quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Buscando entusiamo

Quem tá no comando?


Oi gente, tudo??
Comigo tudo bem. Ontem foi bem difícil resitir...Me perdi em 3 bis, mas acho que não foi tanto. Também não quis ir na academia, porque chovia muito. Foi um dia meia boca. Muito ruim não vir com sorrisão pra vocês e dizer : Uhuuu, 100% gurias!! 
E não é porque é ruim se cuidar meia boca...é melhor do que não fazer nada...
É que um 100% puxa o outro...
se tu faz tudo certinho no dia, no outro dia não vai querer vacilar...
ao contrário que uma jaca puxa mais 10 jacas com ela....é ou não é verdade???

Estava meio borocochô, mas não só em relação a dieta, e sim a um objetivo de vida. 
É claro que tem tudo a ver com a comida porque a gente fica deprê e a primeira amiga que aparece para nos consolar é a comida...

Não é uma tristeza, choradeira, depressão...mas é uma sansação de "tanto faz como fez", "ahh depois eu vejo"...como se o destino controlasse a nossa vida e não a gente controlasse. 

"Bahh, apareceu uma lazanha lá na geladeira...É o destino, vou ser obrigada a comer!!!...rs.rs.rs. Não da pra ser assim. 

Quando temos um objetivo BEM FIRME, nada nos abala. Nosso maior aliado não PODE SER A comida, mas a certeza de que vamos conseguir VENCER essa merda de obesidade e ficarmos magras para sempre!!

Temos que decidir AGORA o que queremos para nossa vida!! Quando empurramos decisões com a barriga elas vão nos angustiando....porque não conseguimos mentalizar o final!! Pelo menos comigo funciona assim..

"Ahh, eu to me cuidando mas hoje vou comer um pouco a mais, afinal, nunca vou ser magra mesmo...tanto faz..." ...

Não podemos ser "mornas"...temos que decidir ou QUENTE OU FRIO. Magras ou gordas!!
FATO : QUERO SER MAGRA!!
QUANDO : AGORA!!
QUE EU TÔ FAZENDO PRA QUE ISSO ACONTEÇA? 
POR QUE NÃO TÁ DANDO CERTO? Porque to sempre deixando pra começar amanha!
O QUE FAZER : Começar! Agora!!! Na próxima refeição vou fazer certo!!! E vou seguir certo as minhas 7 refeições do dia! 
1- Café da Manhã 
2 - Lanche fruta 
3 - almoço 
4 - Lanche fruta 
5 - Lanche antes da academia (com carbo) 
6 - Janta 
7 - Lanche fruta

16 comentários:

Deby disse...

ADOREI SEU POST, AS VEZES PRECISAMOS DESSA CHACOALHADA PRA PODER MUDAR, FAZER DIFERENTE... VC ESTÁ NO CAMINHO CERTO... VOU TE DAR UMA DICA QUE TÁ FUNCIONANDO PRA MIM... EU ACREDITO EM MIM E ACREDITO NA MINHA FORÇA, TENTA PRA VC VER SE NÃO FUNCIONA, EU SOU IGUALZINHA A VC, ESSA PARTE DA LASANHA ENTÃO... KKKK EU GERALMENTE ESTAVA AGINDO DA MESMA FORMA... COMECEI COM ESSE PENSAMENTO DE ACREDITAR QUE SOU CAPAZ E VC PODE ACREDITAR, AS COISAS ESTÃO FLUINDOOO... INCRÍVEL O QUE O PODER DA MENTE PODE FAZER...
BJUSSS E SUCESSO...
QUALQUER COISA É SÓ DA UM GRITOOO!!!

Vanessa Mendes disse...

é as vezes da um desanimo mesmo...
e perdemos o foco, mas não podemos mesmo, se é que queremos ficar magra então vamos correr atras...
bjus...

Ahliriella disse...

Oi, Le e aí tudo bem amiga? Pq num faz menu igual eu faço... acho vai ajudar... beijocas

Viviane Logrado disse...

