tag:blogger.com,1999:blog-40319245408062233612024-03-13T16:09:09.241-07:0080 Dias para EmagrecerAprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.comBlogger328125tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-32616146499814818692015-09-24T07:40:00.002-07:002015-09-24T07:43:28.208-07:00NOVO BLOG - ESTOU DE VOLTAMENINASSSSSS!<br />
ESTOU DE VOLTA!!<br />
SEMPRE HÁ TEMPO!!<br />
<br />
aprendizdelowcarb.blogspot.com<br />
<br />Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-66608186659133350712012-03-09T05:57:00.001-08:002012-03-09T05:59:04.311-08:00NÃO SUMI NÃO...SÓ TO CORRENDO<div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">LINDAS DO MEU CORAÇÃO...!!</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-hFQM-vkAlF0/T1oMn1wFlmI/AAAAAAAAB1U/BuRe0X7bymc/s1600/correria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-hFQM-vkAlF0/T1oMn1wFlmI/AAAAAAAAB1U/BuRe0X7bymc/s1600/correria.jpg" /></a></div></div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Jamais vou abandonar vocÊs e vocês sabem disso...tenho palavra e compromisso com vocês, embora não as conheça pessoalmente, <b>já fazem parte da minha vida. </b>Seguido me pego falando em vocês, pensando em como agiriam..</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Bom eu to <b>mudando de emprego,</b> to indo para novos desafios, e dá um frio na barriga, mas vou conseguir!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">To tentando <b>me manter no peso</b>, não ficando nem anciosa nem nervosa com isso...apesar de ser difícil</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">To passando por processo de desligamento, assinando papeladas..os dias voam..</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Tbém to fazend bastante <b>Pocket Shows</b> em função do dia da Mulher! Isso come um tempo...</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Por falar nisso, <b>PARABÉNS</b> a todas nós que sabemos o quanto é difícil a nossa luta, e o <b>quanto nos somos guerreiras.</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">To correndo...semana que vem normaliza tudo isso! </span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Tô louca pra voltar a falar com calma com vocês! </span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Não me abandonem, por favor!</span></div><b style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Tô sempre com vocês!</span></span></b><br />
<br />
<b style="color: red;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Com amor, Lê</span></b>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com48tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-28069494678022089362012-02-28T03:38:00.000-08:002012-02-28T03:38:07.324-08:00RESULTADO É O QUE INTERESSA...<b style="color: red;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">... O RESTO NÃO TEM PRESSA!! YEH!! YEH!!</span></b><br />
<br />
<div style="color: red;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Oi lindas tudo bem?</span></span></b></div><div style="color: red;"><br />
</div><div style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Comigo tudo ótimo!!</span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Eu já tinha esquecido de como é maravilhosa a sensação de <b>emagrecer! -2,0Kg em 6dias!</b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Sinal de que eu andava comendo pra caramba!</b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sim né? Do ano novo pra cá foram alguns quilos à mais...bom, masdeixa 2011 pra lá!</span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Vamos aprender com os erros sim, é importante, mas vamos <b>OLHAR PRA FRENTE...!!</b></span></span></div><div style="color: black;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-0LFI0B6nyLU/T0y56tLwGLI/AAAAAAAAB0s/TqGXIs4QTFA/s1600/balan%C3%A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="http://1.bp.blogspot.com/-0LFI0B6nyLU/T0y56tLwGLI/AAAAAAAAB0s/TqGXIs4QTFA/s320/balan%C3%A7a.jpg" width="320" /></a></div><div style="color: black;"><br />
</div><span style="color: black; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">...ou melhor, <b>OLHAR PRA BAIXO, PRA BALANÇA</b>..rsrs..e ver os numerozinhos baixando, baixando...nossa, que felicidade!! </span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Te dá um poder!!</b></span></span><br />
<br />
<div style="color: black;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;">VAMOS AO SALDO!!</span></b></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;"><b>1° Dia :</b> 75,2 Kg</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;"><b>2° Dia :</b> 73,7 Kg ( menos 1,5 kg)</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;"><b>3° Dia : </b>74,3 kg ( menos 0,9)</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;"></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;"><b>4° Dia :</b> 73,7 kg </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;">( menos 1,5 kg)</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;"><b>5° Dia :</b> 73,8 kg </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;">( menos 1,4 kg no total)</span></div><div style="color: black;"><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;"><b>6° Dia :</b> 73,2 kg </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;">( menos 2,0 kg no total) <b style="color: red;">ôba obaaaaaa!!</b></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;"><b style="color: red;"> </b></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;"><b style="color: red;">ABAIXO O QUE EU VOU COMER HOJE :</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-h5-4jbDFci0/T0y7yYZG53I/AAAAAAAAB1E/NUn15zwmsB0/s1600/dia6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-h5-4jbDFci0/T0y7yYZG53I/AAAAAAAAB1E/NUn15zwmsB0/s320/dia6.jpg" width="255" /></a></div><br />
<div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;"><b style="color: red;"> </b></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: medium;"><b style="color: red;">E AMANHÃ: </b></span></div></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-XMXdC45Uy7E/T0y78cZC9tI/AAAAAAAAB1M/YFc_lvJcOyw/s1600/dia7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-XMXdC45Uy7E/T0y78cZC9tI/AAAAAAAAB1M/YFc_lvJcOyw/s320/dia7.jpg" width="253" /></a></div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-pbC_PwcUyOk/T0y7lJWDPRI/AAAAAAAAB00/4Dk0bZ22F4I/s1600/dia7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br />
</a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b> </b></span></span>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-35565215772674525282012-02-27T03:45:00.005-08:002012-02-27T06:19:43.659-08:00RESUMÃO DO FINDI<div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">GENTE DE DEUS!!! TUDO BELEZINHA??</span></b></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Comigo tudo beleza, tirando que meu time (Grêmio) foi eliminado do campeonato estadual, tá tudo maravilha..rs.rs.</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><span style="color: black;">Continuo </span><b style="color: black;">firme e forte </b>na dieta! Claro que final de semana aconteceram <b style="color: red;">algumas dificuldades.</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b style="color: red;">Sexta de noite : <span style="color: black;">d</span></b><span style="color: red;"><span style="color: black;">ia que eu e o marido sempre fizemos uma jantinha especial, tomamos uma cervejinha e dormimos tarde. Não teve isso...coisa triste, parece que falta algma coisa!!</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><span style="color: red;"><span style="color: black;">Bom..<b>jantei as 19:00h - </b>bifinho e saladas</span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><span style="color: red;"><span style="color: black;"><br />
</span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><span style="color: red;"><span style="color: black;"><b>21h </b>- a fome apertou e fiz uma batida de iogurte destanatdo com gelatina. Usei meu super mixer...RECOMENDO!!!</span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-cXKHOBZmdOU/T0tw6y3jqRI/AAAAAAAAB0E/i01PEyMHNYI/s1600/24022012%28005%29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-cXKHOBZmdOU/T0tw6y3jqRI/AAAAAAAAB0E/i01PEyMHNYI/s320/24022012%28005%29.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><span style="color: red;"><span style="color: black;"></span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><span style="color: red;"><span style="color: black;"> </span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><span style="color: red;"><span style="color: black;"><b>23h -</b> fiz um refogado só de tomate e cebola, se óleo nenhum...só pra enganar...</span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-_J5t4zeyrUQ/T0txG9fhEnI/AAAAAAAAB0M/u4QzruXfDxw/s1600/24022012%28006%29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-_J5t4zeyrUQ/T0txG9fhEnI/AAAAAAAAB0M/u4QzruXfDxw/s320/24022012%28006%29.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><span style="color: red;"><span style="color: black;"> </span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><span style="color: red;"><span style="color: black;"><b>1:30h</b> - nada do sono e fui obrigada a pegar 2 claras e refogar com espinafre... Esse dia foi difícil!!</span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-2V4XR5wjOEc/T0txNVoWUYI/AAAAAAAAB0U/2zMIrwwTBLA/s1600/25022012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-2V4XR5wjOEc/T0txNVoWUYI/AAAAAAAAB0U/2zMIrwwTBLA/s320/25022012.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><span style="color: red;"><span style="color: black;"> </span></span><b style="color: red;"> </b></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><br />
</span><br />
<div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>Sábado de noite</b> teve festa de aniver do meu marido! Consegui controlar na comida, mas acabei tomando 3 long neck (saco!!) e comi 3 quadradinhos de pizza a xadrez porque tinha almoçado as 19:30 e a função da festa acabou as 3h. <b> </b></span></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>Dica:</b> ter sempre uma barrinha de cereal na bolsa para essas emergências!</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>Domingo meio-dia : </b>almoço na sogra! Não tive como levar a minha "marmitex" porque era aniversário! Ai comi um pouquinho de cada coisa, tentando escolher as mais magrinhas!</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>Ontem de noite foi FOGO: </b>porque o dia ficou mais comprido e eu não tinha sono, mas a fome, noooossa!!</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">VAMOS AO SALDO!!</span></b></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>1° Dia :</b> 75,2 Kg</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>2° Dia :</b> 73,7 Kg ( menos 1,5 kg)</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>3° Dia : </b>74,3 kg ( menos 0,9)</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>4° Dia :</b> 73,7 kg </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">( menos 1,5 kg)</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>5° Dia :</b> 73,8 kg </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">( menos 1,4 kg no total)</span></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>FAZER SOMENTE HOJE</b></span> :</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">- 4 GARRAFINHAS DE AGUA</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">- 3 XICARAS DE CHÁ VERDE</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">- IR NA NUTRICIONISTA</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">- ANOTAR TUDO QUE COMO E LEMBRAR DAS FOTOS</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">- IR NO SUPERMERCADO COMPRAS LIGHT </span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">- EXERCÍCIOS PARA ACELERAR!!!</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b style="color: purple;">DIA 05 DE 10 </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-T8guWlO0Zz0/T0uQGt2F4wI/AAAAAAAAB0c/x-1sJJcCROY/s1600/dia5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-T8guWlO0Zz0/T0uQGt2F4wI/AAAAAAAAB0c/x-1sJJcCROY/s320/dia5.jpg" width="256" /></a></div><br />
