segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

SEMANA NOVA...RENOVADA AS PROMEÇAS!!


Oi galera amada do meu coração!!
Final de semana foi tri!! Deu tudo certo!! O show arrasou!!!
Tentei me controlar, mas na noite da churrascada liberada foi difícil!
Daqui a pouco vou ver o estrago...torçam por mim!! QUE SURPRESA!!
Prometo que essa semana será melhor!
UP DATE:  to super empolgada!! Meu menor peso desde o início do ano!!! YESSS!! Dá mais vontade de fazer certinho!! IUPYYYYYYYYYYYY!!!!!

PESO
PESO 01/12/11: 73,7kg
PESO 02/12/11: 73,2kg (-500g)
PESO 05/12/11: 72,7kg (-500g) total (-1,0kg) YES!!!
PESO 06/12/11: 72,6kg (-100g) total (-1,1kg) VALE 1 RASTEIRA!
PESO 07/12/11: 71,9kg  (-700g) total (-1,8kg) NOOOSSA, DELÍCIA!!!!
PESO 08/12/11: 72,2kg  (+300g) total (-1,5kg) TPM!! Vai passar!!
PESO 09/12/11: 71,8  (-400g) total (-1,9Kg)quase meu 2 vale!!
PESO 12/12/11: 71,0  (-800g) total (-2,7Kg)quase meu 3 vale!! YESS!! NÃO ESPERAVA!


TAREFAS SOMENTE POR HOJE:
***Anotar as comidas do dia
***Maquiar bem linda! 
***2 águas de manhã 
***2 águas de tarde
***1 chá verde de manhã 
***2 chás verde de tarde 
***ALMOÇO COMPORTADO sem carbo
***Ir na nutri e se pesar
***Não beber / Não jacar

12 comentários:

Rosemary disse...

Oi amiga
nossa amiga to sentindo sua falta la no meu cantinho viu ,fico muito feliz por ter dado tudo certo no seu show amiga ,e pelo pesinho tambem fiquei feliz pois 71 kl é um sonho e vc tem se dedicado bastante eu tenho visto isso amiga parabens viu flor pelo pesinho novo

Bjinhosssss

Kinha disse...

Foi uma boa perda. Parabéns!

Carla G. (Sofia) disse...

Muito bem lindaa!!
O esforço compensa mesmo :)
Beijinhos
Uma ótima semana

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

mega feliz por você!!!

Você merece lindona

Beijinhos

to com facebook agora ta.

Tamires Alves disse...

oi qrida nossa q evolucao continue assim. .... bjoo e otima semana

Rosângela Barbieri disse...

Oi Lindona!!
Entãooo bora para uma semana linda e light!!!!

Beijosssssssss

Ana Christiane (Aninha) disse...

PARABÉNS LÊEEE...QUE PESINHO MAIS LINDO...VC MERECE AMIGA , TEM SE ESFORÇADO MUITO!!! POSTEI MAIS UMA FOTINHO DO PEPINHO ESPECIALMENTE P VC AMIGA!!!BJUSSSS ADORO VC E TORÇO MUITO POR TI!!! OBGADA PELA AMIZADE E APOIO...UMA SEMANA LIGHT PRA NÓS

Lidy disse...

Olá...

- 800 gramas que delicia!!!!


Aiaia...vamos que vamos emagrecer!

Beijos!

Fabi Lange Brandes disse...

olá... adorei esse blog e o seu cantinho
me segue tbm , podemos ser amigas
www.paradagg.blogspot.com

Jocimara Barcelos disse...

Parabens amiga,vc esta indo muito bem,eu tbm preciso seguir a suas dicas e voltar a anotar minha alimentação eu sei o que é preciso fazer e não faço,mas vou fazer que nem vc,vou prometer que amanha mesmo eu volto a anotar tudo que eu como!bjksssssssss

Lisi disse...

PArabéns lê por toda essa eliminação isso nos motiva muito....

Tu ta quese na casinha dos 6...

beijão

Marcela disse...

Nossa Lê que delicia tá quase saindo da casa dos 70.. parabéns gatona...
eu ando te lendo todo dia que posta e to vendo sua batalha.. ta merecendo cada grama eliminada viu.