terça-feira, 23 de novembro de 2010

42ºDIA – terça
(Faltam 38 dias)


07:00 Coisa boa..pude acordar 1 horinha mais tarde porque tenho carona da minha colega. Acordei com sentimento de culpa por ter tomado uma cervejinha ontem...mas ao mesmo tempo vitoriosa por não ter comido nada! Essa semana vou ter que compensar no exercício e beber muuuita água se quiser fazer a diferença! Tomei o mesmo café de sempre!

08:30 Mesmo com muito medo, hoje já chega! Vou ter que me pesar! Prometi para Mireile também, uma parceirona de R.A. e pra mim mesmo que de hoje não passava! E também que toda vez que eu "jacasse" is confessar para vocês...cá estou confessando e também morrendo de medo, mas vamos lá!
Como a Polly e a Aysha já me falaram, meu anjinho da balança é forte! 68,6 kg (-200g). Mesmo assim vou me cuidar muito mais essa semana!

12:00 Almocinho bom...muita salada, 1 colh de servir de polenta mole e 1 concha de guisadinho com vagem! Bonito né?

14:00 Queria de coração agradecer as amigas e parceiras de blog POLLY e AYSHA que me deram selinhos e eu não sabia como usar...dei uma pesquisada, e acho que é assim qualquer coisa me falem. E mais uma vez obrigada, vocês não sabem como o carinho de vocês é importante para que essa conquista seja possível!

1º SELO - Selinho da Aysha - http://sentirtudo.blogspot.com/


2º SELO - Selinho da Polly
http://pollyvidacorrida.blogspot.com/


1) BARZINHO OU BALADA? Barzinho com meu amor!

2) BEIJO NA BOCA OU ABRAÇO? Beijo na boca quando to feliz, abraço quando to triste.

3) CAFÉ OU COCA COLA? Coca Cola Sempre

4) LIMONADA OU CAIPIRINHA? Limonada Suiça beem gelada!

5) SALTO ALTO OU RASTEIRINHA?  Salto Alto.

6) BATOM OU RÍMEL? Rimel

7) FRANGO OU PEIXE? Peixe

8) SAIA OU CALÇA JEANS? Calça jeans

9) CINEMA OU TV? Cinema

10) MENINA OU MULHER? Mulher.

18:00 Cheguei mais cedinho em casa e pude me organizar! Hoje meu marido vai fazer uma reunião aqui em casa com os amigos e eu adoro fazer os "bastidores" e deixar tudo bonitinho e organizadinho...pessoal é muito querido e faço questão que se sintam bem na nossa casa...também (e principalmente) para agradar meu amor...quero que ele pense, "MINHA MULHER É 10, SUPER PARCEIRA"! Deu tempo, consegui fazer tudo! Arrumei a casa, deixei tudo no lugar, deu corredeira mas ficou tudo arrumadinho.

18:15 Fui para academia...chegar cedo em casa faz toda diferença. E ai fiz uma empreitada "kamikase" : 3 aulas seguidas!
- 1º aula : Circuito
- 2º aula : Ritmos
- 3º aula : Power Strech
Tô toda dolorida, mas com peito estufado e aquela sensação de vitória! E vamos lá!!!

21:00 Fiz uma jantinha especial pra mim!! Eu MEREÇO!!! Moranga amassadinha, 4 mini-fatias de pão (16kcal cada). Saladão com: molho iogurte, alface amaricana 2 azeitonas picadas, tomate, e 1 fatia de chester picadinho. Fico lindo e delicioso!!!!
00:00 Fui dormir tarde...fiquei vendo seriadinho que eu amo no computador (Grays Anathomy - alguém conhece?)...além disso pintei a unha de um vermelho tri bonito : Rosa Divino - Colorama.

Ontem fiquei me olhando no espelho...coisa que a tempo não fazia...to começando a achar um pouco melhor o que eu vejo refletido...ainda tem muito que melhorar...mas já consigo "me encarar". Parece bobagem mas isso é muito importante....


RESUMÃO DO DIA!
Exercícios : ok (3 aulas)
Não tomar refri : ok (foi muito difícil hoje)
Beber cerveja 1 vez por semana : ok
Escrever no blog : ok
Fazer uma coisa para se sentir mais bonita: ok
Comer certinho: ok

9 comentários:

Polly disse...