<span style="font-size: large;"><b style="color: purple;">AMANHÃ - DIA 06 DE 10</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-e9cvlkT-lus/T0uQzSxB4mI/AAAAAAAAB0k/eonHCROnpec/s1600/dia6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-e9cvlkT-lus/T0uQzSxB4mI/AAAAAAAAB0k/eonHCROnpec/s320/dia6.jpg" width="255" /></a></div><span style="font-size: large;"><b style="color: purple;"> </b></span><span style="font-size: large;"><b style="color: purple;"> </b></span></div>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-39736285340087871662012-02-24T03:09:00.001-08:002012-02-24T03:13:43.268-08:00Perseverança<div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-large;"><b>DIETA RELÂMPAGO!! Dia 02 de 10</b></span></div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Oi lindas!! Resisti bravamente ontem a cada tentação!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Jantei antes do aniversário e me dei bem!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">A única cagada foi 1 ou 8 copos de cerveja, mas vi a batatada, escondidinhos passar na minha frente e não fraquejei!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-LlHD64CS1Hw/T0dvjdYk3jI/AAAAAAAABz0/uDjEaVwXzJ0/s1600/img_3230_happy-feet-in_450x360.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-LlHD64CS1Hw/T0dvjdYk3jI/AAAAAAAABz0/uDjEaVwXzJ0/s320/img_3230_happy-feet-in_450x360.jpg" width="320" /></a></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>Resultado : </b>hoje me pesei : <b style="color: red;">73,7Kg</b> - Absurdo! Maravilha! Acho que desinchei!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Amanha que vai ser a prova real mas já tô megaaa feliz!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Hoje é muita agua e chá verde pra compensar!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Ahh e exercícios mil!!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Tô muito empolgada!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>8:00 - </b><span style="color: blue;">Café :Duas torradas com queijo branco</span></span></span></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: black; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Próximo Dia : </span></span></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-uidQS04_jts/T0dwugoLPJI/AAAAAAAABz8/1lHK_zKSFlg/s1600/dia3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-uidQS04_jts/T0dwugoLPJI/AAAAAAAABz8/1lHK_zKSFlg/s320/dia3.jpg" width="254" /></a></div><span style="font-size: large;"><b><span style="color: black; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></span></b><b><br />
</b></span>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-24174558825176844552012-02-23T04:00:00.006-08:002012-02-23T11:25:03.518-08:00COMEÇA A DIETA RELAMPAGO!!! 1º DIA!<div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><div style="color: red;"><span style="font-size: x-large;"><b>DIETA RELÂMPAGO!! Dia 01 de 10</b></span></div><span style="font-size: large;"><b> </b></span><span style="font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-size: large;">Oi meninas!! Tudo tri?!!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>Tô bem empolgada! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b> </b>Hoje é meu primeiro dia da <b>DIETA RELÂMPAGO!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Comecei bem!! Torçam por mim!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Pra ajudar hoje tem o Aniver da minha irmã...já no primeiro dia..rs.rs.!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Mas vou ser forte, porque o lugar que ela escolheu é caro pra caramba então, vou ficar só no refri!</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Vou tirar fotinho <b>de tudo que como!</b> E já comecei! Só não trouxe o cabo pra baixar hoje (saco!) </span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">Ai vai meu dia!</span></b></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>06:20 - </b>Tocou relógio. Alarme : "SE PESAR" - E começou a tragédia =<span style="font-size: x-large;"><b style="color: red;"> 75,2kg. </b></span></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>06:25 -</b> Tirar medidas. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-agMjiTQSjus/T0Y3UCy5LZI/AAAAAAAABzE/LVvlqCG48VY/s1600/medof.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-agMjiTQSjus/T0Y3UCy5LZI/AAAAAAAABzE/LVvlqCG48VY/s320/medof.jpg" width="161" /></a></div></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>06:30</b> - <i><b><span style="color: blue;">Café da Manhã : </span></b></i><span style="color: blue;">Batida de Banana</span> - Usei meu mixer novo e lindo!!! É muito pratico e faz menos barulho que o liquidificador! Os vizinhos agradecem!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; color: black; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-DY26vZPksBw/T0Ym4rSzdsI/AAAAAAAABy8/HZxpRUFFvJI/s1600/DSC06235.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-DY26vZPksBw/T0Ym4rSzdsI/AAAAAAAABy8/HZxpRUFFvJI/s320/DSC06235.JPG" width="240" /></a></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"> <span style="font-size: x-small;">FOTO ROUBADA DAQUI: http://meuprato.blogspot.com/2011_04_01_archive.html</span></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>09:30</b> - <i style="color: blue;"><b>Lanche 1 :</b></i><span style="color: blue;"> Barrinha sem Chocolate</span> (100kcal) </span><a href="http://4.bp.blogspot.com/-YU-6UiQMLXA/T0ZgIIrnj7I/AAAAAAAABzU/CHPACxmBSQA/s1600/images_product_586641_nutry_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="http://4.bp.blogspot.com/-YU-6UiQMLXA/T0ZgIIrnj7I/AAAAAAAABzU/CHPACxmBSQA/s320/images_product_586641_nutry_z.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;"><b>11:40 -</b> Tomei uma <b style="color: blue;">sopinha básica de pacotinho </b>50kcal. Já estava achando a melhor refeição do universo, de tanta fome que eu estava!!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: large;"><b>12:15 -</b> <b style="color: blue;">Almoço: </b><span style="color: blue;">Saladão de alface, repolho e peito de frando desfiado</span>! Foi brabo não comer carboidrato!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>14:00 - Hora difícil :</b> não comer um docinho depois do almoço! Tenho que ser forte! Tomei um chá verde!</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>15:00 - <span style="color: blue;">Lanche 1 :</span></b><span style="color: blue;"> iogurte 60kcal + 2 colh granola. </span></span><br />
<span style="font-size: large;">Delicia! Nada como comer quando se tem fome e não ficar só colocando pra dentro, sem pensar! </span><span style="font-size: large;"></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>17:00 - <span style="color: blue;">Lanche 2 :</span></b><span style="color: blue;"> 4 bolachinhas+ 1 colh peq de maionese light. </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: blue;"><span style="color: black;">Tá bom, tá errado, era para comer um polenguinho e eu esqueci de trazer e a unica coisa mais ou menos light aqui do trabalho era isso. Errei eu sei, mas não considero que isso vá mudar. To fazendo tudo a risca!</span></span></span><span style="font-size: large;"><b><br />
</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Ufa..já foi mais da metade do dia! Vou conseguir! De noite é o problema! Tem aniversario tbém....</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Nossa Senhora do Imc me proteja!<br />
</b></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">(vou continuando...espero que dê tudo certo! Torçam por mim! Beijos!) Já </span></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;">ABAIXO COMO VAI SER DIA DE AMANHÃ...PRA QUEM QUER FAZER JUNTO!</div><div style="color: black;">O DIA DE HOJE FOI POSTADO ONTEM! QUE QUISER COMEÇAR, VAMOS JUNTOS E DIVIDIR AS ALEGRIAS E TRISTEZAS DE EMAGRECER..RS.RS.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-9vs3yc9CX3M/T0Y3-Ge2seI/AAAAAAAABzM/PBYoNq8Kaw8/s1600/dia2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-9vs3yc9CX3M/T0Y3-Ge2seI/AAAAAAAABzM/PBYoNq8Kaw8/s320/dia2.jpg" width="212" /></a></div></div>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-44389871909769337052012-02-22T09:33:00.004-08:002012-02-22T13:05:41.186-08:00QUARTA DE CINZAS? VAMOS RESSURGIR DAS CINZAS!!!<div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">E AI MENINAS? como estão?</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Será que FIZERAM COMO EU??</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: red;">DEITARAM</b> & <b><span style="color: purple;">ROLARAM</span></b> NO CARNAVAL!!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">ENTRARAM NO BLOCO DA:<b>COMIGO NINGUÉM PODE </b> </span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">E COLOCARAM A <b>R.A </b>PRA SAMBAR?</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-5mf7DRhDKkA/T0Ue8U9WHgI/AAAAAAAAByU/L-oPwqZ9k98/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-5mf7DRhDKkA/T0Ue8U9WHgI/AAAAAAAAByU/L-oPwqZ9k98/s1600/images.jpg" /></a></div><br />
<div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">SAMBARAM MIUDINHO NA JACA?</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-OpLcNR_baLc/T0UhNYR081I/AAAAAAAAByc/Rmsq5vY4_bE/s1600/PeNaJaca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-OpLcNR_baLc/T0UhNYR081I/AAAAAAAAByc/Rmsq5vY4_bE/s320/PeNaJaca.jpg" width="212" /></a></div><br />
<div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">E AGORA TÃO AI COM ESSA CARINHA??</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-0iVIpGEVV4c/T0UhdCvVj5I/AAAAAAAAByk/7j0PD1plYnY/s1600/gorda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-0iVIpGEVV4c/T0UhdCvVj5I/AAAAAAAAByk/7j0PD1plYnY/s320/gorda.jpg" width="320" /></a></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">ACHANDO QUE O MUNDO ACABOU E QUE VOCÊ É <b>UMA GORDINHA E VAI MORRER GORDINHA?</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Você não é uma mera coadjuvante da tua história!! Tu que manda!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-rHraBpWthcQ/T0Uhug0vQjI/AAAAAAAABys/2a1dllZlxQ0/s1600/apos-receber-figurino-para-festa-monique-chora-dizendo-que-esta-gorda-11212-1329004645615_1024x768.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-rHraBpWthcQ/T0Uhug0vQjI/AAAAAAAABys/2a1dllZlxQ0/s320/apos-receber-figurino-para-festa-monique-chora-dizendo-que-esta-gorda-11212-1329004645615_1024x768.jpg" width="320" /></a></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b style="color: red;">LEVANTA</b>, <b><span style="color: purple;">SACODE A POEIRA</span></b> E <b style="color: blue;">DÁ A VOLTA POR CIMA</b>!!</span><br />
<br />
<div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">NÃO...NÃO É O FIM DO MUNDO!!</span></b></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">FIM DO MUNDO É NÃO FAZER NADA!!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">E NÓS VAMOS FAZER!! SIGAM-ME OS BONS!!!</span></b></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">SÃO <b><span style="font-size: x-large;">10 DIAS</span></b> DE DESINTOXOCAÇÃO!!</span></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">LEMBRAM AQUELA VEZ QUE EU FIZ? </span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">ENTÃO...VOU RECUPERAR OS ARQUIVINHOS (PRA NÃO DIGITAR TUDO DE NOVO E COLOCO AQUI PRA GENTE!</span></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">QUEM VEM COMIGO?? COMEÇA AMANHÃ!!</span></b></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">E QUEM NÃO DANÇA, SEGURA CRIANÇA, OU SEJA, QUEM NÃO FAZ FICA NA TORCIDA E FAZ DO SEI JEITO, MAS FAZ ALGUMA COISA!!</span></div><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b style="color: red;">PREPARAÇÃO:</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><b style="color: red;">- SUPERMERCADO COMPRAR COISINHAS;</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><b style="color: red;">- PLANEJAR TREINO DA ACADEMIA;</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><b style="color: red;">- ARRUMAR O CADERNINHO DE NOTAS; (OK)</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><b style="color: red;">- PREPARAR MAQUINA E TIRAR FOTO DE TUDO! </b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b style="color: red;"><span style="font-size: small;">- COLOCAR ALARME PARA LEMBRAR DE SE PESAR (OK)</span></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b style="color: red;"><span style="font-size: small;">- POSTAR A DIETA DOS 10 DIAS; ok</span></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b style="color: red;"><span style="font-size: small;">- COLOCAR AS MEDIDAS</span></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b style="color: red;"><span style="font-size: small;">- INCENTIVAR SEGUIDORAS!!</span></b></span><br />
