DETERMINAÇÕES- Refrigerante somente final de semana! (Até 2L no findi)
- Cervejinha 1 dia na semana! (pré-determinado-preferencia sexta)
- Exercícios TODOS OS DIAS! (LEI!!!)
- Não comer carboidrato RUIM de noite! (Nunca!)- Não faltar grupo de reeducação alimentar! - Escrever no blog todo dia! - Se pesar todo dia! (publicar)
- NÃO DESISTIR!
- Cervejinha 1 dia na semana! (pré-determinado-preferencia sexta)
- Exercícios TODOS OS DIAS! (LEI!!!)
- Não comer carboidrato RUIM de noite! (Nunca!)- Não faltar grupo de reeducação alimentar! - Escrever no blog todo dia! - Se pesar todo dia! (publicar)
- NÃO DESISTIR!
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