Ótimo peso, tah indo muito rápido não acha?
A cervejinha de ontem deixa quieto, se vc e privar de tudo depois vai sair jacando...rsrs
Tem selinho para vc no meu blog

Bjos

Fabiana disse...

oi amiga
200 gramas perdidas é melhor que 200 gramas adquiridas.
Fique contente e bola pra frente!!!
Credo, rimou tudo, mas foi sem querer hehhe.
beijos

Aysha Carpe disse...

Olá, linda!

Acho que vc tá usando bem a lei da compensação, por isso, no final dá tudo certo. Muito bom!!!

Olha, o selinho que te falei tá aqui:

http://sentirtudo.blogspot.com/2010/11/ganhei-meu-1-selinho.html

Lá tem as regras.

Eu tb te escolhi, HOJE, pra ganhar outro selinho e vi agora que vc tb já ganhou...rsrs Tá podendo, heim?

Concordo com a Polly. Se ficar na rigidez total, fica difícil manter depois. Ah! Segundo um amigo, foi comprovando cientificamente que cerveja não engorda. O problema está nos ACOMPANHAMENTOS. Use essa dica a seu favor!

Besitos e um lindo dia!

TKELSANNE disse...

OLA
Dando uma olhadinha em alguns blogs, descobri o seu...Noooosa!
Me animei de cara!! Tu é corajosa ein mulher!!
Parabéns pela força de vontade e tô nessa, te acompanho e me policio tmb rsrsrs...
Eu estava com 86 kls então resolvi começar a ver a vida de um angulo "mais fininho" kkkkk. Entrei na R.A por minha conta mesmo (p.s:comprei o livro Dieta nota 10 kk) e ai em 02 meses ja se foram 12 kls ALELUIA!!!
Faltam 15 ainda.Mais vou chegar la, alguem duvida?? rsrsrs. BJIM.É estimulante acompanhar teu diario todo dia, não esmoreça vc vai conseguir....xero
THAISA KELSANNE
p.s: lembrando que essa foto do perfil é o meu ápice de excesso de charme!!rsrsrsrsrsrsrsrsrs

Sannye disse...

Oiiiiiiiiii olha eu aqui de novo!!
Nossa, esta hora da balança é complicada né? mas a gente GUENTA!!!
Eu fico com a minha aqui do meu lado todo tempo, na verdade, embora só considere o peso de 1 vez por semana, eu me peso 2x por dia todo santo dia, então este medinho diminuiu um pouco mas nunca é finito!
Passando pra deixar beijinhossssssssss atée

Mireille disse...

Isso aí guria! Nada de fugir da balança! Precisamos encarar nossas fugas e a consequencia delas! É assim que crescemos neste processo. Hoje provei meu vestido! ficou lindo! Beijos
Mireille

Lucy Britto disse...

OLá vc está muito bem mesmo
e quanto a se deixar desfrutar algo de bom
mesmo que não possa fazer parte da sua alimentação
também é muito bom
pois vc esta usando da compensação pra
descontar os excessos
parabéns pela eliminação bjs e vamos que vamos firmes

Aysha Carpe disse...

Lê, não precisa se desculpar. Vc está completamente autorizada a "se meter"...rs
Adorei suas palavras, acredite, elas me fortaleceram muito!

Fico sempre feliz quando percebo o quanto vc dedicou seu tempo e sua atenção pra me ajudar.

Ah, eu tb adoro Grays Anathomy e o esmalte parece ser show!

Estou adorando ver vc firme e forte, fazendo cada dia valer muito a pena. 3 aulas seguidas??? Uau!

Parabéns pela relação de companheirismo com o maridão. Acho que está faltando dessa sensibilidade em muitas mulheres, que confundem "independência" com falta de delicadeza.

Vc é encantadora, amiga!

Bjs

Aysha Carpe disse...

Lê, vive realizando pequenos furos na dieta e sempre tem justificativa pra todos...rsrs

Ela me disse que posso tomar suco de uva e água de coco todos os dias, mas eu não achei essa informação. Vc confirma? Vc lembra se era assim?

Bjs