<br />
<div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="font-size: small;">Vamos nessa minhas amigas!</span></b></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="font-size: large;">A Revanche do Carnaval tá ai!! </span></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-UnLPu8ywBHc/T0VYe3qGdnI/AAAAAAAABy0/SRug0WVungM/s1600/dieta_fl_via.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-UnLPu8ywBHc/T0VYe3qGdnI/AAAAAAAABy0/SRug0WVungM/s320/dieta_fl_via.JPG" width="212" /></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><span style="font-size: large;"><br />
</span></b></span></div><div style="color: black;"><br />
</div>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-55519511553788273752012-02-17T02:18:00.001-08:002012-02-17T05:04:09.700-08:00Um Carnaval diferente, em todos sentido!<div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">Vamos Fazer um Carná Diferente??</span></b></div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-dGnKFkc3z4A/Tz4pQj2fRpI/AAAAAAAAByM/VWikZlAH-f0/s1600/images333.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="http://2.bp.blogspot.com/-dGnKFkc3z4A/Tz4pQj2fRpI/AAAAAAAAByM/VWikZlAH-f0/s320/images333.jpg" width="320" /></a></div><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Oi Lindas beleza?? Eu to caiiindo de soninho! </span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Ontem era aniver do meu pai e fomos comemorar...me comportei dentro do possível!!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Jantei mais ou menos certo antes de sair de casa..manerei na bebida! Vamos indo...</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Esse ano, <b>meu Carnaval vai ser diferente!</b> </span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Não vou viajar, bebera, gastar..V<b>OU ME DEDICAR A MIM.</b> </span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Vou aproveitar os dias livre para <b>organizar, focar metas pro futuro,</b> dormir bastante e zerar meu soninho, focar nas coisas que eu realmente gosto...<b style="color: red;">e uma delas é cantar!! E ai preciso de vocês...</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Para celebrar tudo isso, esse <b>Carnaval Diferente </b>gravei um video ontem de noite e é ai que você entram..rs.s...Peço que cliquem no link</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"> </span><b style="color: red;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=_kvJwi3GffQ">http://www.youtube.com/watch?v=_kvJwi3GffQ</a></b></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">e que curtam lá no you tube e me ajudem a tocar pra frente esse sonho que tenho (além de ser magra, é claro) de cantarolar por ai afora!!!.</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Tai então pra vocÊs, uma versão do "Me Dá um Dinheiro ai" pra quema cha que nem só de marchinha vive o carnaval!! </span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif; text-align: center;"><b><a href="http://www.youtube.com/watch?v=_kvJwi3GffQ">http://www.youtube.com/watch?v=_kvJwi3GffQ</a></b><span style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: red;">Clica aqui e curte!! </span><span style="color: purple;">E se curtiu, divulga!! </span></span></b></div><div style="color: #274e13;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Bom feriadão a todas!</span></span></b></div>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-31443769970935832672012-02-16T02:23:00.001-08:002012-02-16T03:03:56.860-08:00Dei o Primeiro passo...fui na academia!<div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Meninas!!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Nem acreditei...sai da minha preguicite e fui na academia...<b>Finalmente o primeiro passo!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Cheguei em casa simplesmente : DERRETENDO! Estava passando até meio mal por conta do calor!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Bom ai dei um tempo e <b>fui num supermercado bem mais lonje da minha casa</b>, já na intensão de fazer mais exercícios...</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-DFC5V1PgXgo/Tzzhh7gL52I/AAAAAAAABxs/PjctCA0-Ka8/s1600/derretendo-de-calor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="273" src="http://2.bp.blogspot.com/-DFC5V1PgXgo/Tzzhh7gL52I/AAAAAAAABxs/PjctCA0-Ka8/s320/derretendo-de-calor.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"> (essa foto é em homenagem ao Pepe viu Aninha..rs.rs)</span></span></div></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Depois fui na academia!! Yupiii!! Ta..tá bom foram 30 míseros minutos de esteira, mas considerei um bom começo!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Hoje tem de novo!!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">E tem também muita água!! É o segundo passo de hoje academia e muita agua!</span><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-4WDcjJ_gXiw/Tzzh8ELLSCI/AAAAAAAABx0/FV-3vFE5y8k/s1600/CopoAgua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-4WDcjJ_gXiw/Tzzh8ELLSCI/AAAAAAAABx0/FV-3vFE5y8k/s320/CopoAgua.jpg" width="320" /></a></div><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Só to e<b>squecendo de pesar de manhã.</b>..saco!!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Tenho saido TÃO ATRASADA!!</span></div><div style="color: black;"><span style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Ai ai...precisando muuuito desse feriado! </span></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><span style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Tenho pensado muito também : <b>o que me dirvirtua da RA?? </b>Uma das resposta é <b style="color: purple;">SONO</b>.</span><br />
<span style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-1M-gW0_Ux9U/TzziieO2gtI/AAAAAAAABx8/bf1rJc3cmiw/s1600/sono1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-1M-gW0_Ux9U/TzziieO2gtI/AAAAAAAABx8/bf1rJc3cmiw/s320/sono1.jpg" width="320" /></a></div><br />
<span style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Tenho andado com muito sono. Vou dormir as 2h e acordo as 6h...ai passo o dia cansada e ai parece que com sono a gente tem mais fome né? É uma das próximas metas DORMIR CEDINHO!!</span></div><div style="color: black;"><span style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><br />
</span></div><span style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b style="color: black;">Beijos!</b></span>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-32653859843652792562012-02-15T03:29:00.000-08:002012-02-15T03:29:41.399-08:00PASSOS DE TARTARUGA ME DESANIMAM....<div class="separator" style="clear: both; color: black; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-LcS_QWYoxRg/TzuVZNG4UlI/AAAAAAAABxk/PXjXWXXrcfI/s1600/iStock_000018486829XSmall.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="183" src="http://3.bp.blogspot.com/-LcS_QWYoxRg/TzuVZNG4UlI/AAAAAAAABxk/PXjXWXXrcfI/s320/iStock_000018486829XSmall.jpg" width="320" /></a></div><span style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"></span></span><div style="color: black;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Não aturo mai meus passos de tartaruga!!</span></span></b></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Não consigo ser devagar e sempre...aos pouquinhos!</span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Comigo <b>TEM QUE RADICALIZAR</b>...ou tudo ou nada!</span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Senão parece que não tô fazendo nada...senão, qualquer coisinha que aparece na minha frente, me desvirtua...não sei se vocês me entendem...</span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Se eu tô forte, fazendo TUDO certinho, nada me tira do meu objetivo... </span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Deve ser por isso que tô demorando tanto apra <b>ENTRAR NA LINHA! </b></span></span></div><div style="color: black;"><br />
</div><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: black;">E enquanto as fichas não caem, vou engordando! Sempre tem alguma coisa de noite e não consigo malhar...</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: black;">Acho que voltar pra academia coloca a gente muito no prumo! E é isso..</span></b></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: black;">VOU FAZER 1 COISA CERTA HOJE : <span style="color: red;">ACADEMIA </span></span></b></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: black;"><span style="color: red;">Espero que essa seja a chave para voltar para casinha! </span></span></b></span></span>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-45513569911440004502012-02-13T06:14:00.001-08:002012-02-13T07:45:58.840-08:00<div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Queria informar <b>com muita tristeza</b> que a Gorda foi pra praia...e o pior..não ficou lá! voltou agarrada em mim e num pote de nutella...</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-IezVv3-jC2c/TzkwJYLHS2I/AAAAAAAABxc/yjShm7XFYK0/s1600/005404.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://1.bp.blogspot.com/-IezVv3-jC2c/TzkwJYLHS2I/AAAAAAAABxc/yjShm7XFYK0/s320/005404.jpg" width="320" /></a></div></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Hoje, é claro... <b>to triste</b>..pesei (lembrei pelo menos) : <b>75,4kg</b>(+600g)...mas não é pelo peso em si..sei que se quiser recupero...mas é por não conseguir controlar.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Sei que prometi pra vecês e é ruim decepcionar as pessoas que gostamos..</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">É ruim decepcionar a gente mesmo!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Sei que hoje é outro dia...<b>NÃO QUERO MAIS SER GORDINHA!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Queria ACORDAR MAGRA...que sonho!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Já lutei tanto...pôh eu merecia.!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>Lutei, </b>mais ainda não <b>eduquei!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Começa a semana novamente...com a <b>PROMESSA QUE VAI SER TUDO DIFERENTE! </b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>Espero conseguir..</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>PS : <span style="color: red;">Fabi,</span> to muito feliz por ti! PElos 18 dias da 1ª fase e pelos 5,1 eliminados!! PARABÈNS!! </b></span></div>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-75192297279078597952012-02-10T03:42:00.000-08:002012-02-10T08:13:49.932-08:00Findi na Praia...quem vai? A Gorda ou a Magra...??<div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Oi gente..! Tudo bem? </span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Eu to bem, mas meio receosa...</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Vocês por acaso já sentiram medo de vocês mesmas?? </span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Tipo <b>"que será que eu vou aprontar dessa vez?"</b></span></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Pois é..acho que vou pra praia hoje de tarde e tenho muito medo que a gordinha, que já tá quase indo embora, se apodere novamente do meu corpo</span>!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-cL50ZrKn2Ng/TzUCtOSxvSI/AAAAAAAABxU/MDuhM8m2eSA/s1600/gorda-na-praia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-cL50ZrKn2Ng/TzUCtOSxvSI/AAAAAAAABxU/MDuhM8m2eSA/s1600/gorda-na-praia.jpg" /></a></div><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Vou levar tênis pra dar aquela corrida na praia...tentar preparar coisinhas light...ai..ai..</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>UP DATE : </b>Gente, fiz uma coisa feia e que não gosto de fazer. Repondi a mesma resposta pra que comentou (famoso CNTR+C /</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">CNTR+V)</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"> . Li todas com coração, mãs to atucanada e respondi o seguinte: </span><br />
