou atualizando.


Quem quer vir comigo???
Faça sua listinha então...e emagreça riscando..rsr.s..




Metas só para o dia de hoje, quem vem comigo:
- se maquiar logo cedo para passar o dia bem bonita; OK
- Tomar 1 litro de água até as 12h; OK
- Não tomar muito líquido na hora do almoço OK
- Não colocar sal-extra na comida OK
- Comer devagar OK
- Dar uma caminhadinha de 20 minutos depois do almoço; OK
- Tomar 2 xic de chá verde de tarde (preferencia 1h pós almoço) OK
- Resistir as tentações das colegas oferecendo comida durante a tarde OK
DISSE NÃO PARA : Pão de mel, bala azedinha
- Tomar mais 1 litro de água até a hora de ir embora (18:00h)OK
- Chegar em casa, NÃO PENSAR, colocar um tênis e ir pra academia OK
- Comprar frutinhas e coisas light no caminho de casa OK
- Fazer uma das duas coisas : organizar o armário (bagunça geral) ou pintar as unhas
- Dormir com a consciência tranquila depois de um dia perfeito OK
- Contar tudo para as parceiras de luta no blog OK

16 comentários:

Luma disse...

Oiii
Passando para conhecer seu bloguinho.
Com garra e determinação chegaremos lá.
Tenha uma ótima quarta.
Bjs

Nosso emagrecimento disse...

Oie Le, é assim mesmo que se faz, trace metas realistas e logo vai ver que conseguirá vencer aos poucos, se cuide,bjsss

Juliana disse...

Oi amiga gostei da idéia de "riscar" acho que to nessa... vou vencer essa preguiça e falta de estímulo e correr para os meus objetivos !!!

beijinhos

Mel Mudanca disse...

Oi Le...que bom que esta conseguindo...ISSO É OTIMO !!! me conta...vc toca..aonde...que tipo de musica..nossa, sou apaixonada por musica...tudo...todos os estilos...musica para mim é para qualquer momento..adoro... olha..que bom ter vc aqui viu...força..e ja estamos no meio da semana...ufa...hehe...beijaooo e conta comigo...to ai.

Mel Mudanca disse...

Tenha bom ânimo e coragem:
você vai superar todas as dificuldades!
A vida apresenta-nos problemas
às vezes difíceis.
Mas dificuldade superada é problema
resolvido.
Jamais desanime:

Fit Light disse...

Oi vim te conhecer e ja te sigo
gostei de ver a determinacao!!!
me visita
Bj

Fran disse...

Mto legal vou adotar pra mim, riscar as coisas que ja fiz, naum deixa agente se perder no caminho, bjs tenha um otimo dia!

joy disse...

Oi, amiga e aí tudo bem? Q saudades da suas visitinha.. Isto mesmo fazer listinha.. to cheias delas, sempre pela metade.. Dona Mostra ta passeando por aqui.. então nem brigo com ela, só me controlo...


Continue assim miga.. beijocas

wendy disse...

oiiii adorei pena que não tenho tempo pra ficar riscando as coisas rs, mas é isso ai a união faz o açúcar, rs ou melhor a força e vamos chegar lindas no verão beijos e que sua quarta continue sendo perfeita

Joanna disse...

Ei!!
q bom q fez tudo certinho e com esse novo metado de riscar tudo do dia, vai ficar mais facil!
eu ja faço isso! só q nao sao metas diarias e sim a curto prazo! e dá certo mesmo, viu?!
bjos

Lisi disse...

Adorei,
sempre que registramos algo, fica mais fácil de cumprir,
Acho que estou precisando disso também!

beijão querida

Vanessa disse...

Muito legal essa idéia, assim a gente não esquece o que precisamos fazer. Parabéns!!!
bjuss

Stela Cardoso disse...

AMEI ESSA IDEIA!!!!
Vou fazer sim tb minha listinha eu juro!!!!!
Vou falar no meu blog viu vai ser minha nova postagem!!!!
Amei de verdade!!!!
Espero sua visita tb!!!!
bjus
http://stelacc.blogspot.com

Polly disse...

Le, tb escrevo tudo o que faço sempre, não consigo ficar sem um caderno por perto...rsrs Para mim resolve...
Parabéns pelo esforço, é o melhor que fazemos para nós mesmo...
Bjinhos

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

Le querida..

Você é a minha inspiração!!! Puxa vida, como você tem se dedicado...Adoro ver isso em você...
Vou imprimir seu post e começar a fazer també...
Tem um selinho no meu blog... Passa lá

Beijinhos

Maria disse...

BOM DIA AMIGA!

AMEI AS DICAS, SÃO ÓTIMAS!

PASSANDO PRA TE DESEJAR UM ÓTIMO FDS!

BJOS