É isso ai Lê!
Gosto do seu ponto de vista sempre realista. Temos que ser coerentes, decididas, esse lance de ficar em cima do mudo nao ajuda em nada, ainda mais na eliminação de peso!
Estou contigo!
Suer beijo e força, amiga!!!!

Fran disse...

Falou td que eu estava precisando, obrigada pelo post de hj! Vamos conseguir com certeza!!! Bjs tenha um otimo dia!!!

Jessyka disse...

Oi amiga, gostei muito do teu post de hoje, com certeza fala o que muitas vezes sentimos! Estou aos poucos me recuperando do meu desanimo, espero que o mesmo esteja acontecendo com você e vamos firmes para nas festas de fim de ano estarmos lindas nas fotos! Beijão querida!!

Lidy disse...

Oie..

Se eu fosse culpar meu destino...so comia lasanha...kkkkkkkkkkkkkkkkkk....

Aiai...disciplina é a palavra...senão tudo desanda...

beijão!

Fernanda disse...

Bora lá amigaaa! Não troque oque vc mais quer na sua vida por aquilo que vc mais quer no momento!!! Beiju

Rosemary disse...

Oi flor
nossa bisss é otimo né miga rsrs ,quem é chocolatra miga e faz r.a melhor fazer a dieta dos pontos ,vc come de tudo nao fica sem o chocolatinho come sem culpa ,conta seus pontinhos é muito bom miga sei la eu faço ,e emagreço comendo chocolate rs ,desejo a vc miga muita força linda to contigo nessa

Bjinhossssssss

Bel do Lu disse...

Tá, os três Bis não é problema. Problema é a caixa inteira. E, sim, não dá para ser tanto faz. Nesse tanto faz é que eu engordei: "Ah, já estou gordinha mesmo, um pouco a mais não faz diferença". E nessa indiferença, meu saldo de pouco a mais foi 15kg. Agora, correr atrás. E de bom humor, hehehehehe!

Jacke disse...

EU TAMBEM ESTAVA BOROCOCHO NEM PRA ACADEMIA FUI HOJE
VAI VIM VISITAR VCIS E MEU ANIMO VOLTOU
TO A 10000000000000000
AMNHA VOUTO COM TUDO RSRSRSRS BJOS

Érica Oliveira disse...

amiga...deve ser tpm...não encana não!
e 3 bis nem é jacada! hein..abstrai!

Jocimara Barcelos disse...

Oi amiga,isso é normal eu também estava bem desanimada,e voltei com mas animo,afinal eu sou o que eu como!Então eu quero sempre fazer ótimas escolhas!Fique firme!Eu vou ficar aqui na torcida!bjks

Marcela disse...

Oi Lê a briga com a comida é diária né.. o lutinha mais chata essa.. mas é para um bem maior.
e vamos conseguir.
Queria te agradecer pelo carinho imenso de sempre e dizer sobre o danone q eu tomo, ele tem 77 a 80 calorias, pq varia de uma marca p outra, eu tomo esse pq a grana ainda não dá p comprar o light que custa quase 5,00 a cartela , contra 1,99 dessa que compro..hehehe
Essa vida de pobre viu..rsrsrs
Dai dentro da minha Ra feita pela nutri posso comer esse danone.
Daí quando a grana sobra eu compro o light, q tem as 50 calorias que vc flou.
Mas muito obrigada pela dica viu, são sempre bem vindaas e sempre q tu tiver eu agradeço, pq é uma forma de vermos alternativas q as vezes não conseguirmos enxergar..
Um beijao e fica firme aí...beijoss

Negra Belíssima disse...

Realmente as vzs temos que evitar mt coisa pra não jacar,mas é necessario né.. eu ja jaquei e mt e tenho convicção de ter ido mais longe, mas n existe resultado sem esforço...
Beijocas e 1 visitinha aq, pretendo voltar mais vezes.
Aline Cristina.
negrabelissima.blogspot.com

Bruna Melissa disse...

Amiga to passando pra te desejar tudo de bom nessa semana
Bjuss