<i><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>Oi amiga! Ainda não é certo qu vou apra praia...mas se for vou tentar pensar em todas nós e me puxar apra trazer boas novas na segunda! Beijos! </b></span></i><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>É de coração e de verdade!!</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>Queria esclarescer pois respeito mto vocês, e cada uma é individual e especial pra mim e não queria que ficassem chateadas comigo. E responder igual foi só por uma qustão de tempo mesmo!!</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b> </b></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>Torçam por mim tá? Beijokas e ótimo findi light a todas!!</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b> </b></span>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-72307979949528068762012-02-09T03:04:00.000-08:002012-02-09T03:12:33.580-08:00A quantas eu ando...<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">OI MENINAS, TUDO BEM?</span></b></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">To meio de preguicite de escrever hoje, então vou dar alguns tópicos de como estou...quem quiser responder também, vou ficar feliz de saber como vocês estão, como pensam.</span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Ahh...hoje de manhã lembrei de pesar ( Ufa <b>Joanna</b>, consegui...rs.rs.)...mas melhor seria se tivesse esquecido! <b>Pesinho beeem ordinário..ô!!</b></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7GhXwNGcPzc/TzOqCobA8zI/AAAAAAAABxM/L9QIQ3J4bd4/s1600/duvidas1.jpg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-7GhXwNGcPzc/TzOqCobA8zI/AAAAAAAABxM/L9QIQ3J4bd4/s320/duvidas1.jpg.png" width="276" /></a></div></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>ULTIMA PESAGEM :</b> <span style="color: blue;">74,8 Hoje de manhã sem roupa.</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>ULTIMA REFEIÇÃO CORRETA :</b> <span style="color: blue;">Almoço de ontem (omelete, cenoura refogada, saladas, pouquinho de fjão e arroz)</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>ULTIMA JACADA: </b>1<span style="color: blue;"> colher de Nutella ontem de noite antes de dormir</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>ULTIMA VEZA QUE PRATICOU EXERCÍCIOS : </b><span style="color: blue;">Não lembro...antes do ano novo. Vergonha.</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>SUA DISPOSIÇÃO DE FAZER A RA HOJE DE 1 A 10 : </b><span style="color: blue;">3</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>SUA ORGANIZAÇÃO COM FRUTAS E COISAS LIGHT DURANTE O DIA DE 1 A 10 :</b><span style="color: blue;">0</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b></b></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>O QUE MAIS TE ATRAPALHA EM FAZER A RA? </b><span style="color: blue;">Desorganização e preguiça de fazer as coisinhas light.</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>PORQUE NAO CONSEGUE EMAGRECER?</b><span style="color: blue;"> Não consigo continuar com as coisas que me proponho. Não tenho muita determinação.</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>PORQUE VOCÊ QUER EMAGRECER?</b> <span style="color: blue;">Para poder me amar e me apaixonar por mim novamente.</span></span><span style="font-size: large;"></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>O QUE VOCÊ ESTÁ FAZENDO PRA ISSO ACONTECER? </b><span style="color: blue;">Muito pouco, quase nada.</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>QUANDO VOCÊ PRETENDE ESTAR DE BEM COM SEU CORPO? </b><span style="color: blue;">O quanto antes.</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>QUAL A PRIMEIRA COISA QUE VOCÊ QUER FAZER QUANDO ESTIVER MAGRA? </b><span style="color: blue;">Entrar numa loja e pedir "Tem tamanho 38?"</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: blue;"><b style="color: black;">QUE TE DEIXA MAIS TRISTE EM SER GORDINHA? </b>Perder a confiança em mim, me achar menos que os outros e que qualquer um é melhor do que eu. </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-hq1i8YLfvCI/TzOp9aTZb0I/AAAAAAAABxE/lQDzqZthKN8/s1600/depre2.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-hq1i8YLfvCI/TzOp9aTZb0I/AAAAAAAABxE/lQDzqZthKN8/s320/depre2.gif" width="256" /></a></div></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: red; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Ufa...é isso...Sabe que dói responder essas coisas?? Sei lá..vai bem no fundo.</span></div><div style="color: red; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Meu post não ia ser nada disso e começou a tomar esse rumo...mas é bom...dar uma chacoalhada!</span></div><div style="color: red; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: red; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Respondam essas perguntas...se não quiserem escrever pra mim, respondam pra vcês mesmas.</span></div><div style="color: red; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Vou lá...dar uma respirada!</span></div><div style="color: red; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"> </span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: red;">Beijos e bom dia de RA pra gente!</span></span></div>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-19773075757635704562012-02-08T02:45:00.000-08:002012-02-08T02:45:43.831-08:00<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">Chega de "Amanha eu começo" ...</span></b></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-RohzK3_0pAs/TzJQqLLAyRI/AAAAAAAABws/hE1dwJ9xLkY/s1600/1+joao+1+1288791480359_f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-RohzK3_0pAs/TzJQqLLAyRI/AAAAAAAABws/hE1dwJ9xLkY/s320/1+joao+1+1288791480359_f.jpg" width="320" /></a></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;"><br />
</span></b></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">Bom dia Patotinha mais linda da web, tudo bem??</span></b></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Eu to indo...tropeçando..levantando..caindo...ralando os joelhor...mas vou indo!</span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Não consigo lembrar de me pesar de manhã gurias? Acreditam? <b style="color: purple;">Joana </b>me deu até uma ideia mas eu acabei não fazendo...Faz 1 semana que comprei a balança! Saio de casa correndo, quando vou no banheiro escovar os dentes pra sair lembro dela...mas ai não vou tirar toda roupa pra me pesar ne? E penso DEIXA PRA A AMANHÃ...</span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Sabe que um dos meus maiores problemas, pra voltar a sério pra R.A tem sido essa frase..."DEIXA PRA AMANHA".... e só to me ralando com ela.</span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"> Ai...que eu faço...</span></div><div style="color: red; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">Chega de deixar minha vida pra a amanhã né??</span></b></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Sabe o que eu acho que é isso que tá faltando pra mim gurias...<b style="color: red;">uma META!! </b></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-CmtTS_dY2Fc/TzJRniTkSTI/AAAAAAAABw0/ddgaztbZQXw/s1600/Estabele%C3%A7a-metas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="317" src="http://3.bp.blogspot.com/-CmtTS_dY2Fc/TzJRniTkSTI/AAAAAAAABw0/ddgaztbZQXw/s320/Estabele%C3%A7a-metas.jpg" width="320" /></a></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Senão eu penso isso...<b>ahh deixa pra amanhã...não tem pressa mesmo...</b></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br />
</b></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Final do ano eu tinha a meta da calça jeans lembram??</span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Ontem ela caiu na minha cabeça...parece que tava dizendo </span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><i><b><span style="font-size: large;">"E ai esqueceu de mim"..</span></b></i></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Ai eu olhei bem pra ela e disse </span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><i><b><span style="font-size: large;">"Não, fui eu que esqueci de mim...(pausa dramática)."</span></b></i></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: red; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">NÃO POSSO ESQUECER DE MIM...</span></b></div><div style="color: red; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">NÃO POSSO DEIXAR APRA AMANHÃ....</span></b></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">PRECISO DE UMA META URGENTE!</span></b></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">POR ENQUANTO, VOU COM AS MINHAS METAS DIÁRIAS <span style="font-size: small;">(ATÉ ESSAS TÁ MEIO DIFÍCIL)</span></span></b></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>- ME MAQUIAR </b><span style="font-size: small;">(SABE QUE ISSO FUNCIONA? A GENTE COMEÇA QUERER FICAR BONITA DE MANHA CEDO E NÃO SE PERDE TANTO)</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>- ME PESAR </b><span style="font-size: small;">(ISSO SIM ME ESTIMULA. VOU ME PESAR HOJE NEM QUE SEJA NA BALANÇA DO TRABALHO)</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>- 4 GARRAFAS DE AGUA </b><span style="font-size: small;">(ONTEM FORAM 3)</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>- 3 XICARAS DE CHÁ </b><span style="font-size: small;">(ESSE ITEM TÁ CERTINHO)</span></span></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>- ACADEMIA</b> <span style="font-size: small;">(DESDE DEZEMBRO NÃO VOU E DETALHE : JÁ TA PAGO!) </span></span></div><div style="color: red; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Escrrevi isso pra ficar bem envergonhada MESMO! mE XINGUÉM!</span></span></b></div><div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>- SEM REFRI : </b><span style="font-size: small;">HOJE TOMEI UMA LATINHA DE MANHA CEDO</span></span></div><b><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: large;">- SEM CERVEJA</span></b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> (ontem pisei na jaca! Tomei 3)</span></span>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-64487359473494633442012-02-07T05:58:00.000-08:002012-02-08T02:54:34.072-08:00<div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">HOJE SÓ NO AUTOMÁTICO!!</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Oi lindas tudo bem? Comigo bem! </span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Eu ando numa <b>PINDAIBA DE GRANA$$</b>...e isso tem me afetado bastante. Ontem fui dormir bem tarde pensando em algo que podia fazer...fazendo conta...aff..AI AO INVÉS DE ASSALTAR UM BANCO que seria muito mais produtivo...<b>assalto a geladeira...</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-2SVGCQh9b_I/TzEshucUYmI/AAAAAAAABwc/8SKJk-nCio8/s1600/broke.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-2SVGCQh9b_I/TzEshucUYmI/AAAAAAAABwc/8SKJk-nCio8/s320/broke.jpg" width="271" /></a></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Bom, não posso COMER essa angústia, vou tantar dar algum jeito nisso...porque é melhor mal de grana, mas magra do que pobre e gorda ainda por cima...afff...<b style="color: red;">NADA DE SE DETONAR LELÊ!!!</b></span></div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-YHxS2noGD9Q/TzEtBhpcfHI/AAAAAAAABwk/jbYN9KO558U/s1600/0d4f23efe7934771fbf7adc1a7929913_w350_h350_sc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="http://2.bp.blogspot.com/-YHxS2noGD9Q/TzEtBhpcfHI/AAAAAAAABwk/jbYN9KO558U/s320/0d4f23efe7934771fbf7adc1a7929913_w350_h350_sc.jpg" width="320" /></a></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">A MERDA TODA é que já comecei <b>chutando balde</b>...dei uma colherada generosa num pote de Nutella que tinha aqui no trabalho logo de chegada!...nooossa! <b> </b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>Ai, pra passar o dia indo "se benzer" no pote da Nutella é um pulinho! Mas não vou fazer isso! Me ajudem!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Se tivesse chegado e ido direto escrever pra vocês...a vontade passava e eu não comia...</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Mas vou fazer bonito durante todo dia e agora tá indo muito bem. Só foi um deslise...</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Não posso pensar muito hoje...senão "vai o boi com a corda!"..rs.rs.</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">Então é seguir as metas...baixar a cabeça!</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">UM DIA DE CADA VEZ :FAZER HOJE!</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><strike>*** ME MAQUIAR BEM MONITA E ME ARRUMAR </strike><b style="color: red;">OK</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strike><span style="font-size: large;">*** 4 GARRAFINHAS DE ÁGUA NO DIA </span></strike><b style="color: red;"><span style="font-size: large;">03 OK</span></b><strike><span style="font-size: large;"><br />
