sábado, 20 de novembro de 2010

39ºDIA – sábado
(Faltam 41 dias)


07:00 Mais um sábado que eu venho trabalhar...espero que compense esse esforço...muito ruim acordar cedo sábado...ainda mais com um dia lindo que tá fazendo!


08:00 Fui direto ME PESAR!!  68,8kg (+100g). Mas nem tô...isso não faz diferença! To na casinhas dos 60 e isso é muito bom!
Lembrei agora que nunca morei na casa dos 50....


10:00 Comi um iogurte!!

12:00 Almocinho bem gostoso...pena que quando eu lembrei de tirar a foto, já tinha comido tudo...rs.rs.. Gordinho é fogo...! Frango, salada de alface e repolho e massinha parafuso com cebolinha. Deu para saciar bem.

15:00 Época de moranguinho...coisa boa! Fica bem baratinho...3 caixinhas por R$5,00. Delicinha!


VANTAGENS DE COMER MORANGO :

- Aroma e sabor delicioso! Pode ser encontrada facilmente em feiras e supermercados;

- Possui pectina e fibras solúveis que consumidas recularmente resuzem colesterol e evitam prisão de ventre;

- Contém potássio que equilibra o sódio do organismo e por isso, faz o corpo desinchar.

- Fruta com poucas calorias: 36kcal por xícara.

16:00 Daqui a pouco vou embora aqui do trabalho... vou tentar pegar um solzinho e curtir um pouco o dia!

17:00 Fui na casa do meu primo que tá de aniver hoje. que saudades eu estava dele. Somos muito unidos, como se fossemos irmãos! Demos muita risada juntos!

18:00 Passei no supermercado, comprei umas coisinhas boas e fui tentar descobrir um lugar para ver o jogo do time do coração: Grêmio. Fui no bar de um amigo. Bem vazio, perfeito pra quem quer ver o jogo sem gritarias.

21:00 Meu time ganhou...tomei minha cervejinha... estava pronta para ir embora e um cherinho de churrasco invadiu o bar...a voz da gordinha dentro de mim falou mais alto! Os donos disseram...fica mais um pouquinho, que tu vai fazer em casa sozinha? Come um churrasquinho com a gente e tu ja vai pra casa jantada! Não precisou pedir 2x. Ando com um desejo de carne vermelha incrível...
MOMENTO DE MINI-COMPULSÃO: comi sem pensar...comi costela, comi minha tristeza, comi salsichão, comi minha ansiedade, comi pão com alho, comi minha falta de coragem de falar as coisas que me incomodam....já estava saciada fisicamente, e continuei comendo...como se nunca mais fosse comer carne na vida...mais cerveja...bom, nem preciso dizer que deu merda! Nem bebi tanto mas a mistura com a carne vermelha e a comilança caiu pesado...chamei um taxi e fui pra casa.

23:00 Cheguei em casa ainda para arrematar comi 2 barrinhas de cereal. Fui dormir...apaguei. Não vi nada! Com a consciência pesada de ter comido tanto!

FIZ TUDO ERRADO HOJE! PODEM ME XINGAR!!


Exercício:Nok
Fazer 1 coisa para se sentir+bonita:NOK 
 Escrever no Blog: ok 
Tomar cervejinha 1X semana:OK  
Tomar refri só no findi: ok 
Comer certinho:NOK

4 comentários:

Anônimo disse...

Amiga!!!!!..tô super orgulhosa de ti e como sempre te digo: TU ÉS MINHA INSPIRAÇÃO!!!

Bjos...Jujuba, Pretinha, Negrinha e tantos outros jeitos carinhosos que tu me chama..

Aysha Carpe disse...

Tou orgulhosa de ver esse 68 aparecendo na sua balança!

Minha linda, tem um selinho pra vc lá no blog.

Comporte-se direitinho no fim-de-semana, viu?!

Amanhã é meu dia oficial de pesagem, mas tou com um medinho, pq tou de TPM e vou pra um jantar e um show hj. Torce por mim!

Beijinhos.

Anônimo disse...

Parabéns pelo progresso!!É muito bom ver q está conseguindo. Às vezes dá um desanimo em pesar todos os dias pq o peso semanal mostra mais resultado, mas o negócio é não perder o ânimo.
Parabéns mais uma vez.

Fabiana disse...

oi...parabéns...não estar na casa dos 70 é bom demais,,, mas eu ainda estou buaaaa!!!
bom final de semana
beijos