sábado, 13 de novembro de 2010

32ºDIA – sábado
(Faltam 48 dias)


07:00 Acordei MORRENDO DE SONO! Louca pelo meu cafezinho da manhã!! Arrumei as coisas, tomei café e me fui para o trabalho! Coloquei um abrigão dos mais "fuleiros" e me fui a "Eldorado do Sul".  A roupa combinou com meu ânimo - horrível!!!

08:30 Claro que eu me pesei...um dos poucos bons motivos de trabalhar sábado...rsrs...só que nesse caso, nem isso foi bom!! 70,6 kg (+200g)


10:30 Comi um iogurte Activia com uma bananinha esmagada dentro!


12:00 Almoço nada bom. Salada só de alface. 2 colh de arroz, uma "sujadinha" de feijão e um bifinho de carne de gado. Combinou com o meu humor, minha roupa...rrsrsrs.

15:00 Comi uma bananinha salvadora.

17:00 Cheguei em casa. Ufa! O ruim de trabalhar sábado é ficar na faixa esperando ônibus...é eterna a espera! O bom é que cheguei em casa ainda tinha sol : amo horário de verão!
Dei uma boa arrumada na casa. Minha mãe chegou aqui para ficar essa noite comigo. Fomos no supermercado nos forrar de coisinhas light!!! Coisa boa quando temos parceria na empreitada de emagrecer!!

21:00 Chegamos em casa abastecidas de coisinhas-light-gostosas-de-verdade! Não precisamos sofrer! Tudo é questão de escolha!! Sabe o que a gente comeu? LAZANHA!!! Muito prático! Cada uma comeu a metade de uma lazanha light de legumes com muuuita saladinha...com uma dica especial : MOLHO DE IOGURTE!! TUDO FICA MELHOR!!!


E de sobremesa : queijo suiço light! iNEXPLICÁVEL!
80 kcal cada potinho...um pouquinho caro, mas vale!

22:00 Deixei minha mãe sem parceira...ferrei no sono. Dormi super cedo! O ponto positivo é não cair em tentação!


Exercício: nOK
Fazer 1 coisa para se sentir+bonita: OK
 Escrever no Blog : ok
Não tomar cervejinha: OK
Não tomar refri : YES permitido
Comer certinho: OK

2 comentários:

Aysha Carpe disse...

Lê, que bom ter vc de volta! Tava com saudade de ler seus posts.
Quanto a TPM refletir na pesagem pode ter total certeza de que é verdade. Eu já cheguei a ter variação de peso de 2kg. O bom é que depois que a menstruação passa, vc perde tudo.
O que melhora muito é ter uma atenção especial ao consumo de água e chás diuréticos na semana anterior a menstruação...
Um lindo domingo pra vc!

Aysha Carpe disse...

Obrigada, flor!
A balança foi R$62, na farmácia do Bompreço. Mas, confesso que não fiz pesquisa.
É claro que estou na torcida pra que logo vc tenha uma agradável surpresa ao subir na balança.
E vamos curtir o restinho de feriado! Bjs