</span></strike></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><strike>*** 3 XIC DE CHÁ VERDE </strike></span><b style="color: red;"><span style="font-size: large;">OK</span></b><span style="font-size: large;"> </span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strike><span style="font-size: large;">*** FRUTINHAS </span></strike><b style="color: red;"><span style="font-size: large;">OK</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><strike>*** NAO ATACAR O POTE DE NUTELLA </strike></span><b style="color: red;"><span style="font-size: large;">OK</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">*** NÃO TOMAR CEVA <span style="color: red; font-size: small;">Fui visitar amigos e não deu pra escapar</span></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strike><span style="font-size: large;">*** NÃO TOMAR REFRI</span></strike><b style="color: red;"><span style="font-size: large;">OK</span></b></div><strike><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">*** RELAXAR A MENTE</span></strike><b style="color: red;"><span style="font-size: large;">OK</span></b>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-63379799945143674332012-02-06T02:54:00.000-08:002012-02-06T07:20:03.346-08:00<div style="color: purple; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">QUE MERDA!! TUDO DE NOVO??? </span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">É ISSO MESMO!! </span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">CAIU? TROPEÇOU FEIO NO FINDI??</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">LEVANTA CABEÇA MENINA!!</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-iqPtlbnxL1c/Ty_vivrzTmI/AAAAAAAABwU/xAfUtzQsGJU/s1600/samba.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-iqPtlbnxL1c/Ty_vivrzTmI/AAAAAAAABwU/xAfUtzQsGJU/s1600/samba.gif" /></a></div></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: red;">OBESIDADE</span> É ASSIM A GENTE VENCE NO CANSAÇO!!! UM DIA TU CANSA DE FAZER SEMPRE AS MESMAS BURRADAS, TOMA CONSCIÊNCIA E EMAGRECE!!!</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">NÃO TENHA VERGONHA DE ESTAR </span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">RE-RE-RE(...)COMEÇANDO!!!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">VEGONHA É NÃO SE AMAR! </span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">É SE ABANDONAR E SE DEIXAR DE LADO!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">ENQUANTO A GENTE ESTIVER <b>TENTANDO</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>ESTAREMOS NA LUTA E VENCEREMOS!!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b> </b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>SEI QUE TENTAR SEM UM SUCESSINHO CANSA!!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>E A GENTE CAI NO DESCRÉDITO, NÃO SÓ COM AS PARCEIRAS, MAS COM A GENTE MESMO!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: red;">NÃO VAMOS DEIXAR ISSO ACONTECER!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: red;">- COMECE, SE AMANDO!! <span style="color: black;">Nada de se olhar no espelho e se achar uma bola gordurosa (por mais que você esteja)...se xingar, se colocar pra baixo!</span></b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: black;"><span style="color: red;">SE AME! </span>Olhe e diga : "eu sei que estou gordinha, mas é temporáriamente! Sou charmosa, tenho um cabelo lindo, sou querida e nisso vou me fortalecer para ser o que mais quero : MAGRAA!!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: black;"><span style="color: red;">- ESTABELECE METAS. </span>Mas sem loucurada. Metas pequenas, diárias, coisas que possa cumprir!! </b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: black;">Olha as minhas do dia:</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: black;">- 2 XIC DE CHÁ VERDE DE MANHA</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: black;">- 2 GARRAFINHAS AGUA DE MANHA</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: black;">- ME MAQUIAR LINDAAAA</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: black;">- ME PESAR </b><i><span style="color: black;"><span style="color: red;">(Comprei uma balança gente!! Mas esqueço de pesar, acredita? Não to no habito ainda...ou meu inconsiente me sabota..rs.rs.) </span></span></i></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: black;"><span style="color: red;"><b><span style="color: black;">- ACADEMIA</span></b></span></span></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: black;"><span style="color: red;"><b><span style="color: black;">- NÃO TOMAR CEVA</span></b></span></span></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: black;"><span style="color: red;"><b><span style="color: black;">- NÃO TOMAR REFRI</span></b></span></span></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: black;"><span style="color: red;"><b><span style="color: black;">- FAZER ALGO POR MIM </span></b></span></span><i><span style="color: black;"><span style="color: red;"> </span></span></i></span></div><br />
<br />
<div style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>E AGORA É BOLA PRA FRENTE!!! </b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Já tô com todo plano armado!!</b></span></span></div><div style="color: black;"></div><div style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>E AGORA É SER <span style="color: red;">RADICAL!!!</span></b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="color: red;">PRO MEU PRÓPRIO BEM! </span> </b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b><br />
</b></span></span></div>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-43274908339991117242012-01-27T03:11:00.000-08:002012-01-27T07:53:00.439-08:00É PRECISO SABER VOLTAR...E SE PERDOAR...<b style="color: blue;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">É PRECISO SABER VOLTAR...E SE PERDOAR...</span></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-NOx9nbW5xcw/TyKBCh1P41I/AAAAAAAABv8/Veqlst23vZE/s1600/how-to-go-home.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="http://2.bp.blogspot.com/-NOx9nbW5xcw/TyKBCh1P41I/AAAAAAAABv8/Veqlst23vZE/s320/how-to-go-home.png" width="320" /></a></div><br />
<div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Olá minhas grande amigas e parceiras...tudo bem?</span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Eu após curtas férias e longa adaptação de acúmulo de trabalho....<b>estou de volta!</b></span></span></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Sabe que fiquei pensando,<b> porque demorei tanto para voltar pro blog.</b>..nem foi porque engordei tanto...na volta das férias tinha engordado <b>apenas uns 2kg,</b> (que pra mim é lucro comparado as férias do ano passado que engordei 10kg - ABAFA!).</span></span></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"> Então acho que descobri que, num determinado tempo do ano eu<b> ME ABANDONO</b>...teclo o botão FODA-SE e já era!!!...Parece que eu preciso disso sabe...a merda é que nessa brincadeira, a gente pode se perde e não voltar mais...EU JA ESTAVA QUERENDO ENTRAR NESSA DE NOVO...</span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></span></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: black;">Trabalhar, se ferrar o ano todo para 15 dias de férias...acho tão injusto...de verdade! E ainda não consegui ir para o lugar que eu queria (MINHA PINHEIRA-SC AMADA...ME ESPERE!!) </span><b style="color: black;">e fiquei tão triste</b><span style="color: black;">...</span><b><span style="color: black;">então, além da vontade de SE ABANDONAR...tem um pouco de frustração nisso tudo ai! </span><span style="color: red;">Mas já chega!! STOP NOW!!</span></b></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-vRFo_-bGXcM/TyKGLL6zydI/AAAAAAAABwE/gg8kjOqCQ9s/s1600/lispendenshelp0251.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://2.bp.blogspot.com/-vRFo_-bGXcM/TyKGLL6zydI/AAAAAAAABwE/gg8kjOqCQ9s/s320/lispendenshelp0251.jpg" width="320" /></a></div><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b></b></span></span><br />
<div style="color: red;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>JÁ PASSOU!!</b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>Só tô desabafando com vocês porque devo explicações, já que são parte da minha vida!! </b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br />
</b></span></span></div><div style="color: red;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>E AGORA É BOLA PRA FRENTE!!! </b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>Já tô com todo plano armado!!</b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br />
</b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>* COMPRAR UMA BALANÇA!</b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>* COMPRAR CHAZINHOS AUXILIARES</b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>* RETOMAR URGENTE A ACADEMIA</b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>* FOTOS DIÁRIAS</b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>* Vou encontrar mais ao longo do dia. </b></span></span></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br />
</b></span></span><br />
<div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>SABE QUAL MELHOR DIA DE COMEÇAR A DIETA?</b></span></span></div><div style="color: red;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>AGORA!!!!</b></span></span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>VAMOS NESSA!!</b></span></span></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br />
</b></span></span>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com32tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-8543678567445574692012-01-19T10:18:00.000-08:002012-01-19T10:18:26.193-08:00<div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">NÃO ABANDONEI VOCÊS!!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">ISSO NUNCA!!!</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">SAI DE FÉRIAS E TO TOMANDO UMA PAULEIRA A VOLTAR PRO RITMO ORIGINAL!!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">ANTES QUE PERGUNTEM : CLARO QUE ENGORDEI! MAS NÃO FO MUITO NÃO!rsrs</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">QUANTO A CALÇA QUE EU QUERIA COLOCAR : NÃO CONSEGUI, <b>mas esse eno eu visto ela!!!! Ou como ela com guizadinho..um dos dois!!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>QUANTO A DESISTIR DA IDEIA DE EMAGRECER? <span style="color: red;">JAMAIS!! Enquanto tiver vontade e vocês do meu lado, tenho tudo pra conseguir!</span></b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">2012 TÁ AI E VOU DAR O MEU MELHOR!! </span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">MELHOR AINDA QUE 2011 QUE JÁ FOI MARAVILHOSO!!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">NADA DE DESANIMO LINDAS!! </span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: red;">VOLTO COM TUDO NOVO...NUM PROPÓSITO MAIS VELHO QUE MINHA VÓ : EMAGRECER!!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: red;">SÓ QUE ELE SE RENOVA A CADA ANO!!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: red;"><br />
</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b style="color: red;"><span style="color: purple;">VOU VENCER A OBESIDADE NEM QUE SEJA NO CANSAÇO..R.S.RS.!!</span></b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">VOU TENTAR CONTAR TUDINHO AMANHA!!</span></div><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">ADORO VOCÊS...SAUDADES!</span>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-4122257915874477382011-12-29T09:59:00.000-08:002011-12-29T10:10:21.964-08:00HOJE VAI SER PERFEITO<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Oi lindinhas, tudo bem?</span><br />
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Ontem <strong>entrei de férias</strong> e fiquei de preguicinha de escrever..rs...perdoem!!</span><br />
<br />
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Ontem me comportei...só não fui na academia...fui no shopping passear, escolher roupinhas..<strong>olhei no espelho que te desvenda até a alma e não fiquei tão triste</strong>...isso é bom!! Não é que gotei, mas sabe quando a gente se olha e pensa<strong>.."to no caminho certo"..</strong> </span><br />
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Comprei uma sainha de verão bem bonitinha...</span><br />
