Jantei pão de novo...!!! Grrrrr!!! E é uma loucura, pois como ele purinho!!
Não comi nada "punk", tipo pizza, bolo, doce, mas comi pão...ou seja..passei do combinado.
Deveria ter ido na academia...para dar uma queimada na energia...mas a Dona Enxaqueca tava demais ontem também...hoje recomeço anticoncepcional...se não parar a dor hoje, não sei....
Vou me preparar melhor com a Dona M da próxima...mais frutinhas doces e diferentes...iogutinhos lighr...intensifcar exercícios...mais truques...e que venha ela no mês que vem!!! Vai tomar uma coça!!
Porque se for engordar todo mês por causa dela...não é justo com todo esforço que a gente faz nos outros dias!!
Ainda não sei se vou me pesar hoje no grupo de R.A??
Vô?? Não vô???
Me ajudem...to perdida!
Acho que foi o nocaute de ontem!!!
13 comentários:
oie, minha tava foda esse mes, há nao tem nada que faz eu driblar não.. a unica coisa q faço é fiz esse mes foi, comer 2 bombons ao inves de 1 barra, comi gelatina diet, e fiz bastante caminhada.. frutas mais doces como manga, a banana com canela,mas olha minha barriga ronca de fome e me da desespero por doce.. o época dificil mas a gente vai driblando né.. bjaum e bom fim de semana
Oi Flor, D. M a vilã da RA... tomar bastante água ajuda muito, mas sabendo que vc está nesses dias o melhor é não ficar neurótica se a balança subir isso é normal e não significa que vc engordou apenas está mais inchada !!!
você deve se pesar sim , para não perder o controle !!!
beijinhos
Ei!
como vc consegue comer um pão puro?! sem nada?! acho q deve ser mto seco, né nao?!
mas mes q vem vc ja se arma contra essa fase monstruosa e qdo tiver dicas, posta aqui, pq eu nao tenho nenhuma...fico com vontade de doce nessa epoca...é foda!
sobre o peso, acho q vc tem q pesar sim... nao podemos deixar de nos pesar, mesmo qdo sabemos q os resultados nao vao ser positivos..nao podemos sabotar a balança!! pesa e conta como foi! quem sabe vc nao tem uma surpresa agradevel?!?!?
bjos e otimo fim de semana!!!
Muito chá amiga e muita água!
bjo
Difícil encarar TPM todos os meses né!! Uma droga mesmo... mas eu ainda não aprendi a fazer isso direito não!!! MÊs passado engordei 100gr.... não achei mto não, mas não é fácil né!!
bom final de semana e tudo de bom. bj
Oi amiga, nossa pior to assim tbém.. Dona Gorda tomou conta de mim.. hj to seguindo certinho, hj nem vou casa do meu amor, pq lá tem tentações... e sempre passo na casa dele, eu janto e como sobremesa.. Já falei q ele quer me ver gordinho como antigamente, ele disse to ficando sem onde ele apertar, vê pode uma coisa desta...
beijoca Força na peruca
Oi amiga nao desista nunca. Eu tb tou com a dona M e tento sempre lembrar-me que nao estou, estou com mais vontade de comer doces mas passo a vida a beber agua para enganar o estomago e pensar que está cheio ;DD beijinho *
Oi Letícia, to acompanhando tua luta.
Qualquer dia coloco umas dicas do que funciona
comigo.
Um beijo para você!
Não desista tá.
Maria Clara
Oi Le,
Nao tenho dicas, infelizmente.
Acho q podemos ir diminuindo como vc tá fazendo!!!
Acho q é a melhor coisa!!! ;)
Bjsssssss...
Distraia a cabeça pra não pensar só na comida... não tenha alimentos 'proibidos' em casa pra não cair em tentação...
pq se tiver, vc fica com isso na cabeça e acaba comendo =T
Mas não acho q só esse pão vai ter atrapalhado tanto na pesagem não... vai e pesa sim pra voce poder controlar direitinho se tem q melhorar ou não essa semana xD
bjos bjos
ótimo final de semana pra você ;D
Oi Le, esse é um grande problema né? Eu sofro demais com a minha e ela estraga tudo mesmo, como doces até pelo ouvido, afeee, mas tive na minha ginecologista faz uns 10 dias e ela me receitou um remédio manipulado e mandou eu fazer caminhadas... foi tiro e queda acredita? Estou tão ZEN que nem parece que a dona Monstra vai vir... pq vc não passa no médico e explica? A minha disse q mulher não deve mais sofrer com TPM não, isso é coisa do passado rsrs!!!
Boa sorte minha linda, bjussssssss
oi amiga...
Desculpe a ausencia..tava dodoi e sem forças para nada...MAs to de volta..
Beijinohs
Eu também to nesses dias... É fácil falar pra pesar, mas eu não ia querer pesar não rss.. Mas na verdade terminei pesando, e foi barra viu, 1kg a mais mais ou menos... Mas agora eu to tomando muita água e hoje só tomei café e almocei rss... tô na água até agora!!! É péssimo, mas eu quero ver se mato uns quilinhos daqui pra maio. Vamos ver!! Boa sorte na pesagem, e que sirva de motivação pra você pesar menos nos dias seguintes, como serviu pra mim.
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