Meninas...não postei ontem porque estava doente..agora já to melhor e posso contar todo meu findi para vocês em pequenos tópicos para não encher muito o saco!
PESAGENS
Preciso antes esclarescer algo : minhas pesagens oficiais são 2 vezes por semana, na mesma balança com orientação da minha nutri Flavia.
TODAS AS SEXTAS E SEGUNDAS!! é estratégico mesmo para não viajar no final de semana.
Dia 21/03 (pior peso da minha vida): 79,6kg - lembra que eu prometi que ia falar, bom é isso ai mesmo!!
Dia 25/03 (sexta passada) : 76,8kg (-2,8kg) - foi a semana do desafio do shake! Yess
Dia 28/03 (ontem) : 76,2 (-600g) Obaaa!!
Quero encerrar março saindo do 76kg..isso acho que eu consigo!!
Passei um final de semana super light, com comidinhas super certinhas...deem uma olhada!
Estou super confiante!!
Sei que ainda estou muito gordinha...correndo atrás do prejuízo, mas to lutando muito, vencendo muitos desafios diários.
Emagrecer não é só querer...
Emagrecer não é só força de vontade..
É muito planejamento..organização...R.A é como uma seita da qual se participa, confia no método e não se deixa seduzir por outras coisas!!
É baixar a cabeça e fazer o que tem que ser feito...
Pena que aprendi meio tarde...mas ainda dá tempo de virar a página!! Tô tentando virar a minha, com ajuda de vocês, minhas grandes parceironas!!!!
SELINHO DA MINHA META DE ABRIL, PRA QUEM QUISER E TIVER NA MESMA QUE EU!
15 comentários:
E com certeza minha amiga vc vai conseguir virar essa página siim! Todas nós, unidas, venceremos a balança! Vamos lá, firmes na RA que os resultados serão sempre os melhores.
Bjokas!
Oi, amiga e aí tudo bem? Q linda que vc está na foto!!! Força amiga, eu tbém to com ajuda das minhas amigas... juntas chegamos lá...
e aí tem msn? me add nele.. pra trocamos ideias...
bjs adoro vc..
naoa cho vc gorda.. hehehe, mas a gente tem q se sentir bem né...
e lutar e batalhar p isso
adoro as fotos da suas salada..
bjus e bom dia
Flor, parabens pela eliminação, e é isso mesmo, RA é pra sempre, não tem outra forma,bjossss
oi!
que legal que seu peso diminuiu, força ai que td vai dar certo!
bjokas
Uuhuhuhuhuhu \O/
Que linda ....
Adorei valeu muitíssimo á pena, acho que vou tentar esse desafio do shake !!!
beijos e mais beijos lindona !
Oi querida.... muito bom ver a balança baixando né!!! Seus desafios estão te ajudando a caminhar rumo ao seu objetivo. Parabéns... bjs
Amei a determinação, feliz por vc amiga!
Parabens pela perda de peso, logo mandarás esta casa pra bem longe! rs
Bjos
Aha!! Assim gosto muito de te ver! :)
Ver-te animada e com essa força toda...Lindo!!
A vida merece ser vivida com boa disposição e com alegria!
Beijinhos grandes e boa continuação
Oi flor, to adorando ver com vc esta dando a volta por cima. Antes vc so ficava prometendo que ia começar, mas agora botou a mao na massa e super está dando resultadoo... to mto feliz por vc!! bjo bjo
Aêhhh Lê,parabéns!!!Logo vc sai da casa dos 70kg!
Tô voltando pra RA...aff como tá dificil!Mas um dia eu chego lá rs!
Amiga,
Que alegria você ter emagrecido tudo isso, parabéns, relamente o pesinho ficou meio alto, mas já foi cortado o mal pela raíz e você é determinada e esse peso vai baixar com certeza..
beijinhos
Eee... vc apareceu!!Noooossa seu peso diminuiu para caramba... será que vou ter que passar a base de shake tbm ..... huuuuaaa.. Não pense que aprendeu tarde de mais, nunca é tarde.
Boa semana bjs
Vc disse tudo Le.
Emagrecer é acima de tudo planejamento + determinação!!!
Eu to com vc no mes e abril!!! =)
Ja copiei o selinho.
Bjssssss...
Olé :D é assim mesmo ,) eu hj tb tenho uma festinha e vou ter de ter cuidado com a cerveja.... tenho 1 desafio no meu blog e está convidada a participar ,D beijinho *
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