Bom dia gente!!
Me comportei muito bem ontem de noite!! (yes!magra no comando)
Nada, mas simplesmente NADA fora da combinação!!!
Hoje tem amigo secreto na emrpesa, com salgadinhos, doces e tudo mais de delicioso.
Vou passar ilesa (eu acho)...
Pior que não me abala muito não. Consigo resistir bem...é só esse lance de que todo mundo fica se cuidando e se tu não come NADA todo mundo percebe! Ai sempre tem uma gorda que fala : "Ah...não vai comer??? Que é isso?"
Dá vontade de dizer: "Não...não vou , não quero ficar igual a ti"...
GRRRR porque as pessoas se metem tanto na vida dos outros hein??
Enfim...vou inventar uma desculpa e passar a tarde bebendo minha coca zero e ai, quando chegar em casa como um MEGA sanduba cheio de saladinha, ricota...muito saudável e não me entupo de salgadinho!!!
Belo discurso esse o meu....rsrs
Espero poder cumprí-lo com determinação!!Depois de noite tem meu Acustico...das 19 as 21h..vai ter comidinhas, champanhe...será que meus poderes de super-magra duram até a noite?? Ou o maldito amigo secreto roubará todas as minhas forças!!
PESO
PESO 01/12/11: 73,7kg
PESO 02/12/11: 73,2kg (-500g)
PESO 05/12/11: 72,7kg (-500g) total (-1,0kg) YES!!!
PESO 06/12/11: 72,6kg (-100g) total (-1,1kg) VALE 1 RASTEIRA!
PESO 07/12/11: 71,9kg (-700g) total (-1,8kg) NOOOSSA, DELÍCIA!!!!
PESO 08/12/11: 72,2kg (+300g) total (-1,5kg) TPM!! Vai passar!!
PESO 09/12/11: 71,8 (-400g) total (-1,9Kg)quase meu 2 vale!!
PESO 12/12/11: 71,0 (-800g) total (-2,7Kg)quase meu 3 vale!!
PESO 13/12/11: 71,6 (+600g) total(-2,1kg) - NÃO ENTENDI!! FIZ TUDO CERTO!!
PESO 14/12/11: 71,5 (-100g) total(-2,2kg) - me pesei mais tarde, as 17h.
PESO 15/12/11: 70,8 (-700g) total(-2,9kg)- EU FALEI QUE TAVA FAZENDO CERTINHO!
TAREFAS SOMENTE POR HOJE:***Maquiar bem linda!
***2 águas de manhã
***2 águas de tarde
***1 chá verde de manhã
***2 chás verde de tarde
***ALMOÇO COMPORTADO sopinha
***19h - Ir tocar no café e não jacar
***Dormir muito cedo
11 comentários:
Oie...
Menina..são muitas tentações pra um dia só...hehehe...mas vc vai conseguir..
O povo preocupa demais com a vida dos outros mesmo...to voltando a emagrecer e ja tem gente falando.." tá muito magrinha".....humft...raiva...
vamos que vamos...só não vale desistir..
Beijos"
Porque todos os momentos legais da vida são rodeados por comida?! Afff
Força ai amiga, manda a Mulher Maravilha Super Magra entrar em ação! rs
Bjos.
Claro que o pensamento magro vai prevalecer Lê, vc é guerreira, e determinada...e o discurso, falar, ajuda a mente a entender, que tem que fazer daquele jeito..ehe vai conseguir sim, vou ficar aqui torcendo..só pela coca light..hehe Beijaoooo
Caramba que há sempre alguém a tentar desencaminhar-nos! Se há coisa que não gosto nada é ter alguém a meter-se naquilo que como! Só se for da minha familia e só pra dizer "não achas que já comeste demais?". Ai às vezes dá jeito! eheheh
Beijinho
QUE PESINHO MAIS LINDO LÊ...A GENTE TÁ QUASE MUDANDO DE CASINHA AMIGA...VOU ALUGAR A SUA DOS 70 OK? RSRSRSRS...CONTINUA FAZENDO TUDO CERTINHO LINDONA!!! FORÇA AI PARA RESITIR AS TENTAÇÕES DA VIDA SOCIAL!!!BJUSSS AMIGA E BOM SHOW
Hoje, eu li no blog da Marjorie (http://mhofelmann.blogspot.com/) uma frase de uma blogueira, Talita: "O segundo pedaço tem o mesmo sabor do primeiro". E coloquei em prática no almoço, demorei para comer o pouquinho de sobremesa da qual me servi. Talvez isso ajude.
Também perguntam para mim, se eu recuso: "Tá de dieta?" e ficam cuidando a minha quantidade. É assim mesmo, fazer o quê? Para isso, tenho uma tática: escolha de antemão o que vai comer, pegue e fique enrolando. Mastigando devagar, pedacinho pequeno por vez. Converse bastante, mas mude de roda de conversa, demore para acabar o negócio. Assim, você vai ter sempre algo de comer na mão e ninguém vai ficar perguntando, hahahahaha! É engraçado mas funciona. Mesma coisa com refri ou seja lá o que for: demore para tomar tudo, vá de golinhos. Tá, pode ser que esquente, não sei. Como eu só tomo água ou chá nessas horas, eu não sei mais.
Aaaaaaaaaaaah, sim, sucesso no seu acústico! Ontem, tive que ir a POA, ali na região do Moinhos de Vento e lembrei! SUCESSO mesmo, viu? E cuide-se com os petiscos, você está indo muito bem, haha!
Oi Lindona!!
Coloca as fotos do show de ontem?
Beijosss
oieeee, isso ai firme colega, vc mais forte q qq guloseimaaaa, ja eu nao posso dizer o mesmo afff,
mas isso ai vamos q vamos!
bjsss
Oie Lê, passando só para te desejar uma otima sexta flor..vamos la..o final de semana esta chegando, vamos nos controlar! Precisooo.. ou melhor, precisamos né..hehe... vamos fazer, um finde light, com fruta , legumes..nada de guloseimas. Beijuu bem light hj..hehe.. E boa sexta! :-)
que pesinho lindinho hein...parabéns!!!
Oi flor
to passando pra lhe desejar um lindo fim de semana light e que vc saia dele vitoriosa miga e traga mais um pesinho nova pra gente ,desejo muito isso a vc miga vc merece
Bjinhossssssss
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