<br />
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">De noite maridão me olhou e disse : <em><strong>"tá mais magrinha hei amor"...</strong></em> : TEM COISA MELHOR QUE OUVIR ISSO?? </span><br />
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Claro que depois ele disse : "<em><strong>tem que emagrecer mais um pouquinho"</strong></em>...ai já cagou tudo..mas ele tem razão, só não precisava falar né? </span><br />
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Acho que ele tem medo que se elogiar muito desanda maionese...rsrs</span><br />
<br />
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Bom hoje comecei o dia bem, almocei fora super certinho, fui experimentar meu vestidinho de reveilon...meio triste pois na verdade queria usar aquela calça jeans que eu falei sabe? Quem sabe..se me puxar hoje...amanhã...ir na academia!!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-OKqdZzFfN-g/Tvys712aRMI/AAAAAAAABvs/Uu_7rARQN3U/s1600/29122011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" rea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-OKqdZzFfN-g/Tvys712aRMI/AAAAAAAABvs/Uu_7rARQN3U/s320/29122011.jpg" width="193" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-vJ-bkyYNmB4/Tvys_s6f7uI/AAAAAAAABv0/HYCVfV7MPZw/s1600/29122011%2528001%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" rea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-vJ-bkyYNmB4/Tvys_s6f7uI/AAAAAAAABv0/HYCVfV7MPZw/s320/29122011%2528001%2529.jpg" width="320" /></a></div><br />
<span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: large;">VOU PROMETER : VOU TENTAR TÁ? JURO!! E SE CONSEGUIR ENTRAR VAI SER UMA GRANDE VITORIA E VOCÊS SERÃO PARTE DISSO!! PRECISO SÓ DA TORCIDA DE VOCÊ:</span><br />
<span style="color: red; font-family: Verdana; font-size: large;"><strong><em>"Vai Lelê</em></strong></span><br />
<span style="color: red; font-family: Verdana; font-size: large;"><strong><em> Vai emagrecer</em></strong></span><br />
<span style="color: red; font-family: Verdana; font-size: large;"><strong><em> Vai passar reveilon de calça 40</em></strong></span><br />
<span style="color: red; font-family: Verdana; font-size: large;"><strong><em>A gente torce por você"....</em></strong></span><br />
<span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: large;">..rs.rs..só eu mesmo!! To ficando meio maluka..haha!</span><br />
<br />
<span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: large;">Beijos e amanhã passo por aqui pra dizer...</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">***muita fruta</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">***sem carbo na janta</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">***academia 2 x por dia!!!</span><br />
<br />
<span style="color: black; font-family: Verdana; font-size: large;">tenho 29 / 30 / 31 para emagrecer 1 kg que seja!!</span>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-27330195728011974512011-12-27T03:31:00.000-08:002011-12-27T07:29:45.639-08:00UM POUCO DESANIMADINHA...<div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Oi gente! Sigo me cuidando mas ando um pouco desanimadinha...</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Meu peso ontem foi 71kg.,..claro que logo depois das comilanças do natal...</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Mas as vezes aprece que não vou sair nunca dos 70...coisa triste...</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Até sabado...ou eu saio dos 70kg ou não me chamo Lê...!!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Vou fazer de tudo! Sem muitas palavras hoje!ACÇÃO!</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">SÓ POR HOJE : </span><br />
<span style="font-size: large;">- ME ARRUMAR E MAQUIAR AO SAIR DE CASA; </span><br />
<span style="font-size: large;">- NÃO TOMAR REFRI;</span><br />
<span style="font-size: large;">- NÃO BEBER CERVEJA;</span><br />
<span style="font-size: large;">- ACADEMIA (TENTAR FICAR 1H)</span><br />
<span style="font-size: large;">- CHA VERDE A TODA HORA</span><br />
<span style="font-size: large;">- AGUA TODA HORA</span><br />
<span style="font-size: large;">- JANTAR SHAKE / OU SALADÃO / BERINGELA</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: red;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>PESO 01/12/11: 73,7kg</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>PESO 02/12/11: 73,2kg (-500g)</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>PESO 05/12/11: </b><b>72,7kg (-500g) total (-1,0kg) YES!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>PESO 06/12/11: </b><b>72,6kg (-100g) total (-1,1kg) VALE 1 RASTEIRA!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>PESO 07/12/11: </b><b>71,9kg </b><b>(-700g) total (-1,8kg) DELÍCIA!!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>PESO 08/12/11: </b><b>72,2kg </b><b>(+300g) total (-1,5kg) TPM!! Vai passar!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>PESO 09/12/11: </b><b>71,8 </b><b>(-400g) total (-1,9Kg)quase meu 2 vale!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>PESO 12/12/11: </b><b>71,0 </b><b>(-800g) total (-2,7Kg)quase meu 3 vale!! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>PESO 13/12/11: </b><b>71,6 </b><b>(+600g) total(-2,1kg) - NÃO ENTENDI!! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>PESO 14/12/11: </b><b>71,5 </b><b>(-100g) total(-2,2kg) - me pesei mais tarde!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"> </span> </div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>PESO 15/12/11: </b><b>70,8 </b><b>(-700g) total(-2,9kg)- EU FALEI !!!!</b></span> </div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b>PESO 16/12/11: 70,0 (-800g) total(-3,7kg)- DONT BELIEVED!!!!</b></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: xx-small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 19/12/11: 70,7 (+700g) total(-3,0kg)- ta errada,merda!!!!</b></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: xx-small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 20/12/11: 71,2 (+500g) total(-2,7kg)</b><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"> TÃO DE PEGADINHA COMIGO!!!!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><b style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 21/12/11: 71,0 (-200g) total(-2,9kg)</b><b style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"> AINDA TO DE CARA!!!</b><b style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</b></span></div><span style="font-size: xx-small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 22/12/11: 71,0 (-0g) total(-2,9kg) Que ódio!! Nem 100g !!</b></span><br />
<span style="font-size: xx-small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 23/12/11: 70,7 (-300g) total(-3,1kg) Droga</b></span><br />
<div style="color: black;"><span style="font-size: x-small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 26/12/11: 72,0 (+1,3g) total(-1,8kg) </b></span><span style="font-size: x-small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">to inchada!! Amanha da menos!</b></span></div><div style="color: red;"><div style="color: red;"><span style="font-size: x-small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 27/12/11: 71,5 (-500g) total(-2,3kg) melhorando</b></span></div> <span style="font-size: x-small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</b></span></div>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-65845129757008406282011-12-26T03:39:00.000-08:002011-12-26T05:46:47.333-08:00Comeu muito?? Engordou??? Nada de Chororô!!! Bora recuperar!!!<div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Oi galerinha do bem, tudo bem??</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Eu to <b>"intoxicada"</b> porque me cuidei até a hora da ceia, mas depois...comi/bebi com vontade!!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-eNJCNXMFc4I/TvhgYUrxZbI/AAAAAAAABvI/1tnNKvDfvD0/s1600/anunciovaral.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-eNJCNXMFc4I/TvhgYUrxZbI/AAAAAAAABvI/1tnNKvDfvD0/s320/anunciovaral.jpg" width="301" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><span style="font-size: large;"></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">No outro dia a mesam coisa<b> até as 15h!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Ontem de noite já comecei a voltar pra casinha!!!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Maridão chegou as 20h e enchi ele de beijos..rs.rs..</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Mas aí ele trouxe <b>uma cervejinha</b> e eu tomei..<b>duas latinhas pequenas</b>, mas enfim!!! Acho que não fui das piores...</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-yoLzcUw6KmE/TvhgemI7mOI/AAAAAAAABvU/V-phRHUfwAk/s1600/santaclipart-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-yoLzcUw6KmE/TvhgemI7mOI/AAAAAAAABvU/V-phRHUfwAk/s1600/santaclipart-1.jpg" /></a></div><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>PRA TODAS NÓS QUE JACAMOS :</b> SEMPRE É TEMPO DE SE CUIDAR...VAMOS RENOVAR AS ESPERANÇAS!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: black;">Não vamos </span><b style="color: black;">nos lamentar</b><span style="color: black;">...nem </span><b style="color: black;">nos jogar</b><span style="color: black;">, nem chamar a JAKE..</span><i><b style="color: red;">"Ah Jake eu comi todas no Natal e eu não vou estar magra pro verão mesmo...vou comer até o ano novo!!"</b></i> - Nessa brincadeira, a gente pode engordar até uns<b style="color: black;"> 3 kilos</b><span style="color: black;">....e quem quer?? Engordar 3 quilos de graça?? Nada disso!!!</span></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">QUE TAL UMA DETOX ATÉ O ANO NOVO???</span></b></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">26, 27, 28, 29, 30, 31 = 6 DIAS = DÁ PARA EMAGRECER 1,5Kg até lá..ou pelo menos, emagrecer o que ganhamos no Natal...</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">Quem topa??</span></b></div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">Vamos gente? Sem desânimo!! </span></b></div><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">Me acompanhem...</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Cardápio DETOX (by Nutricionista) - Fazer no máximo 2 dias!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br />
</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>- 8h - Batida de banana com adoçante</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>- 10h - iogurte Natural 100kcal</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>- 12h - Sopa só de legumes (ou pacotinho, mas tem mto sal) com 1 ovo cozido</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>- 15h - Fruta</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>- 18h Iogurte Natural</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>- 20h </b><b>Sopa só de legumes (ou pacotinho, mas tem mto sal) com 1 polegunho light</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><b>- 22h 1 copo de leite</b></span></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-size: large;">E eu continuo a saga do peso!! Não desisto!! Quero colocar minha calça jeans!!</span></b></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/--74yXW--jSQ/TvhgyNCucvI/AAAAAAAABvg/dCjandUqBDw/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/--74yXW--jSQ/TvhgyNCucvI/AAAAAAAABvg/dCjandUqBDw/s320/0.jpg" width="230" /></a></div><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-size: large;"></span></b></span></span><br />
