Oi lindasssss!!!!
Todo mundo conhece a expressão né? Cavalo de padeiro...nessa primeira etapa, não olhar muito para os lados, só pra frente, focada na meta...
Não se deixe seduzir por doces, guloseimas, salgadinhos brilhantes e tudo mais...não presta!! Não vale a pena!!
Foco, foco foco...e o Papai Noel vai se impressionar com a gente...rs.rs.s!!
VAMOS LÁ, SÓ POR HOJE:
***Chega no trabalho e te maquia bem bonita,vai ver que tudo vai mudar ao redor; OK
***Coloca um sorriso no rosto, HOJE É SEXTA OK
***Resiste bravamente as ofertas de guloseimas do dia
***Tome 2 garrafinhas de água de manhã
***Tome 2 xícaras de chá verde (ou outro) manha OK
***Coma 2 frutas diferentes no dia
***Almoce bem certinho, nem um grão a mais OK
***Não comer doce depois do almoço OK
***Tome 2 garrafinhas de agua de tarde
***Tome 2 xicaras de chá verde de tarde
***20 minutos de qualquer atividade física
***Seja fiel a suas metas e a você mesmo
10 comentários:
Isso ai amiga, vamos surpreender o senhor noel! kkk
Ótimo fim de semana.
Bjos.
Oi Lê!É isso aí! O Papai Noel nem vai nos reconhecer. Estamos juntas!!! Beijinhos e linda sexta!
esse ano quem vai ganhar presente é o Papai Noel uhuh
Bom diaaaaaa
Desculpe a minha ignorancia mas não conhecia a expressão cavalo de padeiro kkkk
è isso ai força na peruca adorei a dica do noel *_*
Beijão lindinha ótimo fds
O mundo tem muitas coisas Boas a Oferecer para quem tem a Ousadia de Buscar!
Pois é né amiga...as guloseimas sempre aparecem inesperadamente do nada...
Vai da gente ter força de vontade e dizer um sonoro NÃO...
um ótimo findi pra vc...
que seja light, que tenha mta atividade física.
bjs
Amei o papai noel, é isso ai empolgação total...
beijão
Haha, esse papai noel está engraçado!
FOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOO! hehehe
Vamos riscar todas essas metas até o fim do dia!
Acho que não consigo mais entrar nesse clima!
Ei!
ai ai ai..nem fala das guloseimas de fim do ano q estou numa fase q nao consigo parar de comer chocolate e doces em geral..ta foda, viu amiga? ansiedade ta demais, por causa do meu pai e da monografia q agora ja ta ate com data marcada...mas mesmo assim sempre continuo tentando continuar dia apos dia e é assim q tem q ser...
continua forte como vc sempre foi q tenho certeza do sucesso no fim do ano!!!!
bjos
É isso ae garota! Vamos firmes, porque vale a pena! :)
Beijos
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