sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Dica para o final de semana : PIZZA! Porque pizza , PODE!

Oi lindas...to postando super tarde hoje né? Tive uma correria básica de manhã, não vim pro trabalho, fui fazer trabalhos externos. Mas não abandono vocês..não largo o osso!

Bom hoje é sexta e vamos a um assuntinho bem light! Sem muita filosofia hoje..rs.rs.
Receitinha gostosa pra fazer um findi, saudável e gostoso...porque QUEM FAZ R.A TAMBÉM É GENTE!!...rsrsr!!!
Descobri a pizza de frigideira!

É muito simples!!

Compre uma massinha de pizza de frigideira (108kcal) - Corresponde ao carboidrato
Refogue, EM ÁGUA, tomate cebola e um pouquinho de molho vermelho pronto light pra dar cara de molho de pizza (20kcal) - corresponde a salada (naquelas!)



Coloque o molho em cima da pizza e complete com 1 1/2 colher de requeijão light; 1 fatia de queijo picadinho e espalhado pela pizza e 2 fatias de blanquet de frango - (150) kcal que corresponde a proteína
Dá pra colocar brócolis também que fica uma delícia!!


Olha o resultado ai...( claro, pela minha foto não dá vontade de comer, mas juro que ficou deliciosa!). Uma pizza inteira de apenas 278 kcal.



 Vou botar uma foto profi para vocês ficarem mais empolgadas!




Fica triiii boa e a gente mata a vontade da pizza e fica saciada!!! Eu comi junto com um pratão de alface americana com rúcula e tomate picadinho. Nada de tomate seco que é gordo pra cacete!!

Bom...tenham um bom findo e se preparem que vem ai mais um MINI-MILHO-DESAFIO...aguardem! 

19 comentários:

- -Valentina - - disse...

Oii LÊ,nossa que perfeita essa pizza... humm que vontade.
TO meio por fora... oq é mini-milho-desafio?? fiquei super curiosa
Bjoos querida

Bárbara disse...

Oiii!
Hummm, adorei a dica.
Nós merecemos de vez em quando né ;)
Beijos

Rose Light disse...

Oi Lê!Deu água na boca esta pizza, e olha que não é meu prato preferido...Valeu as dicas. Beijinhos e bom final de semana!

Joanna disse...

Ei!
que legal! nem sabia da existencia dessa pizza de frigideira! vou procurar por aqui e tentar fazer la em casa depois!!!
deve ficar bem gostosa mesmo e o melhor é q é light perto das pizzas verdadeiras! rs
bjos e otimo fds!!!

Kawana Complicada disse...

Muito legal seu blog!
é a primeira vez que venho aqui
vou te seguir, depois da uma passada no meu cantinho tbm se quiser.

Bjus

http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

Oi amiga, veio tarde hoje, mas o important eé que vieo.

Nossa essa pizza parece deliciosa!!!! Amanha meu sabado nãos erá muito light a noite, vou ter que me cuidar de dia, fomos convidados a um jantar onde o cardapio será POLENTA e eu amo polenta, e é uma polenta digamos DELICIOSA, mas vou cuidar de dia, fazer esteira e a noite me distrair um pouco, e ando precisando dar um susto no metabolismo mesmo..

Cude-se também.. Vou esperar pelo desafio mini milho, acho que será segunda para fechar bem o mês de agosto né?

Beijnihios

Anônimo disse...

Oi Le!
Estas pizzas são óimas mesmo, já usei muito delas e quebram um galhão.
Depois a Aline me ensinou umas pra fazer em casa e assar, q eu pré asso, congelo.
Ai qdo surge a vontade eu recheio, ponho 1 min no micro e levo a frigideira, fica ótimo e prático também, sem conservantes e dá pra congelar.
A gente tem q ficar achando sempre maneiras de tornar a Ra menos penosa né, e uma comidinha gostasa e light é tudo de bom!
Bom find
Ju Gaúcha

Mariana disse...

Oi Le !!! É isso ai temos que achar outras alternativas, só assim os resultados serão duradouros. Porque quem faz Ra não é de ferro né.
Bj e bom final de semana.

Hyana disse...

Parece muito bom, vou experimentar esse final de semana. Eu que participar desse mini-milho-desafio em!, bj.

Bruna Melissa disse...

Deu agua na boca viu.
Bjuss

Carolina Carvalho disse...

nossa me deu sim vontade de comer ela, e inteira só tem isto de calorias ? nossa ver se eu acho isto ! beijos e um ótimo findi !

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

Monique disse...

Hmmm... pizza! Adorooo!

Já inclui os ingredientes na lista de compras da semana.
Suuuper brigadinha pela dica, flor!

beijinhos e um ótimo findi :D

Papillon disse...

parece gostoso mesmo, tem coisas que a gnt faz que, mesmo não ficando bonitas, ficam gostosas, eu sei bem como é, hahaha.
tem que fazer uma só, isso q é o problema.
vc compra a embalagem e vem 10 massinhas, difícil controlar pra não comer logo umas 3 ou 4. hahahaa
beijos!

Fáh disse...

Amei demais esta dica muito boa.. bjs e otimo finde para vc!

Rosemary disse...

Oi miga
Nossa ameiii a receitinha rs
bem light né rs
te desejo um lindo fim de semana light

Bjinhosssssssss

Tayzinha disse...

Legal,
eu acho que não temos que nos privar de tudo.
Somos pessoas e não máquinas.
O que temos que fazer são essas opções mais light das coisas.
Uma coisa que adoro comer são morangos com pudim de chocolate diet.
Merecemos!

luciane zahra disse...

oi Le, tudo bom guria?
sumi esses dias, fiquei sem net praticamente 2 semanas, mas agora estou de volta, tava com saudades
humm parece deliciosa essa pizza
brigadinho pela dica
bjuss

Liz disse...

NOSSA Q TUDO!!!! SE EU TIVESSE IDO SEU POST ANTES NAO TERIA ME "AFOGADO" NUMA DANADA CALORICA NA SEXTA...AFFFF BJAO

Bruh disse...

tb faço pizza de frigideira, uma delicia, uso pão sirio ou rap 10 integral. Muito bom mesmo!!!bjus