<div style="color: red;"></div><div style="color: red;"><span style="font-size: small;"><b>PESO</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 01/12/11: 73,7kg</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 02/12/11: 73,2kg (-500g)</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 05/12/11: </b><b>72,7kg (-500g) total (-1,0kg) YES!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 06/12/11: </b><b>72,6kg (-100g) total (-1,1kg) VALE 1 RASTEIRA!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 07/12/11: </b><b>71,9kg </b><b>(-700g) total (-1,8kg) DELÍCIA!!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 08/12/11: </b><b>72,2kg </b><b>(+300g) total (-1,5kg) TPM!! Vai passar!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 09/12/11: </b><b>71,8 </b><b>(-400g) total (-1,9Kg)quase meu 2 vale!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 12/12/11: </b><b>71,0 </b><b>(-800g) total (-2,7Kg)quase meu 3 vale!! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 13/12/11: </b><b>71,6 </b><b>(+600g) total(-2,1kg) - NÃO ENTENDI!! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 14/12/11: </b><b>71,5 </b><b>(-100g) total(-2,2kg) - me pesei mais tarde!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"> </span> </div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 15/12/11: </b><b>70,8 </b><b>(-700g) total(-2,9kg)- EU FALEI !!!!</b></span> </div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 16/12/11: 70,0 (-800g) total(-3,7kg)- DONT BELIEVED!!!!</b></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: x-small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 19/12/11: 70,7 (+700g) total(-3,0kg)- ta errada,merda!!!!</b></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: x-small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 20/12/11: 71,2 (+500g) total(-2,7kg)</b><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"> TÃO DE PEGADINHA COMIGO!!!!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 21/12/11: 71,0 (-200g) total(-2,9kg)</b><b style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"> AINDA TO DE CARA!!!</b><b style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</b></span></div><span style="font-size: x-small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 22/12/11: 71,0 (-0g) total(-2,9kg) Que ódio!! Nem 100g !!</b></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 23/12/11: 70,7 (-300g) total(-3,1kg) Droga</b></span><br />
<div style="color: red;"><span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 27/12/11: 72,0 (+1,3g) total(-1,8kg) </b></span><span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">to inchada!! Amanha da menos!</b></span></div><span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </b></span><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-size: large;"></span> </b></span></span></div>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-85996700449316735232011-12-23T02:38:00.000-08:002011-12-23T07:08:14.028-08:00ÔH ÔH ÔH...acho que você não engordou! Mas quero EMAGRECER!!<div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">BOM DIA MENINADINHA ESPERTA....</span></b></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Como estamos?</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Eu estou doloridinha da academia...fiz <b>45 minutos de esteira "bem pegada"</b>...yes!!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">nossa, ontem eu parecia muito mais que um TOMATÃO..rs.rs...pingava de suor...ôh coisa boa!!! </span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"> </span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Eu mesma me surpreendi. "Quer saber? Vou sim!! E amanhã aquela balança FDP me paga..rs.rs." Levantei meu <b>bundão avantajado do sofá </b>e me fui!! </span></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>Tudo é possível depois dessa minha gente!! Nunca duvidem de vocÊs mesmas. </b> </span></div><div style="color: red;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Há uns 2 anos atrás eu JAMÉ faria isso!!!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-NVIbqBh8Vew/TvRZ7Rq4i9I/AAAAAAAABuk/mbc9WmeDjj4/s1600/images22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-NVIbqBh8Vew/TvRZ7Rq4i9I/AAAAAAAABuk/mbc9WmeDjj4/s320/images22.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"></div><br />
<br />
<div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Pepe da Aninha...essa é pra ti!! Olha o que eu derretendo na academia...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-PHIEXMv0spk/TvSCCDR6pII/AAAAAAAABuw/rzVKAUQ223U/s1600/c%2525C3%2525A3o%252Bderretendo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-PHIEXMv0spk/TvSCCDR6pII/AAAAAAAABuw/rzVKAUQ223U/s1600/c%2525C3%2525A3o%252Bderretendo.jpg" /></a></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><br />
<div style="color: black;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Bom, mas mudando de saco pra mala, já decidiram o que vão fazer no Natal? </span></b></div><br />
<div style="color: red;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>Cuidado para não comer os sentimentos!!! </b></span></div><div style="color: red;"><br />
</div><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>Ainda mais no Natal que é muito fácil estarmos reflexivas, pensativas...e aí logo nos deprimimos e já que tem um mesão cheio de coisa boa pra nos consolar...cometemos deslizes e no final acabamos <span style="color: red;">tristes</span> e de <span style="color: red;">panção inchado</span>..rs.rs.</b></span><br />
<br />
<div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>Olhem meu caso: </b></span></div><div style="color: black;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Eu vou estar sozinha : ( ...</span></b></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Quer dizer, vou estar com minha família que amo muito, mas sem o maridão...ele é músico,e então no Natal o cachê é o triplo e não podemos perder a oportunidade...</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Claro, já tô conformada, mas na hora de verdade bate uma tristezinha...</span></div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Então vocês, casadas-enamoradas, lembrem de mim no Natal e deem um <b>beijão bem pegado no marido e digam, "que bom que tu ta aqui!"...tem uma amiga vritual que vai passa o Natal "sem o perú"..rs.rs.rs.!!</b></span></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><b>Mas sem tristeza!! A vida é uma festa!! Deve ser comemorada!!! </b></span></div><br />
<div style="color: purple;"><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Alguém tem alguma receitinha de Natal light especial??</span></b></div><div style="color: red;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: red;"><span style="font-size: large;"><b>PESO</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 01/12/11: 73,7kg</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 02/12/11: 73,2kg (-500g)</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 05/12/11: </b><b>72,7kg (-500g) total (-1,0kg) YES!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 06/12/11: </b><b>72,6kg (-100g) total (-1,1kg) VALE 1 RASTEIRA!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 07/12/11: </b><b>71,9kg </b><b>(-700g) total (-1,8kg) DELÍCIA!!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 08/12/11: </b><b>72,2kg </b><b>(+300g) total (-1,5kg) TPM!! Vai passar!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 09/12/11: </b><b>71,8 </b><b>(-400g) total (-1,9Kg)quase meu 2 vale!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 12/12/11: </b><b>71,0 </b><b>(-800g) total (-2,7Kg)quase meu 3 vale!! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 13/12/11: </b><b>71,6 </b><b>(+600g) total(-2,1kg) - NÃO ENTENDI!! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 14/12/11: </b><b>71,5 </b><b>(-100g) total(-2,2kg) - me pesei mais tarde!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span> </div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 15/12/11: </b><b>70,8 </b><b>(-700g) total(-2,9kg)- EU FALEI !!!!</b></span> </div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 16/12/11: 70,0 (-800g) total(-3,7kg)- DONT BELIEVED!!!!</b></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 19/12/11: 70,7 (+700g) total(-3,0kg)- ta errada,merda!!!!</b></span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 20/12/11: 71,2 (+500g) total(-2,7kg)</b><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"> TÃO DE PEGADINHA COMIGO!!!!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 21/12/11: 71,0 (-200g) total(-2,9kg)</b><b style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"> AINDA TO DE CARA!!!</b><b style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</b></span></div><span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 22/12/11: 71,0 (-0g) total(-2,9kg) Que ódio!! Nem 100g !!</b></span><br />
<span style="color: red; font-size: large;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 23/12/11: 70,7 (-300g) total(-3,2kg) </b></span><span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"></b></span><br />
<span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">TÔ COM RAIVA MESMO!!! VONTADE DE DETONAR!! MAS NÃO VOU!!</b></span><br />
<span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</b></span><br />
<span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">ALMOÇO : BEM MODERADO. PEITO DE FRANGO COM LEGUMES REFOGADOS. To conseguindo.<br />
</b></span>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-39847141892984434382011-12-22T05:41:00.000-08:002011-12-23T02:05:40.046-08:00NATAL É ÉPOCA DE ENGORDE??? NANANINANÃO!!!<div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">O UNICO GORDO DO NATAL TEM QUE SER O PAPAI NOEL!!</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Nada de ficar engordando no Natal hein gente!!! </span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Ainda tem <b>2 dias inteirinhos </b>e que tal uma dieta de desintoxicação?? Pra chegar de barriga retinha?? </span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Ou se tu já tá no peso ideal..dá uma manerada, esse 2 dias porque tu sabe que na ceia a gente sempre se passa!!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Dá uma olhada nas minhas 2 ultimas jantinhas light...</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-wRPehIfSa1Y/TvMw-2WJRMI/AAAAAAAABuE/lPd7m3H4s-c/s1600/21122011%2528001%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-wRPehIfSa1Y/TvMw-2WJRMI/AAAAAAAABuE/lPd7m3H4s-c/s320/21122011%2528001%2529.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> <span style="color: black; font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">BERINGELA RECHEADA COM UM PQUINHO DE CARNE MOIDA E 1 FT QUEIJO</span></span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-YtV6bHQ76SQ/TvMxBgjns6I/AAAAAAAABuM/pvsy8HHr8Tk/s1600/20122011%2528002%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-YtV6bHQ76SQ/TvMxBgjns6I/AAAAAAAABuM/pvsy8HHr8Tk/s320/20122011%2528002%2529.jpg" width="320" /></a></div><div style="color: black; text-align: center;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">SALADÃO COM : 6 TIRINHAS DE KANI, 1/4 DE RICOTA, TOMATE CEREJA, ALFACE AMERICANA...TEMPERE COM SHOYO E MOLHO DE IOGURTE.</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="color: black; text-align: left;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Hoje tem que dar certo meu peso!!! </span></div><div style="color: black; text-align: left;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Fiz tudo certo e ainda <b>fui na academia (30 min correndo)</b>...morrendo de calor mas fui!! </span></div><div style="color: black; text-align: left;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Saí de la pingando com a cara que parecia um tomatão! </span></div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="color: black; text-align: left;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Só cometi um deslise...tomei uma cervejinha..ai ai..essa dai tá brabo de superar!</span></div><div style="color: black; text-align: left;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: large;"><b>FALTAM 11 DIAS - DÁ PRA EMAGRECER MAIS 2KG </b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
<span style="font-size: medium;"><b>PESO</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 01/12/11: 73,7kg</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 02/12/11: 73,2kg (-500g)</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 05/12/11: </b><b>72,7kg (-500g) total (-1,0kg) YES!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 06/12/11: </b><b>72,6kg (-100g) total (-1,1kg) VALE 1 RASTEIRA!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 07/12/11: </b><b>71,9kg </b><b>(-700g) total (-1,8kg) DELÍCIA!!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 08/12/11: </b><b>72,2kg </b><b>(+300g) total (-1,5kg) TPM!! Vai passar!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 09/12/11: </b><b>71,8 </b><b>(-400g) total (-1,9Kg)quase meu 2 vale!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 12/12/11: </b><b>71,0 </b><b>(-800g) total (-2,7Kg)quase meu 3 vale!! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 13/12/11: </b><b>71,6 </b><b>(+600g) total(-2,1kg) - NÃO ENTENDI!! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 14/12/11: </b><b>71,5 </b><b>(-100g) total(-2,2kg) - me pesei mais tarde!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"> </span> </div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 15/12/11: </b><b>70,8 </b><b>(-700g) total(-2,9kg)- EU FALEI !!!!</b></span> </div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: x-small;">PESO 16/12/11: 70,0 (-800g) total(-3,7kg)- DONT BELIEVED!!!!</span></b></div><div style="color: black;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PESO 19/12/11: 70,7 (+700g) total(-3,0kg)- ta errada,merda!!!!</span></b></div><div style="color: black;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PESO 20/12/11: 71,2 (+500g) total(-2,7kg)</span></b><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"> TÃO DE PEGADINHA COMIGO!!!!</span></b></div></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PESO 21/12/11: 71,0 (-200g) total(-2,9kg)</span></b><b style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"> AINDA TO DE CARA!!!</span></b><b style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />
</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><div style="color: red;"><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">PESO 22/12/11: 71,0 (-0g) total(-2,9kg) Que ódio!! Nem 100g pra fazer alguma diferença!!</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;">up date: Tô de cara!!! De verdade!! Pô fui até na academia e NADA!!</b></span><br />
<span style="font-size: small;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </b><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </b><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</b></span></div></div><div style="color: red;"></div><br />
<b><span style="font-size: small;">VOU FAZER TUDO CERTINHO HOJE :</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><strike>- ME ARRUMAR E MAQUIAR BEM BONITA</strike></span><br />
<strike><span style="font-size: small;">- 2 GARRAFINHAS DE ÁGUA ok</span></strike><br />
<span style="font-size: small;"></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strike><span style="font-size: small;">- 1 XICARA DE CHÁ VERDE</span></strike></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strike><span style="font-size: small;">- ALMOÇO LEVINHO SEM CARBO</span></strike></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strike><span style="font-size: small;">- 2 GARRAFAS DE ÁGUA DE TARDE</span></strike></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strike><span style="font-size: small;">- 1 XICARA DE CHÁ VERDE</span></strike></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strike><span style="font-size: small;">- ACADEMIA NA VEIA</span></strike></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;"></span></div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: left;"><br />
</div>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-23122939290718256342011-12-21T03:07:00.000-08:002011-12-22T05:27:49.210-08:00FOI SÓ UM SUSTO!!!<div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>PINHEIRA AI VOU EU...!!!</b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Sl9Y245TpXA/TvG9g1_-ZyI/AAAAAAAABt4/XJMTGz_babQ/s1600/praia-da-pinheira-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-Sl9Y245TpXA/TvG9g1_-ZyI/AAAAAAAABt4/XJMTGz_babQ/s320/praia-da-pinheira-1.jpg" width="320" /></a></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Gente eu estava <b>TÃO TÃO TÃO TRISTE </b>porque não ia poder ir para minha <b>LINDA, SONHADA ADORADA PRAIA DA PINHEIRA.</b> </span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Ela é o motivo principal pelo qual trabalho todos os dias do ano...meu incentivo para emagrecer cada grama...a minha recompensa!!</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Bom, eu nem contei para vocês mas no domingão, eu e meu marido chegamos a <b>conclusão FINANCEIRA</b> que <b>não poderiamos viajar esse ano</b>...foi triste mas tinhamos que ser conscientes. Nem precisa dizer que fiquei meio arrasada sim...mas não quis demonstrar , me passar energia ruim no blog...</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Sabe que pode parecer besteira, mas até minha vontade de emagrecer deu uma <b>"murchada"</b> porque sem querer, é mais um estímulo para ficar bonita né?</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Bom..eis que ontem <b>meu marido chega com a solução</b>...vamos ficar menos dias e ao invés de alugar uma casa, vamos para um camping! Eu juro que não sou adepta de camping no verão...mas topei na hora...faço qualquer coisa para ir pra </span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">lá...então...</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">Pinheira, ai vou eu e mais magrinha também!!!</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Desculpa, sei qeu esse post não tem nada a ver com emagrecimento...bom até tem...mas sei que torcem pela minha felicidade e estou MEGA FELIZ!!!</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>FALTAM 12 DIAS - DÁ PRA EMAGRECER MAIS 2KG </b></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>PESO</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 01/12/11: 73,7kg</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 02/12/11: 73,2kg (-500g)</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 05/12/11: </b><b>72,7kg (-500g) total (-1,0kg) YES!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 06/12/11: </b><b>72,6kg (-100g) total (-1,1kg) VALE 1 RASTEIRA!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 07/12/11: </b><b>71,9kg </b><b>(-700g) total (-1,8kg) DELÍCIA!!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 08/12/11: </b><b>72,2kg </b><b>(+300g) total (-1,5kg) TPM!! Vai passar!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 09/12/11: </b><b>71,8 </b><b>(-400g) total (-1,9Kg)quase meu 2 vale!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 12/12/11: </b><b>71,0 </b><b>(-800g) total (-2,7Kg)quase meu 3 vale!! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 13/12/11: </b><b>71,6 </b><b>(+600g) total(-2,1kg) - NÃO ENTENDI!! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 14/12/11: </b><b>71,5 </b><b>(-100g) total(-2,2kg) - me pesei mais tarde!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"> </span> </div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>PESO 15/12/11: </b><b>70,8 </b><b>(-700g) total(-2,9kg)- EU FALEI !!!!</b></span> </div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: x-small;">PESO 16/12/11: 70,0 (-800g) total(-3,7kg)- DONT BELIEVED!!!!</span></b></div><div style="color: black;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PESO 19/12/11: 70,7 (+700g) total(-3,0kg)- ta errada,merda!!!!</span></b></div><b style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PESO 20/12/11: 71,2 (+500g) total(-2,7kg)</span></b><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"> TÃO DE PEGADINHA COMIGO!!!!</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">PESO 21/12/11: 71,0 (-200g) total(-2,9kg)</span></b><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"> <span style="color: red;">AINDA TO DE CARA!!!</span></span></b><b style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />
</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><div style="color: red;"><br />
</div><b><span style="font-size: small;">VOU FAZER TUDO CERTINHO HOJE :</span></b></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">-<strike> 2 GARRAFINHAS DE ÁGUA</strike> ok</span><br />
<span style="font-size: small;"><strike>- ME MAQUIAR E TIRAR A CARA LAVADA</strike> OK</span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strike><span style="font-size: small;">- 1 XICARA DE CHÁ VERDE</span></strike></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strike><span style="font-size: small;">- ALMOÇO LEVINHO SEM CARBO</span></strike></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strike><span style="font-size: small;">- 2 GARRAFAS DE ÁGUA DE TARDE</span></strike></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">-<strike> 1 XICARA DE CHÁ VERDE</strike></span></div><div style="font-family: Verdana,sans-serif;"><strike><span style="font-size: small;">- ACADEMIA NA VEIA</span></strike></div>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-4031924540806223361.post-70521323214992010492011-12-20T02:46:00.000-08:002011-12-20T10:42:39.745-08:00ô CASINHA MAIS DIFÍCIL!!!<div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">NÃO SAIO DOS 70KG! Empacou!!</span></b></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;"><br />
</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-LCjkkvfSOiI/TvBmKR78s6I/AAAAAAAABto/0eH3Z92VDiE/s1600/BURRO+EMPACADO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-LCjkkvfSOiI/TvBmKR78s6I/AAAAAAAABto/0eH3Z92VDiE/s320/BURRO+EMPACADO.jpg" width="320" /></a></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Oi gente amiga..tudo bem? Eu vou bem...cada dia <b>com mais vontade de fazer certinho!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Tô <b>meio empacada</b>...acho que o meu organismo se acostumou com pouco comida...sei lá...</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Só sei que não consigo sair da maldita casinha dos 70kg...<b>ô Aninha, mais um pouco e já te alugo essa casa..pra ti e pro Pepe!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Acho que vou começar a<b> intensificar a atividade fisica </b>para dar uma balançada nas coisas..rs.rs.</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Tem uma <b>calça jeans </b>que eu queria muito usar no Natal e preciso me puxar essa semana!</span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Então começa <b>HOJE : INTENSIVO DE MALHAÇÃO com CREME REDUTOR!! </b></span></div><span style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Tá não vou me cobrar tanto...se não entrar no Natal...entra no Ano Novo...</span><br />
<span style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: large;">Mas quero vestir ela <b>Esteano!!</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-wkDJhFP7ALo/TvBnKpwVcuI/AAAAAAAABtw/lB9-BA-JKXg/s1600/Figura1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="http://4.bp.blogspot.com/-wkDJhFP7ALo/TvBnKpwVcuI/AAAAAAAABtw/lB9-BA-JKXg/s400/Figura1.JPG" width="400" /></a></div><span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<div style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>PESO</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 01/12/11: 73,7kg</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 02/12/11: 73,2kg (-500g)</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 05/12/11: </b><b>72,7kg (-500g) total (-1,0kg) YES!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 06/12/11: </b><b>72,6kg (-100g) total (-1,1kg) VALE 1 RASTEIRA!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 07/12/11: </b><b>71,9kg </b><b>(-700g) total (-1,8kg) DELÍCIA!!!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 08/12/11: </b><b>72,2kg </b><b>(+300g) total (-1,5kg) TPM!! Vai passar!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 09/12/11: </b><b>71,8 </b><b>(-400g) total (-1,9Kg)quase meu 2 vale!!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 12/12/11: </b><b>71,0 </b><b>(-800g) total (-2,7Kg)quase meu 3 vale!! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 13/12/11: </b><b>71,6 </b><b>(+600g) total(-2,1kg) - NÃO ENTENDI!! </b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 14/12/11: </b><b>71,5 </b><b>(-100g) total(-2,2kg) - me pesei mais tarde!</b></span></div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span> </div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>PESO 15/12/11: </b><b>70,8 </b><b>(-700g) total(-2,9kg)- EU FALEI !!!!</b></span> </div><div style="color: black; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;">PESO 16/12/11: 70,0 (-800g) total(-3,7kg)- DONT BELIEVED!!!!</span></b></div><div style="color: black;"><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">PESO 19/12/11: 70,7 (+700g) total(-3,0kg)- ta errada,merda!!!!</span></b></div><div style="color: black;"><b style="color: red; font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">PESO 20/12/11: 71,2 (+500g) total(-2,7kg)</span></b><b style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> TÃO DE PEGADINHA COMIGO!!!!<br />
</span></b></div>Aprendiz de Low Carbhttp://www.blogger.com/profile/02403117754320188363noreply@blogger.com12